Pagrindinės kraujavimo iš dantenų priežastys visų pirma yra neapdorota ir teisinga burnos higiena, kuri leidžia apnašas kauptis palei dantų apykaklę, t. Y. Perėjimo tarp vainiko ir šaknies zonoje, apsaugoti ir „užplombuoti“ Be kraujavimo. Tai matyti iš kraujo pėdsakų seilėse arba tikro gyvo kraujo netekimo, net ir ant dantų šepetėlio šerių, galima pastebėti dantenų pakraščio paraudimą ir edemą, minkštą liesti, tas pats.
Apibendrinant, kraujavimo iš dantenų priežastys:
- Bloga burnos higiena
- Sunkus vitamino C (skorbuto) ar vitamino K trūkumas
- Hematologiniai sutrikimai, tokie kaip hemofilija ir idiopatinė trombocitopeninė purpura (ITP)
- Blogai kontroliuojamas diabetas
- Netinkamas dantų siūlų naudojimas
- Tam tikrų antikoaguliantų, pvz., Varfarino (kumadino), acenokumarolio (sintromo) ir heparino, vartojimas per didelėmis dozėmis. Aspirinas taip pat kartais sukelia kraujavimą iš lytinių organų
Stiprinant mitybą, didinant maisto produktų, kuriuose gausu vitamino C, vartojimą, būtų išvengta kraujavimo iš dantenų, sukeliančių periodontitą. Tyrimas rodo, kad kraujavimas iš dantenų gali būti mažo šio vitamino, dar žinomo kaip askorbo rūgštis, kiekis, kuris labai prisidėtų prie. burnos sveikatą, taip pat palaiko imuninę sistemą ir atlieka „antioksidacinį poveikį visam organizmui. Vašingtono universiteto atliktas tyrimas, paskelbtas žurnale Mitybos apžvalgos, ištyrė papildomą vitamino C vartojimo naudą kasdienėje mityboje, kuri gali padėti išgydyti kraujuojančias dantenas.
Buvo išanalizuoti klinikiniai tyrimai šešiose šalyse, kuriuose dalyvavo 1140 daugiausiai sveikų dalyvių, ir duomenys apie 8 210 JAV gyventojų, apklaustų Ligų kontrolės ir prevencijos centrų sveikatos ir mitybos tyrimų apklausoje. ar tinklainės kraujavimai, buvo susiję su mažu vitamino C kiekiu kraujyje. Be to, tyrėjai nustatė, kad padidėjęs dienos vitamino C kiekis žmonėms, kurių vitamino C koncentracija plazmoje yra maža, padėjo atsikratyti šių problemų. Gali turėti reikšmės tiek dantenų kraujavimo polinkis, susijęs su bendromis mikrovaskulinės sistemos problemomis, tiek polinkis į kraujavimą iš smegenų, širdies ir inkstų.
neapdoroti kaip kopūstai, tai gera idėja. Žmonėms, kurie valgo tik liesą mėsą ir vengia subproduktų bei daug vitaminų turinčios organų mėsos, gali kilti ypatinga rizika, kad vitamino C bus mažai.
Vitaminas C būdingas augalinės kilmės maisto produktams. Kai kurie produktai, kuriuose yra daug askorbo rūgšties, yra: visi citrusiniai vaisiai (pvz., Citrinos ir apelsinai), kiviai, ananasai, vyšnios, aitriosios paprikos, petražolės, obuoliai ir kai kurios žalios lapinės daržovės, salotos, radicchio, špinatai, brokoliai ir kt., kai kurios šviežios daržovės, tokios kaip pomidorai, paprikos, kopūstai, žiediniai kopūstai. Be kita ko, galbūt daugelis nežino, kad vitaminas C dėl savo antioksidacinės galios yra plačiai naudojamas kaip maisto priedas, žinomas kaip akronimas E300.
Kasdienis vitamino C poreikis
Rekomenduojama vitamino C dozė (apskaičiuota pagal kūno POOL, išsiskyrimo greitį, absorbcijos pajėgumą ir kt.) Gali būti 45 mg per parą. Tačiau atsižvelgiant į tai, kad maisto perdirbimas lemia didelius nuostolius, 60 mg per dieną suvartojimas atrodo naudingesnis. Akivaizdu, kad askorbo rūgšties poreikis gali padidėti daugiau ar mažiau, atsižvelgiant į tam tikras sąlygas, tokias kaip: absorbcijos deficitas, nėštumas (kuriam reikia papildomai skirti 10 mg per parą), maitinimas krūtimi (dėl to reikia padidinti 30 mg) ir rūkymas. Italijoje dėl Viduržemio jūros dietos vitamino C suvartojimas svyruoja nuo 100 iki 120 mg per dieną.
Natūralios priemonės kraujavimui iš dantenų
Kai kurios natūralios priemonės kovai su dantenų kraujavimu:
- Vanduo ir druska. Skalavimas šiltu sūriu vandeniu yra naudinga dantenų dezinfekavimo ir palengvinimo sistema.
- Žaliosios arbatos gėrimas gali padėti sergant periodontitu ir kraujavimu iš dantenų, nes katechinas yra natūralus antioksidantas, mažinantis uždegimą organizme ir kovojantis su burnoje esančiomis bakterijomis.
- Aliejaus traukimas su kokosų aliejumi: skalavimui naudokite šaukštą kokosų aliejaus, kad ištirptų burnoje.
- 100% grynas alavijo gelis, skirtas tepti tiesiai ant dantenų. Lengvai masažuokite, palikite maždaug pusvalandžiui, tada nuplaukite.
