Šioje grandinėje susiduriama su 4 pratimais, kuriais siekiama sustiprinti pilvą 20 "" / 10 "" technika, kuriai "pratimas atliekamas 20" ", ilsisi 10" "ir tęsiamas taip. Viskas turi būti kartojama. 10 iš eilės “.
monoRedaktoriaus Pasirinkimas
- Pratimai liekninti kojas: užbaigti treniruotę
sportuoti - Debrum - pakuotės lapelis
lankstinukai - Celiuliozė
farmakognozija - PILVAS: mitai išsklaidyti, treniruotės ir pratimai
fitnesas - Staphylococcus epidermidis
odos sveikata
- Pratimai liekninti kojas: užbaigti treniruotę
Perskaičijami
- Sočiųjų ir nesočiųjų riebalų procentas maiste
mityba - Fostimon - pakuotės lapelis
lankstinukai - Androgenai
fiziologija - Pasyvi technika, skirta miofascialiniam liemens ir viršutinių galūnių atsiskyrimui
sportas ir sveikata - Probiotikai: šalutinis poveikis
papildai
- Sočiųjų ir nesočiųjų riebalų procentas maiste