Kas yra helioterapija?
Helioterapija yra terapinis mokslas, pagrįstas saulės spindulių poveikiu įvairių tipų negalavimams gydyti.
Geros savijautos ir šilumos pojūtis, kurį sukelia „saulės spinduliai“, yra sudėtingos sąveikos rezultatas, apimantis visas fiziologines sistemas ir visą jų veiklą (pvz., Po „saulės vonios“ atsipalaidavimas jaučiamas raumuo ir didesnis sąnarių mobilumas).
Tarp svarbiausių helio terapijos skatinamų poveikių odai prisimename vitamino D pavertimą į aktyvią formą (D3). Vitamino D aktyvaus komponento aktyvinimas yra gydymo nuo rachitas, kurį sukelia būtent šio vitamino trūkumas.
Pastaba: vitamino D trūkumas sukelia kaulinio audinio struktūros pokyčius. Šio komponento trūkumas lemia tokias patologines sąlygas kaip rachitas ir kaulų trapumas.
Dėmesio!
Helioterapijos praktika reikalauja atsargumo, nes ji gali sukelti rimtą šalutinį poveikį. Tiesą sakant, nematoma ultravioletinė spinduliuotė taip pat yra atsakinga už daugelį nepageidaujamų odos pokyčių. Tie patys šviesos bangos ilgiai iš tikrųjų gali sukelti saulės nudegimą ar saulės nudegimą, odos senėjimą ir odos vėžį. Dėl šių priežasčių, kaip ir bet kuri kita medicininė terapija, helioterapija turi būti taikoma atsargiai, įvertinant jos naudą, riziką ir alternatyvas.
Saulės šviesos poveikis
Saulė į kosmosą skleidžia didžiulius energijos kiekius: saulės spinduliai yra klasifikuojami pagal jiems būdingą bangos ilgį (atvirkščiai proporcingą pačios spinduliuotės energijai). Šios emisijos yra plačiai paplitusios.
Be matomos šviesos (žmogaus akies suvokiama spinduliuotė), išskiriami šie dalykai:
- infraraudonieji (IR): jie praleidžia šilumą ir lieka paviršiniame epidermio sluoksnyje
- ultravioletiniai spinduliai (UV): daro poveikį audiniams ir medžiagų apykaitos sistemai, jie gali pasiekti dermą.
Tyčinis tiesioginis saulės spindulių poveikis leidžia gauti terapinės naudos, ypač dėl ultravioletinio komponento. Pastarąjį sudaro 3 spinduliuotės klasės:
- VYNUOGĖ
- Jie skatina melanino išsiskyrimą iš melanocitų ir deguonies ir melanino sąveiką, o tai žymiai padidina odos pigmentaciją (įdegį).
- Jie gali sukelti melanomą (odos vėžį) ir ankstyvą odos senėjimą (greičiau nei UV-B spinduliai).
- Jų poveikį mažina akiniai nuo saulės, o trukdo apsauginiai drabužiai.
- UV-B
- Jie gali būti labiau kenksmingi ir kancerogeniniai nei UV-A.
- Jie stimuliuoja melanino neosintezę.
- Jie aktyvina vitamino D metabolizmą.
- Jie dažniau dega saulėje nei UV-A spinduliai.
- Jų poveikį sumažina akiniai nuo saulės (priklausomai nuo SPF, nurodytas apsaugos nuo saulės faktorius)
- UV-C
- Jos yra pavojingiausios spinduliuotės ir yra apsaugotos nuo ozono sluoksnio žemės atmosferoje (jos paprastai nepasiekia žemės).
Fonas
Natūralios saulės šviesos naudojimo terapiniais tikslais praktika yra labai sena: visos kultūros saulė simbolizuoja energiją, šilumą ir gyvybę. Kita vertus, nuo pat savo atsiradimo žmogus empiriškai suprato klimato veiksnių poveikį savo sveikatai; todėl galime patvirtinti, kad helioterapija yra praktika, kuri visada priklausė medicinai.
Senovės graikai šią natūralią techniką naudojo odos opoms ir kitoms odos ligoms gydyti. Helioterapija buvo naudojama Indijoje, Kinijoje ir Egipte kaip įvairių ligų, įskaitant psoriazę, gydomoji terapija.
Dvidešimto amžiaus pradžioje kai kurie mokslininkai priskyrė odos, kaip daugiafunkcinio organo, o ne tik kaip apsauginio mūsų kūno „apvalkalo“, vaidmenį.
