kuriuose yra daug kalcio (Ca).
Žymos:
mityba ir sportas vaistažolių vaistas išgydyti žolelėmis
Kadangi pirmoji atsargumo priemonė, kurios reikia imtis siekiant sumažinti kaulų retėjimo ar osteoporozės galimybę, yra užtikrinti tinkamą kaulų apykaitą, kurios pagrindu turi būti pakankamai kalcio, fosforo ir vitamino D, savaime suprantama, kad ar ne pieno ir pieno produktų racione yra „toli gražu nereikšminga“.
Akivaizdu, kad norint išvengti osteoporozės nepakanka padidinti kalcio suvartojimą iš pieno ir pieno produktų. Pradėkime nuo osteoporozės patologijos apibrėžimo.
.jpg)
