o „Elastiband“ arba elastinės juostos yra labai universali priemonė, naudojama sporto salėse, bet ir tinkama treniruotėms namuose, organizuojant namų sporto salę, pvz., vaistų kamuolys. Tai paprastos priemonės, leidžiančios treniruotis skirtingu intensyvumu ir kurie yra gana nebrangūs. Rinkoje galite rasti įvairių tipų fitneso juostų.
Žymos:
mėsos Alisos receptai numesti svorio
Dažniausiai yra vadinamosios elastinės juostos, tai yra guminės juostelės, daugiau ar mažiau plonos, kurios leidžia atlikti pratimus rankomis, kojomis, pėdomis. Tada yra daugiau profesionalių guminių juostų (kurių kaina taip pat yra didesnė), kurios baigiasi rankenomis. Specializuotose parduotuvėse ir internete taip pat galite rasti apskritų guminių juostų, naudingų neleidžiant vienam iš dviejų juostos galų išslysti. Bet eikime tvarkingai, visiškai atrasdami įvairų fitneso grupių pasaulį.
Naudinga juos gauti, nes jie yra vieni iš dažniausiai naudojamų treniruočių namuose įrankių mūsų fitfluencers, taip pat vienas iš mažų įrankių, kuriuos rekomenduoja mūsų asmeninis treneris.
