Glutamino peptidas - PRONUTRITION

Apie glutamino peptidą - PRONUTRITION

Glutamino peptidas - PRONUTRITION

Maisto papildas, pagamintas iš L-glutamino peptido (L-alanino L-glutamino; glicilo L-glutamino)

FORMATAS
Pakuotėje 400 gramų

SUDĖTIS

L-glutamino peptidas (L-alanino L-glutaminas; glicilo L-glutaminas)
Vitaminas B6
Saldiklis: aspartamas
Rūgštis: citrinos rūgštis
Dekstrozės monohidratas ir kvapiosios medžiagos.

10 gramų: 6 g glutamino peptido, iš kurių 1,75 g glutamino
Vitaminas B6 - 600 mg

Produkto savybės Glutamino peptidas - PRONUTRITION

L-glutaminas peptidas - šį produktą sudaro du glutamino dipeptidai: L-alanil L-glutaminas ir glicil-L-glutaminas, gauti hidrolizuojant glitimą. Glutaminas sudaro 67% pirmojo peptido ir 72% antrojo peptido. Aptariama formuluotė buvo pasirinkta remiantis eksperimentiniais įrodymais, kurie parodė geresnį sintetiniu būdu gauto dipeptido stabilumą vandeniniuose tirpaluose ir aukštoje temperatūroje; rezultatas yra geresnis jo struktūros išsaugojimas ir mažesnė hidrolizė glutamate ir amoniake. Tačiau neatrodo, kad esminių skirtumų dėl produkto biologinio prieinamumo ar jo suvartojimo žarnyno ląstelėse nėra. Kitaip tariant, dipeptido glutamino pranašumas yra didesnis stabilumas vandeninėje aplinkoje, o ne geresnis žarnyno pralaidumas ar farmakokinetika, kaip paprastai pabrėžiama. Tačiau reikia pateikti kitokį argumentą. dipeptido parenteralinis vartojimas, kuris taip pat pasirodė esąs geresnis farmakokinetikos požiūriu.
Glutaminas yra nepakeičiama aminorūgštis fiziologinėmis sąlygomis, tačiau tokia ji gali tapti tam tikrose situacijose, daugiausia patologinėse. Paprastai įvairių audinių, ypač skeleto raumenų, gaminamas kiekis leidžia patenkinti kasdienius šios amino rūgšties poreikius, atsižvelgiant į tai, kad sveika mityba gali suteikti iki 10 gramų glutamino per dieną. Ši amino rūgštis yra daugelio organizmo funkcijų dalis, tokia kaip:

1. Amino grupių, skirtų baltymų sintezei ar kepenų detoksikacijai, transportavimas;
2. Baltymų sintezė;
3. Energijos funkcija: krebso ciklo papildymas arba gliukoneogenezė;
4. Žarnyno ir imuninių ląstelių išlikimas ir augimas;
5. Arginino, glutationo ir neuromediatorių sintezė.
6. Buferinis poveikis: esant acidozei, glutamino perteklius plazmoje, be kepenų detoksikacijos, iš dalies pašalinamas inkstuose. NH3 įgyja protoną ir tampa NH4 +, tokiu būdu inkstai atsikrato vandenilio jono (H +) ir užkerta kelią kraujo acidozei.

Yra daug tyrimų, patvirtinančių glutamino papildymo veiksmingumą gydant lėtines ligas, sunkius nudegimus, imunodeficito sindromą, sunkias virškinimo trakto ligas, chirurginių intervencijų profilaktiką ir kacheksiją.

Vitaminas B6: taip pat žinomas kaip piridoksinas, tai piridino darinys, įvestas daugiausia per mėsą, absorbuojamas nevalgius po ATP priklausomos hidrolizės ir pernešamas į kepenis, susietas su albuminu. Čia jis virsta piridoksaminu, o vėliau-piridoksalu ir vėliau fosforilinamas, aktyvinimas ir saugojimas. Iš kepenų jis bus transportuojamas į įvairius audinius, kur jis gali atlikti savo biologinį vaidmenį:

1. Padidina gliukozės kiekį kraujyje: skatina glikogenolizę ir gliukoneogenezę;
2. Tai yra oksidacinio ir transaminazono deamininimo procesų (aminorūgščių metabolizmo) dalis
3. Skatina neuromediatorių, tokių kaip serotoninas, dopaminas, norepinefrinas, GABA, sintezę.
4. Vadovauja hemo grupės sintezei, būtinai hemoglobinui surišti deguonį;
5. Tai leidžia sintezuoti niaciną, pradedant nuo triptofano;
6. Moduliuoja hormoninį poveikį;

Jis naudojamas daugelio ligų gydymui, ypač svarbus neurodegeneraciniams, širdies ir kraujagyslių bei imuniniams sutrikimams.
Jo paros poreikis yra apie 1 / 1,5 mg, tačiau net ir tokiu atveju trūkumo epizodai yra labai reti.

