Sportas ir sveikas gyvenimo būdas yra mūsų gerovės pagrindas! Tačiau kartais mūsų organizmui reikia papildomos pagalbos skysčių pertekliui nutekėti: norėdami užkirsti kelią apelsino žievelės odai ar ją pašalinti, paruošiame specialų anticeliulitinį ir nusausinantį gėrimą. Sužinokite daugiau vaizdo įraše.
Recepto vaizdo įrašas
Ar kyla problemų atkuriant vaizdo įrašą? Iš naujo įkelkite vaizdo įrašą iš „YouTube“.
Recepto tapatybės kortelė
- 27 kcal kalorijų vienai porcijai
-
Ar žinote, kad
Mūsų ruošiamas gėrimas turi nusausinimo funkciją, t.y. jo veikimas yra stimuliuoti periferinę mikrocirkuliaciją ir nutekėti skysčių perteklių.- Į puodą supilkite 300 ml vandens ir užvirkite. Išjunkite ugnį ir paruoškite antpilą iš gerai nuplautų kiaulpienių lapų, rozmarino ir juodosios arbatos.
Dar šiek tiek informacijos
Kiaulpienių užpilas naudojamas šiame gėrime dėl jo valomųjų, diuretikų (naudingų prieš vandens susilaikymą), hepatoprotekcinių ir drenažo savybių.Kaip užpilą galima išcentruoti iš kiaulpienių lapų, kad išspaustų sultis.
Juodoji arbata turi antioksidacinių, liekninamųjų (skatina lokalizuotų riebalų mobilizavimą riebaliniame audinyje, didina medžiagų apykaitą) ir drenažo savybes, o rozmarinas šiame recepte yra vertinamas dėl savo antioksidacinių ir stimuliuojančių mikrocirkuliacijos savybių.- Ananasą supjaustykite griežinėliais, vaisius nulupkite ir minkštimą supjaustykite kubeliais.
- Surinkite ananasus sulčiaspaudėje, kad išspaustumėte sultis.
Ananaso stiebas
Ananaso stiebas paprastai išmetamas, nes jį sunku sukramtyti.Šiuo atveju rekomenduojame jo nepašalinti, nes ekstraktorius vis tiek galės gauti brangių sulčių, bromelaino šaltinio. Bromelainas yra labai aktyvus proteolitinis fermentas, naudojamas dėl savo priešuždegiminių, imunomoduliuojančių, gastroprotekcinių ir analgetinių minkštųjų audinių savybių. Be to, atrodo, kad bromelainas gali atpalaiduoti lygiuosius raumenis ir nutekėti skysčius.- Sumaišykite ananasų sultis su paruošta ir anksčiau atvėsinta infuzija.
- Išgerkite iš karto, kad visiškai įvertintumėte savybes.
Alisos komentaras - PersonalCooker
Jei jūsų tikslas yra nutekėti skysčius ir jaustis lengvai, gerkite soda kiekvieną dieną, kaip užkandį ar pusryčiams. Kiti natūralūs produktai, turintys tas pačias savybes? Pabandykite pasigaminti užpilą iš beržo lapų ir artišoko (bet skonis bus gana kartokas), tačiau kava taip pat turi drenažo savybių.Maistinės vertės ir sveikatos komentaras apie receptą
Anti-celiulito nusausinantis gėrimas yra dietinis gėrimas, turintis tiek infuzijų, tiek centrifugavimo savybių.
Jei nesaldintas, jo suvartojama mažai; jei norite padidinti saldų skonį, jei norite, galite jį praturtinti stevijos lapu.
Kalorijos tiekiamos beveik vien iš paprastųjų angliavandenių, kuriuos sudaro fruktozė.
Baltymai ir lipidai yra nesvarbūs arba neaptinkami; tas pats pasakytina apie pluoštus.
Cholesterolio nėra.
Anti-celiulito nusausinantis gėrimas tinka bet kokiai dietai, įskaitant antsvorį ir medžiagų apykaitos patologijas. Kadangi jame nėra laktozės ir glitimo, jis tinka mitybai, susijusiai su netoleravimu. Tai aktualu vegetarams ir veganams.
Vidutinė porcija atitinka 150-300 ml (40-80 ml).
