vaizdo pratimai

Žiūrėkite „Jumping jack“ pratimo vaizdo įrašą. Naršykite duomenų bazėje, raskite jums tinkamiausius vaizdo fitneso pratimus ir vadovaukitės mūsų asmeninių trenerių patarimais, kad atgautumėte formą

Žiūrėkite vaizdo įrašą apie pratimus su sulenktais hanteliais. Naršykite duomenų bazėje, raskite jums tinkamiausius vaizdo fitneso pratimus ir vadovaukitės mūsų asmeninių trenerių patarimais, kad atgautumėte formą

Žiūrėkite „Push up“ pratimo su fitball vaizdo įrašą. Naršykite duomenų bazėje, raskite jums tinkamiausius vaizdo fitneso pratimus ir vadovaukitės mūsų asmeninių trenerių patarimais, kad atgautumėte formą

Žiūrėkite vaizdo įrašą apie „Burpee“ pratimą su atsispaudimais. Naršykite duomenų bazėje, raskite jums tinkamiausius vaizdo fitneso pratimus ir vadovaukitės mūsų asmeninių trenerių patarimais, kad atgautumėte formą

Žiūrėkite vaizdo įrašą apie „Sumo Squat“ pratimą su hanteliu. Naršykite duomenų bazėje, raskite jums tinkamiausius vaizdo fitneso pratimus ir vadovaukitės mūsų asmeninių trenerių patarimais, kad atgautumėte formą

Žiūrėkite vaizdo įrašą apie pratimą „Pakelkite koją iki klubo“ su fitball. Naršykite duomenų bazėje, raskite jums tinkamiausius vaizdo fitneso pratimus ir vadovaukitės mūsų asmeninių trenerių patarimais, kad atgautumėte formą

Žiūrėkite „Bike Crunch“ pratimų vaizdo įrašą. Naršykite duomenų bazėje, raskite jums tinkamiausius vaizdo fitneso pratimus ir vadovaukitės mūsų asmeninių trenerių patarimais, kad atgautumėte formą

Žiūrėkite vaizdo įrašą apie pratimą Šoniniai pakėlimai tiesios kojos pusėje. Naršykite duomenų bazėje, raskite jums tinkamiausius vaizdo fitneso pratimus ir vadovaukitės mūsų asmeninių trenerių patarimais, kad atgautumėte formą

Žiūrėkite vaizdo įrašą apie atvirkštinio krūvio pratimą su fitball. Naršykite duomenų bazėje, raskite jums tinkamiausius vaizdo fitneso pratimus ir vadovaukitės mūsų asmeninių trenerių patarimais, kad atgautumėte formą

Žiūrėkite „Side Plank“ pratimų vaizdo įrašą. Naršykite duomenų bazėje, raskite jums tinkamiausius vaizdo fitneso pratimus ir vadovaukitės mūsų asmeninių trenerių patarimais, kad atgautumėte formą

Žiūrėkite pratimo „Pulse up“ vaizdo įrašą. Naršykite duomenų bazėje, raskite jums tinkamiausius vaizdo fitneso pratimus ir vadovaukitės mūsų asmeninių trenerių patarimais, kad atgautumėte formą

Žiūrėkite vaizdo įrašą, kaip atliekami pratimai aukštai kojoms su prisilietimu prie pirštų ir tiesiama ranka. Naršykite duomenų bazę, raskite jums tinkamiausius vaizdo fitneso pratimus ir vadovaukitės mūsų asmeninių trenerių patarimais, kad sugrąžintumėte savo kelią

Žiūrėkite „Star abs“ pratimų vaizdo įrašą. Naršykite duomenų bazėje, raskite jums tinkamiausius vaizdo fitneso pratimus ir vadovaukitės mūsų asmeninių trenerių patarimais, kad atgautumėte formą

Žiūrėkite „Plank“ pratimo vaizdo įrašą. Naršykite duomenų bazėje, raskite jums tinkamiausius vaizdo fitneso pratimus ir vadovaukitės mūsų asmeninių trenerių patarimais, kad atgautumėte formą

Žiūrėkite „Spiderman pushups“ pratimo vaizdo įrašą. Naršykite duomenų bazėje, raskite jums tinkamiausius vaizdo fitneso pratimus ir vadovaukitės mūsų asmeninių trenerių patarimais, kad atgautumėte formą

Žiūrėkite vaizdo įrašą apie tiltą, kai kojos ir klubai pakeliami ir nuleidžiami pakaitomis. Naršykite duomenų bazėje, raskite jums tinkamiausius vaizdo fitneso pratimus ir vadovaukitės mūsų asmeninių trenerių patarimais, kad atgautumėte formą

Žiūrėkite vaizdo įrašą apie šuolio pratimą kartu su pritūpimais. Naršykite duomenų bazėje, raskite jums tinkamiausius vaizdo fitneso pratimus ir vadovaukitės mūsų asmeninių trenerių patarimais, kad atgautumėte formą

Žiūrėkite vaizdo įrašą apie kalnų alpinistų pratimus. Naršykite duomenų bazėje, raskite jums tinkamiausius vaizdo fitneso pratimus ir vadovaukitės mūsų asmeninių trenerių patarimais, kad atgautumėte formą

Žiūrėkite vaizdo įrašą apie „Lunges“ pratimą pakelta koja. Naršykite duomenų bazėje, raskite jums tinkamiausius vaizdo fitneso pratimus ir vadovaukitės mūsų asmeninių trenerių patarimais, kad atgautumėte formą

Žiūrėkite vaizdo įrašą apie šokinėjimo pratimus su hanteliu. Naršykite duomenų bazėje, raskite jums tinkamiausius vaizdo fitneso pratimus ir vadovaukitės mūsų asmeninių trenerių patarimais, kad atgautumėte formą