Glutaminas sporte.

Glutamino papildai naudojami sportuojant įvairiais tikslais:

1. Pagerinti sportinius rezultatus;
2. Sumažinti raumenų katabolizmą;
3. Palengvinti atsigavimą;
4. Padidinti liesos masės augimą;
5. Kova su persitreniravimo sindromu.

Nepaisant daugybės taikymų ir pastebimo glutamino kiekio sumažėjimo po intensyvaus fizinio krūvio, yra mažai mokslinių įrodymų, patvirtinančių šios amino rūgšties papildymo efektyvumą sportuojant.
Ergogeninis ir gerinantis poveikis veiklai buvo užfiksuotas papildžius glutaminą angliavandeniais arba šakotosios grandinės aminorūgštimis, o vien jis pasirodė esąs veiksmingas gerinant imunitetą asmenims, kurie buvo intensyviai treniruojami.
Yra įrodymų, nors ir pasenusių ir tiksliai paneigtų, kad glutaminas yra veiksmingas gerinant glikogeno sintezę po intensyvaus fizinio krūvio.

Bendrovės rekomenduojamas naudojimo būdas - Glutamino peptidas - PRONUTRITION

Viena dozė (10 gramų produkto) per dieną, praskiedžiama vandeniu.

Naudojimo instrukcijos sporte Glutamino peptidas - PRONUTRITION

Nors optimali dozė nenustatyta, iš įvairių tyrimų galima daryti išvadą apie koncentracijas, kuriomis glutaminas davė teigiamą poveikį:

1. vartojant 100 mg / kg, buvo įrodyta, kad jis veiksmingai mažina hiperamonemiją po didelio fizinio krūvio;
2. 3,5 g per dieną kartu su angliavandeniais sumažino futbolininkų nuovargio jausmą;
3. 5 g per parą, kartu su BCAA ir baltymais, per 10 savaičių žymiai padidino liesos masės lygį;
4. 7 gr per dieną pagerino imuninį profilį asmenims, kurie buvo intensyviai treniruojami;
5. 8 g per parą su angliavandeniais pagerino glikogeno sintezę.

Atsižvelgiant į konkrečią produkto sudėtį, norint pasiekti bent 3 gramų glutamino vidurkį, 2 porcijas reikia praskiesti vandeniu ar kitu skysčiu, iš viso 20 gramų produkto, kurį būtų galima paskirstyti -treniruotės ir atkūrimo fazė.
Reikėtų pakartoti, kad šių dipeptidų pasiskirstymo kinetika išgėrus per burną nebuvo visiškai apibūdinta, ir bet kuriuo atveju neatrodo, kad glutaminas būtų apsaugotas nuo enterocitinės idolizės.

Kaip optimizuoti jo veiklą - Glutamino peptidas - PRONUTRITION

Iš įvairių tyrimų paaiškėja, kad asociacija
Glutaminas + BCAA + baltymai lemia liesos masės padidėjimą po savaičių papildymo ir sunkaus fizinio krūvio;
Glutaminas + angliavandeniai, vartojami po treniruotės anabolinio lango, gali palengvinti gliukozės įsisavinimą ir glikogeno sintezę; vartojami prieš pertraukas, jie pagerina sportinę veiklą ir sumažina nuovargio pojūtį.
Atrodo, kad glutaminas + kreatinas + ribozė nesuteikia ypatingos naudos kūno sudėties pokyčiams.

Šalutinis poveikis Glutamino peptidas - PRONUTRITION

Keli tyrimai eksperimentavo su papildymu geriamomis net didesnėmis nei 20 gramų glutamino dozėmis, neužfiksavus jokio ypatingo šalutinio poveikio.
Vieno ilgalaikio tyrimo metu, kai sportininkai 2 savaites vartojo 28 gramų per parą dozes, paskirstytas 4 skirtingomis dozėmis, šalutinio poveikio nepastebėta.

