Maitinimo šaltinis

Karvės pieno maistinės vertės ir cheminė sudėtis. Kokie baltymai yra piene? Kas yra kazeinai? Kam jie skirti?

Kas yra linoleno rūgštis? Funkcijos organizme. Maistas, kuriame gausu linoleno rūgšties. Savybės ir efektyvumas. Kaip naudoti

Medaus gamyba: medaus atplėšimas, medaus išgavimas, dekantavimas, filtravimas ir kaitinimas

Kaip pasigaminti kompaktišką jogurtą? Kreminis ir geriamasis jogurtas, vaisių jogurtas, vaisių, sveikas arba neriebus: gamybos etapai. Maistinė jogurto vertė

Kaip gaunamas fermentuotas pienas? Rūgščių ir rūgščių alkoholinių pienų charakteristikos.Jogurtas: kaip jis gaminamas?

Ankštinių daržovių, kaip prieš ir po treniruotės, nauda | Visi privalumai, susiję su ankštinių augalų įtraukimu į valgį prieš ar po treniruotės

Baltymai ir sportas: ką reikia žinoti? Informacija, kurią reikia žinoti apie baltymų svarbą sportuojant

Ką valgyti Covid-19 metu? Ekspertas pataria dėl dietos ir mitybos, kurių reikia laikytis koronaviruso laikotarpiu

Valgydami namuose užsisakykite sveikesnių maisto produktų: „Takeaway“ neprivalo panaikinti sveikos mitybos tikslų

Javai, sezoninės daržovės, ankštiniai augalai, balta mėsa ir mėlyna žuvis. Užpildykite pirkinių krepšelį sveikais ir nebrangiais maisto produktais

Emocinis alkis: tai nėra tikras alkis, bet diktuojamas emocinių poreikių, tokių kaip stresas. Per šį laikotarpį jis gali padidėti. Kovos su juo būdai

Mielės: sveikos alternatyvos. Daugelis kitų ingredientų pakartoja mielių poveikį gaminant maistą. Čia yra geriausios sveikos mielių alternatyvos ir kaip jas pakeisti

Carob: nauda ir kaip ją naudoti. Karobo, nuo senų laikų žinomo kaip saldus ir sveikas šokolado pakaitalas, privalumai.

Spelta: tai senovinis grūdas, turintis įvairių privalumų. Rafinuotų grūdų alternatyva ir lengvai įtraukiama į dietą.

Dviguba maisto piramidė analizuoja tarpusavio ryšį tarp maisto kategorijų ir poveikio aplinkai

Bulvės ir saldžiosios bulvės: skirtumai. Jie abu yra gumbiniai šakniavaisiai, tačiau skiriasi išvaizda ir skoniu. Glikemijos indeksas daro skirtumą.

Gyvūnų fermentai arba fermentai: kas tai yra. Kaip veikia fermentai: krešėjimo procesas sūriams gaminti. Iš kur išgaunamas fermentai

Pieno ir daržovių gėrimai, palyginus: kurie yra sveikiausi, tinkamiausi netoleruojantiems ir išsamiausi mitybos požiūriu.

Geriau brokoliai ar žiediniai kopūstai? Šių dviejų daržovių, kuriose gausu vitaminų ir mineralų, skirtumai, mitybos panašumai ir nauda

Žali ar virti grybai: kurie yra sveikesni? Nesvarbu, ar pasirinksite juos valgyti žalius, ar virtus, grybai turi daug maistinių privalumų.