Redagavo daktaras Giovanni Chetta
- Minimali raumenų jėga, maksimali kūno kontrolė (operatoriaus). Priešingai nei gali pasirodyti perskaičius ankstesnį punktą, šiai technikai nereikia naudoti raumenų jėgos, kuri, priešingai, yra neproduktyvi. Šį masažą atliekantis operatorius nebūtinai turi turėti tvirtą ir energingą kūno sudėjimą, tačiau turi išmokti puikiai naudotis savo kūnu. Tiesą sakant, spaudimas ir traukos turi atsirasti tik dėl kūno svorio. Tokiu būdu „minkšta“ energija pasiekia rankas, todėl labai naudinga, nes apatinės galūnės ir dubuo naudojami kaip amortizatoriai (įžeminimas). Be to, tai leidžia didžiąją gydymo dalį atsipalaiduoti, o tai yra esminis veiksnys, kad jos galėtų „klausytis“. Pečių ir viršutinių galūnių vienintelis uždavinys bus perduoti masažuojamam asmeniui traukos jėgą, kurią moduliuoja apatinės galūnės pagal rankų (jutiklių) indikacijas. Kitaip tariant, operatoriaus judesiai, norint būti veiksmingi, turi būti atliekami su jautrumu ir atsipalaidavimu, koordinacija, lengvumu, sklandumu, natūralumu, kaip ir „tai ji quan“. Bus akivaizdu, kad šis masažas atliekamas maksimaliai gerai -masažuojamo asmens ir operatoriaus. Kita vertus, lieka klausti, kaip iš tikrųjų galima atlikti terapinę intervenciją, kai operatorius yra pavargęs, nepatogus ar nėra labai susikaupęs.
- Lėtas greitis, gilus kvėpavimas. Patirtis moko, kad skubotas, „trumpalaikis“ kontaktas daugiausia perduoda masažo nerimą ir kontaktų baimę; ir tai veda priešinga linkme mūsų tikslui. Kita vertus, operatoriaus ranka, kad būtų veiksminga, pirmiausia turi perduoti saugumą ir pasitikėjimą. Norint tai pasiekti, būtina tvirta atrama kojomis ant žemės ir aiškus bei tuo pačiu atsipalaidavęs kontaktas su masažuojamu asmeniu . vyksta ramiai, neskubant, kad būtų galima nuspėti pagal temą. Mes taip pat jau aprašėme pastraipoje „Rankiniai įgūdžiai ir„ klasikinio masažo veikimo mechanizmai “, kaip gilūs ir lėti arba statiški rankiniai įgūdžiai yra naudingi jungiamosios fascijos pagrindinės medžiagos „nuo gelio iki solo“ transformacija ir, stimuliuodami Ruffini mechanoreceptorius (ypač tangentinėms jėgoms) ir dalį tarpinių receptorių, jie - aktyvindami parasimpatinę nervų sistemą - skatina raumenų ir psichikos atsipalaidavimą, tuo tarpu diametraliai priešingą efektą lemia greiti manevrai ir energingas (kuris stimuliuoja Pacini ir Paciniforms kūnelius).
Kvėpavimas nustatys tempą.Iš pradžių mes sinchronizuosime savo kvėpavimą su masažuojamo žmogaus kvėpavimu, o paskui tinkamu laiku - arba kai su juo užmezgsime „santykius“ (kaip hipnozės seanse, masažuoti, kažkada sukūrė pasitikėjimo santykius su savo operatoriumi) , atsipalaidavęs, jis net nesąmoningai leidžia tuo vadovautis) - mes pradėsime keisti savo kvėpavimą, vadovaudamiesi jam padaryti jį vis laisvesnį, spontaniškesnį ir gilesnį. Reikėtų pabrėžti, kad masažas, turintis tokią kvėpavimo gimnastikos vertę, atlieka pagrindinį vaidmenį „sureguliuodamas“ šią gyvybiškai svarbią funkciją, kuri lengvai linkusi pasikeisti dėl streso, sėdimo gyvenimo būdo ir gyvenimui būdingų problemų.