Atsargumo priemonės vartojant Glutamino peptidas - PRONUTRITION

Vaisto vartoti draudžiama esant inkstų ar kepenų patologijai, širdies ir kraujagyslių ligoms ir (arba) hipertenzijai, nėštumo, žindymo laikotarpiu, jaunesniems nei 12 metų ir paaugliams, kurie dar nėra apmokyti.
Ilgai vartojant (daugiau nei 6/8 savaites), būtina gydytojo nuomonė.

Šis straipsnis, parengtas kritiškai perskaičius mokslinius straipsnius, universitetų tekstus ir įprastą praktiką, yra skirtas tik informaciniams tikslams, todėl neturi medicininio recepto vertės. Todėl prieš vartojant bet kokį priedą visada būtina pasitarti su gydytoju, mitybos specialistu ar vaistininku.. Sužinokite daugiau apie kritinę glutamino peptido analizę - PRONUTRITION.

BIBLIOGRAFIJA

Pratimų poveikis leukocitų mirčiai: prevencija naudojant hidrolizuotą išrūgų baltymą, praturtintą glutamino dipeptidu.
Cury-Boaventura MF, Levada-Pires AC, Folador A, Gorjão R, Alba-Loureiro TC, Hirabara SM, Peres FP, Silva PR, Curi R, Pithon-Curi TC.

Nauji glutamino tiekimo pokyčiai

Peteris Fürstas 2
J Pediatras Gastroenterolis Nutr. 1998 gegužė; 26: 513-9.

Glutamino pagrindu pagamintos rehidratacijos tirpalo veiksmingumas elektrolitui ir vandens absorbcijai triušio sekrecinio viduriavimo, kurį sukelia choleros toksinas, modelyje.

Silva AC, Santos-Neto MS, Soares AM, Fonteles MC, Guerrant RL, Lima AA.
Fizinio aktyvumo poveikis glutamino metabolizmui.
Agostini F, Biolo G.
Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2010 sausis; 13: 58-64. Apžvalga.
Br J Nutr. 2004 spalis; 92: 627-34.

Ornitino alfa-ketoglutarato poveikio priklausomybė nuo dozės endotokseminių žiurkių audinių glutamino koncentracijai ir hiperkataboliniam atsakui.

Pernet P, Coudray-Lucas C, Schneid C, Jardel A, Cynober L.
Kingsbury KJ, Kay L, Hjelm M. Kontrastingi aminorūgščių plazmos modeliai elitiniuose sportininkuose: ryšys su nuovargiu ir infekcija. Br J Sports Med. 1998; 32: 25-33
Regul Toxicol Pharmacol.2008 m. Balandis; 50: 376-99. Epub 2008 Sausio 26 d.

Aminorūgščių taurino, L-glutamino ir L-arginino rizikos įvertinimas.

Shao A, Hathcockas JN.
Klinikinis glutamino papildų naudojimas.
Wernermanas J.
J Nutr. 2008 m. Spalis; 138: 2040S-2044S. Apžvalga.

L-glutamino papildai sukelia atsparumą insulinui riebaliniame audinyje ir pagerina insulino signalizaciją žiurkių, kurių mityba sukelia nutukimą, kepenyse ir raumenyse.
Prada PO, Hirabara SM, de Souza CT, Schenka AA, Zecchin HG, Vassallo J, Velloso LA, Carneiro E, Carvalheira JB, Curi R, Saad MJ.
Diabetologija. 2007 rugsėjis; 50: 1949-59. Epub 2007 birželio 29 d.

