Išangės deginimas yra simptomas, kuris gali rodyti paprastą gleivinės sudirginimą ar uždegiminę patologiją, išklotą išangės sfinkteriu.
Kartais lydimas niežulys, skausmas ir kraujavimas, išangės deginimas gali būti įvairaus intensyvumo ir sukelti daugiau ar mažiau didelį diskomfortą. Kartais jis tampa beveik neįgalus.
Analinio deginimo mechanizmas iš esmės yra dirginantis ir uždegiminis.
Kaip matysime, priežastys gali būti įvairios.
- Rūpinkitės intymia higiena.
- Jei dažnai einate į viešus vonios kambarius (be bidė ar dušo), būtina turėti drėgnas valymo servetėles.
- Pirmenybę teikite medžiagoms ir produktams, kurie nesukelia dirginančio dermatito.
- Alergijos atveju naudokite tik medžiagas ar produktus, kurie paprastai yra toleruojami.
- Laikykitės dietos, kurioje nėra dirginančių molekulių ar maisto netoleravimo, ir daug naudingų žarnyno gleivinei elementų.
- Užkirsti kelią arba gydyti alvus sutrikimus (vidurių užkietėjimą ir viduriavimą) dieta, vaistais ir natūraliomis priemonėmis.
- Praktikuokite analinį seksą maksimalios higienos ir tepimo sąlygomis.
- Užkirsti kelią ar gydyti bet kokias išangės patologijas (uždegusius hemorojus, įtrūkimus ir fistules) dieta, vaistais, natūraliomis priemonėmis ar operacija.
- Užkirsti kelią arba gydyti bet kokias infekcines išangės ligas, naudojant atsargumo priemones ar vaistų terapiją.
- Kompensuokite bet kokius hormoninius sutrikimus.
- Sumažinkite psichologinį stresą.
- Vidurių užkietėjimui, įtrūkimams ir hemorojus:
- Maistas, kuriame gausu skaidulų. Tirpūs yra labiau rekomenduojami, tačiau maiste paprastai yra abiejų. Be to, netirpių procentas paprastai yra didesnis. Pluoštai taip pat veikia kaip prebiotikas:
- Javai: pirmenybė teikiama rupiems grūdams. Pluoštinė šių maisto produktų dalis dažniausiai netirpi, tačiau vis tiek patartina juos įtraukti į racioną.
- Ankštiniai augalai: pirmenybė teikiama žievelėms. Daugelis mano, kad ankštinių augalų šalutinis poveikis, tai yra vidurių pūtimas, visų pirma kyla iš pluoštinio komponento; Taip nėra. Tai yra tam tikrų antimaitinių molekulių, kurios lieka per daug per mažai termiškai apdorotų ankštinių augalų, poveikis.
- Daržovės ir vaisiai: šiuose maisto produktuose yra daugiausiai tirpių skaidulų
- Aliejinės sėklos: vadinamieji džiovinti vaisiai yra labai daug skaidulų; tačiau aliejinės sėklos taip pat turi daug riebalų ir gali turėti per didelį kalorijų poveikį. Į dienos racioną jie turėtų būti įtraukti iki kelių gramų.
- Dumbliai: tai daugiausia rytietiškas maistas, tačiau pasižymintis daugybe teigiamų savybių; tarp jų - tirpių pluoštų turtingumas.
- Užtikrinkite riebalų tiekimą: 25–30% riebalų energijos skatina išmatų tepimą ir dėl to slydimą žarnyne. Patartina teikti pirmenybę:
- Augaliniai aliejai, pageidautina šalto spaudimo: jie minkština išmatas, kambario temperatūroje yra skysti ir suteikia daug sveikų maistinių medžiagų.
- Valgykite labai hidratuotą maistą: kaip tikėtasi, išmatų sukietėjimo priežastis yra dehidratacija. Rekomenduojame maisto produktus ir receptus, kuriuose gausu vandens, pavyzdžiui:
- Švieži ir žali maisto produktai: ypač vaisiai ir daržovės.
- Minestroni sultinyje.
- Javų ar ankštinių daržovių sriubos sultinyje.
- Pienas ir jogurtas.
- Mėsos ir žuvies sriubos.
- Gerkite daug vandens tiek tarp valgymų, tiek valgydami.
- Įdėkite probiotinių maisto produktų: jie praturtina žarnyno bakterinę florą ir gali pagerinti žarnyno sveikatą: jogurtas, pasukos, kefyras, tofu, tempeh, miso, kombucha, rauginti kopūstai, kornišonai ir kt. Kita vertus, reikia prisiminti, kad skrandžio rūgšties barjeras pašalina daugumą mikroorganizmų.
- Vidurius laisvinantys maisto produktai: ši kategorija yra bendro pobūdžio ir apima visus produktus, galinčius sukelti vidurius laisvinantį poveikį. Jie yra vidurius laisvinantys vaistai: rehidratuotos džiovintos slyvos (taip pat geriamos mirkymo vanduo), pienas (ypač karštas), jogurtas, sultinys, medus, alus (ypač žalias), gervuogės, vynuogės, persikai, saldymedis, figos, kiviai, sugali ir kt.
