Energijos mechanizmų galia, talpa, išeiga, vėlavimas ir atgaiva

Apibrėžimai

• Galia: energijos kiekis (ATP), pagamintas per laiko vienetą.
• Talpa: bendras ATP kiekis, kurį būtų galima susintetinti, jei būtų sunaudoti visi tam metaboliniam keliui skirti energijos substratai. KIEK GAZOLINAS C "E" Bake.
• Energijos išeiga: ATP moliai, susintetinti vienam suvartoto pradinio substrato moliui. KM su vienu litru.
• Vėlinimas: laikas, reikalingas maksimaliai galiai gauti, kurią gali suteikti metabolizmo kelias
• Atgaiva: laikas, reikalingas sistemai atkurti

ATP sintezės mechanizmai Galia ATP moliais per minutę Bendro ATP talpa moliais Išeiga moliais ATP vienam moliui substrato Vėlinimas Gaivieji gėrimai Alaktiškas anaerobinis 3,8 0,4 1 molis ATP vienam moliui fosfokreatino Sekundės trupmenos Labai trumpas (kelias sekundes) Anaerobinis laktatas 1,9 1,2 2 mol ATP vienam moliui gliukozės
3 moliai ATP vienam moliui gliukozės iš glikogeno 10-15 sekundžių Trumpas (20-40 minučių) Aerobinis 1 Begalybė 36-38 mol ATP vienam moliui gliukozės
129 moliai ATP vienam moliui palmitato 45-180 sekundžių Labai ilgas (36-48 val.)

Grafikai

Laikas, reikalingas įvairių energijos sistemų maksimaliam aktyvavimui (latentinis laikas)