Fizinio aktyvumo poveikis glutamino metabolizmui.
Agostini F, Biolo G.
Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2010 sausis; 13: 58-64. Apžvalga.
Peptido glutamino papildas, skirtas futbolo žaidėjų pertraukoms.
Favano A, Santos-Silva PR, Nakano EY, Pedrinelli A, Hernandez AJ, Greve JM.
Klinikos (San Paulas). 2008 m. Vasaris; 63: 27-32.
Glutamino papildai apsaugo nuo pratimų sukeltos neutrofilų apoptozės ir sumažina p38 MAPK ir JNK fosforilinimą bei p53 ir kaspazės 3 ekspresiją.
„Lagranha CJ“, „Hirabara SM“, „Curi R“, „Pithon-Curi TC“.
Ląstelių biochem funkcija. 2007 m. Rugsėjo-spalio mėn. 25: 563-9.
Glutamino papildų įtaka gliukozės homeostazei fizinio krūvio metu ir po jo.
Iwashita S, Williams P, Jabbour K, Ueda T, Kobayashi H, Baier S, Flakoll PJ.
J Appl Physiol. 2005 lapkritis; 99: 1858-65. Epub 2005 Lie 21.
Putojančio kreatino, ribozės ir glutamino papildų poveikis raumenų jėgai, raumenų ištvermei ir kūno sudėčiai.
Falk DJ, Heelan KA, Thyfault JP, Koch AJ.
J Strength Cond Res. 2003 lapkritis; 17: 810-6.
Mityba. 1997 liepa-rugpjūtis; 13 (7-8): 738-42.
Geriamojo glutamino papildo poveikis sportininkams po ilgo ir išsamaus fizinio krūvio.
„Castell LM“, „Newsholme EA“.
Funkcinės naudos trūkumas vartojant glutaminą, palyginti su placebu Duchenne raumenų distrofijoje: atsitiktinių imčių kryžminis tyrimas.
Mok E, Letellier G, Cuisset JM, Denjean A, Gottrand F, Alberti C, Hankard R.
„PLoS One“. 2009; 4: e5448. Epub 2009 gegužės 6 d
Glutaminas apsaugo nuo amoniako kiekio padidėjimo futbolininkuose, priklausomai nuo pratimo intensyvumo.
Bassini-Cameron A, Monteiro A, Gomes A, Werneck-de-Castro JP, Cameron L.
Br J Sports Med. 2008 balandis; 42: 260-6. Epub 2007, lapkričio 5 d.
Glutamino papildų poveikis kartu su atsparumo treniruotėmis jauniems suaugusiems.
Candow DG, Chilibeck PD, Burke DG, Davison KS, Smith-Palmer T.
Eur J Appl Physiol. 2001 m. Gruodis; 86: 142-9.
Ląstelių biochem funkcija. 2010 sausis; 28: 24-30.

Papildymo laisvojo glutamino ir dipeptido alanil-glutamino poveikis raumenų pažeidimo ir uždegimo parametrams žiurkėms, kurioms buvo atliekami pratimai.

Cruzat VF, Rogero MM, Tirapegui J.
L-glutamino papildai sukelia atsparumą insulinui riebaliniame audinyje ir pagerina insulino signalizaciją žiurkių, kurių mityba sukelia nutukimą, kepenyse ir raumenyse.
Prada PO, Hirabara SM, de Souza CT, Schenka AA, Zecchin HG, Vassallo J, Velloso LA, Carneiro E, Carvalheira JB, Curi R, Saad MJ.
Diabetologija. 2007 rugsėjis; 50: 1949-59. Epub 2007 birželio 29 d.
Am J Physiol Cell Physiol. 2001 m. Spalis; 281: C1259-65.

Glutamino papildų poveikis pratimų sukeltiems limfocitų funkcijos pokyčiams.

Krzywkowski K, Petersen EW, Ostrowski K, Kristensen JH, Boza J, Pedersen BK.
Ūminio L-alanil-L-glutamino nurijimo veiksmingumo ištyrimo hidratacijos metu ištvermės pratybose tyrimas.
Hoffman JR, Ratamess NA, Kang J, Rashti SL, Kelly N, Gonzalez AM, Stec M, Anderson S, Bailey BL, Yamamoto LM, Hom LL, Kupchak BR, Faigenbaum AD, Maresh CM.
J Int Soc Sports Nutr. 2010 m. Vasario 3 d .; 7: 8.
J Strength Cond Res. 2006 rugpjūtis; 20: 643-53.

Baltymų ir aminorūgščių papildų poveikis rezultatams ir treniruočių adaptacijoms per dešimt savaičių trukusio atsparumo treniruotę.

Kerksick CM, Rasmussen CJ, Lancaster SL, Magu B, Smith P, Melton C, Greenwood M, Almada AL, Earnest CP, Kreider RB.
„Appl Physiol Nutr Metab“. 2006 spalis; 31: 518-29.

Glutamino pridėjimas prie nepakeičiamų aminorūgščių ir angliavandenių nepagerina anabolizmo jauniems vyrams po treniruotės.

Wilkinson SB, Kim PL, Armstrong D, Phillips SM.