NB: greiti ir energingi rankiniai įgūdžiai bus išskirtinai naudojami tais atvejais, kai reikia greitai „pažadinti“ raumenis ir dėmesį (pvz., Prieš lenktynes) arba kai reikia atkurti ar padidinti vietinį jautrumą (pvz. dėl periferinės nervų sistemos pažeidimo). - Daugiafunkcinis efektas: siekiant maksimalaus efektyvumo tikslo, vienu metu dažnai bus naudojamos kelios pagrindinės miklumo galimybės, taip nustatant kombinuotą daugiafunkcinį miklumą (pvz. minkymas + suspaudimas + sąnario mobilizavimas arba traukimas + tempimas + supimas).
- Maksimali operatoriaus koncentracija, maksimalus objekto atsisakymas. Iš to, kas parašyta iki šiol, aišku, kad operatoriaus efektyvumas turi būti maksimalus. Ir, kaip matėme, tai pasiekiama sumažinant mūsų smegenų ritmą. Ką reikia padaryti, tai įeiti į dimensiją, kuri liečia tik operatorių ir masažuojamą asmenį, atsiribojant nuo viso kito. Taip prasideda tylus bendravimas, kuriame egzistuoja tik mes ir jo kūnas, kuris kalba apie mus per temperatūrą, spalvą, odos elastingumą ir storį, raumenų įtampą ir trofizmą bei jungiamąją fasciją, formą kaulų, sąnarių judėjimo laisvė ir tt Tuo pačiu metu mūsų rankos, liečiančios kiekvieną jo kūno dalį, leidžia subjektui „atspindėti“ save, atpažinti save, pagaliau suteikdamos jam galimybę atgauti sąmonę , taip pat jo standumą ir kontraktūras, netgi teisingą savo kūno įvaizdį (pastarasis elementas yra labai svarbus tokiais atvejais kaip bulimija ir anoreksija). Kaip mus mokė daktaras MH Ericksonas, smalsumas turi būti terapinį procesą. iš pradžių „įeiti“ į tiriamojo tikrovę suprasdamas jo poreikius, o tada tikrai juo rūpintis. Šiuo metu subjektas pagaliau jaučiasi supratęs, išklausęs, jis atsakys, pasitikėdamas mumis. Tai sukurs „ryšį“ arba „ryšį“, kuris leis „ištraukti“ masažuotą asmenį rankomis į geresnę tikrovę, kuriai būdinga daugiau gerovės, malonumo ir atsipalaidavimo. Tačiau norint tai pasiekti, išlaikyti ir išlaikyti puoselėti atsiradusį „santykį“, turėsime nuolatos išlaikyti savo smalsumą jo reakcijomis, tik tokiu būdu iš tikrųjų galėsime į jas reaguoti, kuo geriau pritaikydami savo veiksmus, optimizuodami galutinis rezultatas.
Aktyvus masažuojamo asmens dalyvavimas to reikės vykdant PNF metodus (siekiant optimizuoti raumenų tempimą) ir aktyvias proprioceptines mobilizacijas (taip padidinant jų efektyvumą).
Apibendrinant galima pasakyti, kad mokslinis pasirengimas, techniniai gebėjimai ir empatija yra būtini ir neatskiriami šio masažo elementai. Be vieno iš šių veiksnių, neišvengiamai reikia prarasti daugumą naudos ir rezultatų, kuriuos galima pasiekti naudojant šią terapinę metodiką. Aistra ir atsidavimas taip pat yra būtini veiksniai kad išmoktumėte šio dailiojo meno.
- Masažo rankiniai įgūdžiai
- Masažas ir kėbulas T.I.B.
- Masažas: masažo istorija, nauda, indikacijos ir kontraindikacijos
- Masažo rūšys: gydomasis masažas, higieninis masažas, estetinis masažas, sportinis masažas
- Klasikinis masažas: veiksmo mechanizmai ir masažo metodai
- Nenatūralus gyvenimo būdas ir buveinė
- Vizualizacijos galia, stresas ir neuroasociatyvus kondicionavimas
- Pagrindinis kūno ir prisilietimo vaidmuo
- Jungiamoji ir miofascialinė sistema
- Miofascialinė jungiamoji sistema ir DOMS
- Tiksotropija ir įtampa
- Žmogaus kūno įtampa
- Gilūs įvyniojimai ir masažas bei kėbulas TIB (MATIB)
- TIB masažas ir kėbulas: kam jis skirtas ir kaip tai padaryti
- Masažo ir kūno priežiūros seansas TIB (MATIB)
- Masažas ir kėbulas TIB (MATIB)
- Masažas ir kėbulas TIB (MATIB) - rezultatai
- TIB masažas ir kėbulas: išvados