- Dėl viduriavimo:
- Prisimename sutraukiantį maistą: citriną, neprinokusius bananus, medveles, salotų miltus ir arbatą.
- Maisto produktai, kuriuose nėra ląstelienos: I ir II pagrindinės maisto grupės maisto produktai. Tarp jų tinkamiausi yra: liesos mėsos ir žuvies produktai, neturintys jungiamojo audinio (naminiai paukščiai, triušiai, stambesnių gyvūnų filė ir nugarinė, jūrų karšiai, jūrų ešeriai, menkės, krevetės ir kt.), Labai subrendę ir neriebūs sūriai (ypač grana padano ir parmezano sūris).
- Jei reikia (remiantis viduriavimo etiologija), taip pat įtraukite probiotinius maisto produktus, venkite tų, kuriuose gausu laktozės.
- Taip pat žiūrėkite: Dieta viduriavimui
- Pienas ir jo produktai, ypač švieži nerauginti.
- laikykitės mažai riebalų turinčios dietos, ty kai riebalų kiekis yra mažesnis nei 25% energijos.
- Valgykite dehidratuotą maistą:
- Pagardinti sūriai ir konservuota mėsa.
- Džiovinta mėsa ir žuvis.
- Mėsa ir žuvis druskoje arba aliejuje.
- Kondensuotas pienas.
- Dehidratuotų vaisių nerasta, koncentruotos, virtos ir išspaustos daržovės (pvz., Špinatai) ir kt.
- Vietoj šviežios duonos krekeriai, duonos lazdelės, skrebučiai ir kt.
- Sausi užkandžiai (kepti kukurūzai, žemės riešutai, nachos ir kt.).
- Sutraukiantis maistas: sutraukiantis veiksmas turi gana subjektyvų poveikį. Kai kurie iš jų yra: arbata, citrinų sultys, bananai, virti balti ryžiai, saldžiavaisiai miltai ir kt.
- Diuretikai.
- Pienas ir pieno produktai (mozzarella, Chartreuse, Ricotta ir kt.).
- Vidurius laisvinantis maistas: nes juose gausu skaidulų ar kitų vidurius laisvinančių ar prebiotinių molekulių. Nesmulkinti grūdai, nelupti ankštiniai augalai, medus, kivi, pienas (ypač karštas), sultinys, tamarindas, kasija, dehidratuoti vaisiai, figos, saldymedis, aliejinės sėklos, sėlenos, alus ir kt.
- Jei reikia, maistas su probiotikais (priklauso nuo viduriavimo etiologijos).
- Labai riebus maistas, per daug baltymų ar daug jungiamojo audinio: sūrūs ir saldūs užkandžiai, kreminiai desertai, riebūs mėsos gabalai (šonkauliai, šoninė), dešrelės ir saliamiai (dešrelės, mortadella ir kt.), Riebūs sūriai (pavyzdžiui, maskarponė, burrata ir kt.) .), moliuskai, tam tikri subproduktai ir kt.
- Kartais gali būti naudingi pieno fermentai ir probiotikai.
- Specifiniai antibiotikai infekcinei dizenterijai: plataus veikimo spektro vaistai netinka, nes jie taip pat kenkia žarnyno bakterinei florai. Yra speciali kategorija, reikalinga dizenterijai gydyti.
- Antiprotozoa: nuo pirmuonių užkrėtimo.
- Spazmolitikai: jie neveikia infekcijos, bet sumažina simptomus; jie taip pat plačiai naudojami sergant kitomis viduriavimo formomis.
- Augalinė anglis: sugeria dujas ir iš dalies skysčių perteklių žarnyne.
- Anksiolitikai: jie veikia esant psicho-somatiniam viduriavimui.
DĖMESIO! Labai svarbu nepakeisti specifinės hemorojaus terapijos su plyšiais ar atvirkščiai; galima gauti priešingą efektą.
- Dėl išangės infekcijų (grybelinių ir bakterinių), specifinių vaistų ir visų pirma vietinio tepalo (pvz., Nystatino ar Cancidas kandidozės) .Sisteminiai vaistai labiau tinka parazitams.
- Idiopatiniam deginimui naudojami bendri vietiniai analgetikai ir priešuždegiminiai vaistai (ypač tepalai):
- Kortikosteroidai vietiniam vartojimui: hidrokortizonas (pvz., Locoidon).
- Vietiniai anestetikai: lidokainas (vagisil), pramoksinas (pvz., Proctofoam HC) arba benzokainas (pvz., Foille tepalas).
- Alerginio dermatito nudegimams naudojami antihistamininiai vaistai, tokie kaip:
- Difenhidraminas (pvz., Aliserin, Diphenes C FN).
- Hidroksizinas (pavyzdžiui, Atarax).
- Dėl hormoninių sutrikimų yra specialių vaistų. Pavyzdžiui, skydliaukės dekompensacijos atveju gydymas natrio levotiroksinu (pvz., Eutirox) yra dažnas.
- Dėl per didelio psichologinio streso kai kurie pasirenka naudoti nedideles anksiolitikų, tokių kaip benzodiazepinai, dozes.
