Tiesą sakant, tai puikus įrankis tiems, kurie neturi galimybės įsirengti tikros namų sporto salės su bėgimo takeliu, treniruoklių dviračiu, elipsiniu treniruokliu ir pan.: Jis praktiškai neužima vietos, nereikalauja ypatingos priežiūros ir yra paruoštas Žinoma, svarbu turėti gerą techniką, nes priešingu atveju rizikuojate susižeisti, tačiau išmokę taisyklingai šokinėti virvę galite labai ramiai stengtis tonizuoti savo kūną. Pagrindinė treniruotė apima 10 minučių šuoliavimo virvė (suklupimo atveju leidžiama nedideli pertraukimai).
Štai kuriuos rekomenduojame pirkti.
„Sundried“ šokinėjimo per virvę pratimai „Fitness Jump Rope Boxing Speed Rope“ nuo
„Vinkoe Jump Rope“ - odinė šokdynė, skirta treniruotėms ir treniruotėms, reguliuojami šokinėjimo lynai, geriausiai tinkantys boksui, lauko, MMA ir kūno rengybos pratimams. nuo
Remiamas turinys: „My-personaltrainer.it“ pristato produktus ir paslaugas, kuriuos galima įsigyti internetu „Amazon“ ir (arba) kitoje el. Kiekvieną kartą perkant per vieną iš puslapio nuorodų, „My-personaltrainer.it“ gali gauti komisinį mokestį iš „Amazon“ ar kitų minėtų el. Prekybos įmonių. Informuojame, kad produktų kainos ir prieinamumas nėra atnaujinami realiuoju laiku ir laikui bėgant gali keistis, todėl kviečiame patikrinti prieinamumą ir kainą „Amazon“ ir (arba) kitoje minėtoje el.
