Jo skersmuo prasideda nuo 35 centimetrų, o svoris - nuo 1 kg iki kilimo. Daugelis stebisi, kodėl jis vadinamas „vaistų kamuoliu“. Jei legendos ir tradicijos sieja šį pavadinimą su Florencijos Medici šeima, motyvacija, siejanti šią priemonę su fizioterapija, sveikata ir todėl medicina, atrodo patikimesnė. Tai taip pat yra viena iš dažniausiai naudojamų treniruočių namuose priemonių tarp mūsų siūlomų fitneso trenerių ir mažų įrankių, kuriuos rekomenduoja treniruotis mūsų asmeninis treneris.
Tačiau išsiaiškinkime viską apie vaistų rutulį: tipus, savybes ir geriausius rinkoje esančius modelius.
Norėdami gauti daugiau informacijos: Ką reikia mokyti namuose? Mūsų asmeninio trenerio patarimas ir daugiau atkovoti.
„POWRX Slam Ball“ medicininis kamuolys 5 kg - idealiai tinka »Funkcinės kūno rengybos» pratimams, stiprinimui ir raumenų tonizavimui - Smėlio turinys ir anti -atsitraukimo efektas + PDF treniruotė (oranžinė) nuo
Štai keletas pavyzdžių:
Visi vaistų kamuoliukai su rankenomis, kaip ir tradiciniai rutuliai, išsiskiria pagal svorį, medžiagą, dydį. Štai keletas pavyzdžių, kaip pirkti internetu:
Šiame vaizdo įraše galite atrasti pratimus, kuriuos reikia atlikti su medicinos kamuoliu, vadovaujant mūsų Gabriellai Vico. Pritraukimai, atsilenkimai, taip pat pritūpimai ir rusiški posūkiai yra pratimai, iš kurių susideda medicininio kamuolio treniruotė, kuria siekiama apibrėžti viso kūno raumenis.
Žiūrėti video įrašą
- Žiūrėkite vaizdo įrašą „YouTube“
Šiuo atveju mes sutelkiame dėmesį į medicininių kamuolių pratimų seriją, kurią galima atlikti apšilimo metu. Vaistų kamuoliuko dėka galėsime sušilti ir pažadinti visus apatinių ir viršutinių galūnių sąnarius, pasiruošdami tikroms treniruotėms.
Remiamas turinys: „My-personaltrainer.it“ pristato produktus ir paslaugas, kuriuos galima įsigyti internetu „Amazon“ ir (arba) kitoje el. Kiekvieną kartą perkant per vieną iš puslapio nuorodų, „My-personaltrainer.it“ gali gauti komisinį mokestį iš „Amazon“ ar kitų minėtų el. Prekybos įmonių. Informuojame, kad produktų kainos ir prieinamumas nėra atnaujinami realiuoju laiku ir laikui bėgant gali keistis, todėl kviečiame patikrinti prieinamumą ir kainą „Amazon“ ir (arba) kitoje minėtoje el.
