1) Vidaus ligų skyrius, Athena Villa dei Pini Clinic, Piedimonte Matese (CE);
Tai vadinama Highlanderio sindromu arba nemirtingumu, įgaunančiu garsiojo devintojo dešimtmečio filmo pavadinimą, kuriame buvo giriami nemirtingųjų darbai. Nuo to kenčia keli vyresni nei 40 metų žmonės, turintys stiprią konkurencijos tendenciją, savigarbą ir gerovės jausmą. Tai lengviau paveikia sportininkus, kurie tęsia veiklą po jaunimo varžybų arba kurie, nustoję sportuoti, atnaujina tai sulaukę vyresnio amžiaus arba sėdintys, kurie apsimeta tapę sportininkais brandžiame ar vyresniame amžiuje.
Vyresnio nei 40 metų žmogaus kūno sudėjimo negalima lyginti su dvidešimties ar trisdešimties metų vyro kūno sudėjimu: kad ir kaip būtų gerai, pirmieji niekada negalės konkuruoti su antraisiais. Todėl aukštaūgiams skirtas mokslininkų patarimas yra pirmiausia atsisakyti „kontaktinių“ sporto šakų, tokių kaip futbolas ir futbolas, ir pirmenybę teikti atskiroms disciplinoms, tokioms kaip plaukimas, bėgimas ir važiavimas dviračiu. Bet kokiu atveju staigių šūvių reikia kategoriškai vengti. Tiesą sakant, tokios pastangos beveik visada atliekamos anaerobinėmis sąlygomis, tai yra, nenaudojant deguonies, ir gali sukelti staigų slėgio padidėjimą ir širdies plakimų skaičių, kenkiantį širdies ir kraujagyslių sveikatai. Taip pat reikia nepamiršti, kad visada geriau pradėti sportą palaipsniui ir niekada staiga. Panašiai būtina nepamiršti, kad po tam tikro amžiaus raumenims, sausgyslėms ir sąnariams reikia daugiau laiko atsigauti.
Labai dažnai sportininkai yra klaidingai įsitikinę, kad mankšta gali apsaugoti nuo bet kokių ligų, ir turi tendenciją sumažinti visų rūšių simptomus ir rizikos veiksnius.
Per daug, kaip ir visuose kituose dalykuose, gadina ir net jei jaunimui priverstas „atkaklumas“ kartais pasirodo esąs nenugalima pagunda, manant, kad fizinės pastangos suteikia „papildomą galimybę“, visų pirma reikia suvokti savo ribotumą.
Susirašinėjant: dr. Luigi Ferritto
Vidaus ligų skyrius
Kvėpavimo sistemos fiziopatologijos skyrius „Athena“ klinika „Villa dei Pini“
Piedimonte Matese (CE)
paštas:
