Nors ji dešimtmečius buvo laikoma etalonine priemone, ji taip pat buvo daug kritikuojama dėl pernelyg didelio supaprastinimo.
Šiuo metu daugelis mokslininkų mano, kad jis yra pasenęs, netikslus ir nenaudojamas medicinos ir kūno rengybos kontekstuose, o kiti teigia, kad jis pagrįstas.
Pabandykime išsiaiškinti.
kvadratiniais metrais.- KMI = svoris (kg) / aukštis (m2)
Kai KMI apskaičiuojamas, jis lyginamas su KMI skale, siekiant nustatyti, ar asmuo yra „normalaus“ svorio diapazone.
KMI klasifikacijos diapazonas sveikatai
Mažiau nei 18,5 Didelis nepakankamas svoris
18,5–24,9 Normalus svoris Žemas
25,0–29,9 Antsvoris Žemas arba vidutinis
30,0–34,9 Vidutiniškai nutukęs Aukštas
35,0–39,9 Labai nutukęs Labai didelis
Daugiau nei 40 Labai nutukę Ypač didelis
Nors šis įvertinimas gali parodyti asmens sveikatos vaizdą, jame neatsižvelgiama į kitus veiksnius, tokius kaip amžius, lytis, tautybė, genetika, riebalų masė, raumenų masė ir kaulų tankis.
2017 metais atliktas 103 218 mirčių tyrimas parodė, kad tiems, kurių KMI buvo 30,0 ar didesnis, po 30 metų stebėjimo 1,5–2,7 karto didesnė mirties rizika.
Kitas tyrimas parodė, kad „nutukusių“ KMI kategorijos žmonių mirties rizika nuo širdies ligų buvo 20% didesnė, palyginti su „normalios“ KMI kategorijos asmenimis.
Tyrėjai taip pat nustatė, kad nepakankamas svoris arba sunkus ir labai nutukęs žmogus mirė vidutiniškai atitinkamai 6,7 metų ir 3,7 metų anksčiau, palyginti su tais, kurie pateko į „normalų“ KMI kategoriją.
Jei KMI yra didesnis nei 30,0, taip pat atrodo, kad žymiai padidėja lėtinių sveikatos problemų, tokių kaip 2 tipo cukrinis diabetas, širdies ligos, kvėpavimo sutrikimai, inkstų ligos, nealkoholinių riebalų kepenų ligos ir judėjimo problemos, rizika.
Priešingai, 5-10% žmogaus KMI sumažėjimas buvo susijęs su sumažėjusiu metabolinio sindromo, širdies ligų ir 2 tipo diabetu.
, cukraus kiekis kraujyje, širdies susitraukimų dažnis, kraujospūdis, uždegimo lygis ir daug daugiau.Be to, senstant, žmogaus kūnas natūraliai didina riebalų masę ir mažina raumenų masę.
Daugybė tyrimų parodė, kad vyresnio amžiaus žmonių didesnis KMI, 23,0–29,9, yra ne tik normalus, bet ir gali apsaugoti nuo ankstyvos mirties ir įvairių ligų.
Galiausiai, paprasčiausiai naudojant KMI asmens sveikatai nustatyti neatsižvelgiama į kitus nemedicininius, bet vienodai svarbius aspektus, tokius kaip psichinė gerovė, socialinės sąveikos kokybė, pajamos, galimybė gauti kokybišką ir prieinamą maistą bei gyvenamoji aplinka.
Manoma, kad visas svoris yra vienodas
Nors vienas kilogramas raumenų sveria tiek, kiek vienas kilogramas riebalų, raumenys yra tankesni ir užima mažiau vietos.
Dėl to žmogus gali būti labai lieknas, bet turėti didelę raumenų masę, todėl jie sunkesni.
Todėl du to paties ūgio ir svorio žmonės galėtų atrodyti visiškai skirtingai: vienas panašus į kultūristą, turintį „didelę raumenų masę“, o kitas - didesnę riebalų masę.
Atsižvelgiant tik į KMI, rizikuojate abu vienodai klasifikuoti.
Tai neatsižvelgia į riebalų pasiskirstymą
Nors per didelis KMI yra susijęs su blogesnėmis sveikatos sąlygomis, riebalų vieta ant kūno gali turėti įtakos.
Tiesiai skrandžio srityje esanti liga turi didesnę lėtinių ligų riziką nei ta, kuri kaupiasi ant klubų, sėdmenų ir šlaunų.
Tai gali būti aktualu ne visoms populiacijoms
Nepaisant to, kad KMI plačiai naudojamas tarp visų pasaulio suaugusiųjų, ši priemonė gali tiksliai neatspindėti kai kurių etninių grupių sveikatos.
Pavyzdžiui, išsamūs tyrimai parodė, kad Azijos kilmės žmonės turi didesnę lėtinių ligų riziką esant mažesniam KMI nei kaukaziečiai.
Be to, tamsesnės odos populiacijos gali būti klaidingai priskiriamos antsvoriui, nepaisant mažesnės riebalų masės ir didesnės raumenų masės. Tai gali reikšti, kad lėtinių ligų rizika atsiranda esant didesniam KMI lyginant su kitomis tautybėmis, ypač tarp moterų.
