Tuo atveju, kai manipuliacijos metu atsiranda viskoelastinis pokytis
myofascial, visada supaprastinant, mes tai žinome jau po to keletą minučių „kukliam plotui ir apkrovai keli kilogramai jėgos svorio taikant, pasikeičia pagrindinės medžiagos fizinė būsena arba suskystėja gelis polisacharidų, vandens, baltymų, hialurono rūgšties ir kt., kur yra išsklaidytos kolageno ir elastinės skaidulos.
Bet ne tik! Fascialinė manipuliacija turi įtakos atkūrimui propriocepcija .
Norėdamas paremti šiuos svarstymus, pabrėždamas tikslų jų mokslinį pagrindą, grįžtu prie nuostabaus mokslinio darbo "Histiologinis giliųjų galūnių fascijų tyrimas" šaltinis kai įdomių aspektų myofascial sistemos nepaprastai naudingas žinoti kaip sporto kėbulo darbuotojas, kad sukurtų savo manipuliavimo metodus.
Pateikiu tik kai kuriuos tyrimo rezultatų aspektus, iš kurių rekomenduoju integruotą viziją. Tarp pirmųjų norėčiau pranešti apie morfometrinius matavimus, atliktus gilioje fascijoje, tą CT sluoksnį, glaudžiai besiliečiantį su raumenimis.Aptariami sluoksniai, susiję su šlaunies fascija ir brachialine fascija. Fascinio audinio sluoksnis nėra tolygiai pasiskirstęs, tačiau jis rodo „pastebimą tankio (storio) skirtumą ištirtuose takuose. Sluoksnis, palyginti su šlaunimi, rodo gilios fascijos padidėjimą nuo plonosios kirkšnies srities. žemyn link kelio sąnario jis tampa vis tankesnis ir pasiekia daugiau nei dvigubai didesnę pradinės dalies storį. Arba, kaip pranešė antrasis mėginys, palyginti su brachialine fascija, o tai reiškia mažesnį storio skirtumą priekinėje dalyje ir didesnį užpakalinėje, didėjant tankiui nuo distalinės iki proksimalinės srities. Šio morfometrinio giliosios fascijos matavimo rezultatas labai padeda operatoriui a priori įvertinti, kaip nustatyti miofascialinio manipuliavimo slėgį normalizavimas per didelis tankis raumenų skyriuje dėl per didelis naudojimas, perkrova arba didelis sportinio gesto pasikartojimas.
Manau, kad tai labai naudinga žinoti kaip ir kur kolageno skaidulų tankis KT, glaudžiai liečiantis su raumenimis, skiriasi, kad būtų pasiektas geresnis mūsų metodų efektyvumas ir kad operatorius akivaizdžiai sutaupytų energijos.
Kitas labai naudingas mūsų sporto operatoriams aspektas, kurį pabrėžia tyrimo rezultatai, yra tas, kuris susijęs su gilios fascijos struktūriškai organizuotas . Kai kurie vaizdai yra labai iliustratyvūs ir parodo, kaip įvairūs kolageno pluoštų ryšuliai kerta vienas kitą, kad gautų struktūrą, kuri būtų labai atspari tempimui ir labai prisitaikytų prie jos pailgėjimų, nepaisant to, kad yra nedaug elastingų pluoštų (mažiau 1 %), prisiimant charakteristiką bangos forma kuris iš tikrųjų padidina jo elastingumą / lankstumą.
Vėlesnis Carla Stecco atliktas tyrimas, „Gilios fascijos parametrų matavimo modelis“ , toliau paaiškina, kaip grupės potencialas ir prisitaikymas yra tikrai išskirtinis. Ši elastinga ir atspari savybė tuo pačiu metu atrodo dėl kolageno skaidulų orientacijos tarp įvairių gretimų fasadinių lakštų sluoksnių, kurių kampas yra maždaug 78 °. Autorius paaiškina, kad šis tikslus išdėstymas užtikrina, kad sluoksnis pasižymi puikiomis biomechaninėmis savybėmis, nes prisiima gebėjimą būti elastingas visomis įtempimo kryptimis.
