Sirsasana, galvos padėtis, yra jogos asanų karalienė. Sanskrito kalboje „Sirsa“ reiškia galvą, o „Asana“ - „padėtis“. Pozicija veda būtent tai, ką žada: apversti kūną ir atsistoti ant galvos kojomis ir kojomis į viršų.
Sirsasana yra pažangi laikysena, kurią iš pradžių reikia atlikti vadovaujant meistrui, tačiau ji teikia daug fizinės ir psichologinės naudos praktikui, taip pat kviečia jį pažvelgti į pasaulį kitu požiūriu. Šiame vaizdo įraše pateikiami keli išplėstiniai variantai, kuriuos reikia atlikti įvedus asaną.