Dėl šio „struktūrinio kampo atsitinka taip, kad raumeniui taikomos traukos, suspaudimo ir šlyties jėgos taip pat pasiskirsto per gilią fasciją, nesiūlydamos per daug. neigiamas pasipriešinimas nepaisant nedidelio elastingų pluoštų skaičiaus.Be to, ši struktūra leidžia slinkimas optimalus tarp įvairių fascinių sluoksnių / sluoksnių fasciniai sluoksniai -.
Tai padeda mums paaiškinti, kaip skiriasi požiūris, sąranka / vykdymas , tarp sportinio miofascialinio masažo, palyginti su tradiciniu. Pastarasis yra pagrįstas rankiniu įtempimu, plakimu ir suspaudimu, kuris būtų nenaudingas arba neveiksmingas, jei būtų atliekamas su fascija. Nors tam reikia atlikti tikslius ir specifinius manipuliavimus, kuriais siekiama pakeisti jo viskoelastines savybes, stengiantis normalizuoti pluoštingumą ir tankinimai, atsirandantys dėl perkrovų, įtampos, traumų, sukibimų ir randų.
Čia aš vis dar užsiimu keitimusi nuomonėmis apie techniką pasyvus , turėjo Robertą Schleipą, kuris buvo dar vienas puikus ekspertas ir tarptautiniu mastu žinomas grupės tyrinėtojas. Kaip paaiškinta pirmoje mano technikos dalyje, viena iš prerogatyvų yra kuo labiau manipuliuoti visais raumenimis ir jų aplinka, tai aš išmokau būti apibrėžtas kaip miofascialiniai išsiplėtimai.
Vikrumas taikomas 360 ° kampu plačiai ir apgaubiančiai: aukščiau, žemiau, į šoną iki raumenų periferijos raumenų matmenų pokyčių fazėse, kurias lemia susitraukimas, pailgėjimas ir išlaisvinimas, tiek aktyvuojamas paties sportininko, tiek pasyviai, kai operatorius padeda jam judėti raumenų ir sąnarių srityje. Tokiu būdu galima ne tik paveikti skysčių cirkuliaciją pagrindinėje medžiagoje, kuri, nors apie ją mažai žinoma, dabar labiau nei bet kada yra įsitikinusi svarbiais pokyčiais, kuriuos sukelia manipuliacijos sukelta dinaminė hidratacija.
miofascialinis. Pavyzdžiui, „padidėjęs GAG regeneravimas - GlikozėsAminoGlikanai - kurios yra labai klampios ir plečiasi, taip pat jungiasi prie ląstelės membranos, kur dėl H2O buvimo jos yra nesuspaudžiamos, todėl idealiai tinka, taip pat kaip atrama ir priemonė, kuri maitina, taip pat tepimui, leidžiančiai fiziologiškai slysti tarp įvairių fasciniai sluoksniai TC. Jei po manipuliavimo pasyviai atliekame arba paprašome sportininko atlikti mobilizacijos pratimus paveiktai zonai, gautas poveikis yra patvaresnis, stimuliuojantis fiziologinį apyvartą kolagenas (Bradas Hiskinsas).
Kiti straipsniai tema „Pasyvi technika miofascialinio atsiskyrimo kamiene ir viršutinėse galūnėse: - 4 dalis -“
- Pasyvioji miofascialinio atsiskyrimo nuo kamieno ir viršutinių galūnių technika: - 3 dalis -
- Pasyvi technika miofascialinio atsiskyrimo kamienui ir viršutinėms galūnėms
- Pasyvioji miofascialinio atsiskyrimo nuo kamieno ir viršutinių galūnių technika: - 2 dalis -
- Pasyvioji miofascialinio atsiskyrimo nuo liemens ir viršutinių galūnių technika: - 5 dalis -
- Pasyvioji miofascialinio atsiskyrimo nuo kamieno ir viršutinių galūnių technika: - 6 dalis -
- Pasyvioji miofascialinio atsiskyrimo nuo liemens ir viršutinių galūnių technika: - 7 dalis -
- Pasyvioji miofascialinio atsiskyrimo nuo liemens ir viršutinių galūnių technika: - 8 dalis -
- Pasyvioji miofascialinio atsiskyrimo nuo liemens ir viršutinių galūnių technika: - 9 dalis -
- Pasyvioji miofascialinio atsiskyrimo nuo liemens ir viršutinių galūnių technika: - 10 dalis -
- Pasyvioji miofascialinio atsiskyrimo nuo kamieno ir viršutinių galūnių technika: - 1 dalis -
