Paprastai sausi plaukai pastebimi, kai smarkiai sumažėja galvos odos riebalinių liaukų sekrecinė veikla; todėl blogai sutepti plaukai atrodo akivaizdžiai sausi, sausi ir nuobodūs.
Sausiems plaukams gali būti palankios ar pabloginamos begalės veiksnių: atmosferos įžeidimai (sūrus vanduo, vėjas, UV spinduliai ir kt.), Dirgikliai (spalvoti dažai, baseino chloras), patologijos (hiper / hipotirozė, Hashimoto liga), prasta baltymų mityba ar vitaminų ir nepakeičiamų riebalų rūgščių trūkumas, per didelis plovimas, agresyvių ar jūsų plaukų tipui netinkamų šampūnų naudojimas.
Paskelbta medžiaga skirta greitai gauti bendrus patarimus, pasiūlymus ir priemones, kurias gydytojai ir vadovėliai paprastai skiria sausiems plaukams gydyti; tokios indikacijos jokiu būdu negali pakeisti gydančio gydytojo ar kitų sektoriaus sveikatos specialistų, gydančių pacientą, nuomonės.
Ką daryti
- Plaukite plaukus švelniais ir lengvai nuplaunamais šampūnais, kuriuose nėra aštrių kvepalų, dažiklių ir konservantų.
- Po plovimo patepkite plaukus kondicionieriumi ar kremu, suformuotu drėkinančiomis, minkštinančiomis ir raudonį mažinančiomis veikliosiomis medžiagomis. Trumpai prisiminkime, kad sausus plaukus paprastai lydi ryškus padidėjęs jautrumas galvos odos lygyje, kartais atsakingi už vietinį dirginimą, pleiskanojimą ir deginimą.
- Vadinamieji nenuplaunami produktai, kuriuos reikia tepti po šampūno, giliai drėkina plaukus, tačiau nepadaro jų riebių
- Po plovimo šampūnu rekomenduojame užtepti maitinančią plaukų kaukę, kurią reikia palikti kelias minutes prieš pašalinimą. Prieš pasidarydami šampūną, vietoj jų naudokite „pasidaryk pats“ plaukų kaukes (pavyzdžiui, pagamintas iš kiaušinio, jogurto ir alyvuogių aliejaus).
- Pirmenybę teikite kosmetikos gaminiams, pagamintiems su sericinas, šilko baltymas, galintis teigiamai sąveikauti su plaukų paviršiumi, naudojant bioadhezijos mechanizmus. Šių procesų dėka sericinas daro itin teigiamą poveikį, nes aplink veleną susidaro apsauginė elastinga plėvelė, todėl padidėja sausų plaukų storis ir drėkinimas.
- Švelniai šukuokite sausus plaukus, stengdamiesi jų netraukti: šiuo tikslu rekomenduojame naudoti plačių dantų šukas
- Jei reikia, plaukams stiprinti tepkite keratino pagrindu pagamintus losjonus (veiksminga priemonė storiui padidinti per visą ilgį)
- Ypač vasarą sausus plaukus rekomenduojama tepti purškikliais ar losjonais, kuriuose yra apsaugos nuo saulės ir drėkinančių medžiagų
- Dažnai kirpkite plaukus, kad atsikratytumėte suskilusių galų
Ko NEGALIMA daryti
- Naudokite fiksuojančias priemones (gelius, putas, lakus): be to, kad dirgina galvos odą, ši kosmetika skatina dulkių ir nešvarumų prilipimą prie plaukų, dar labiau pablogindama sausų plaukų sutrikimą
- Dažymas, balinimas ir nuolatinis: šios profesionalios procedūros kenkia plaukų struktūrai apskritai ir ypač sausoms; todėl jie yra labai nepatariami (ypač esant nepaklusniems plaukams)
- Naudokite plaukų džiovintuvą labai arti plaukų: per karštas plaukų džiovintuvo oras ir pernelyg arti plaukų skatina tolesnį plaukų dehidrataciją.
- Per dažnas plovimas: Skirtingai nuo riebių plaukų, sausi plaukai nemėgsta būti plaunami per dažnai. Jei šampūnai, vanduo, kondicionieriai ir kiti kosmetikos gaminiai naudojami per dažnai, jie silpnina plaukus, todėl jie labiau linkę lūžinėti.
- Naudokite didelius šampūno kiekius: Be reto plovimo, sausiems plaukams reikia nedidelio šampūno kiekio
- Stilius su elektriniais suktukais, lėkštėmis ir specialiais lygintuvais garbanoms: kadangi tai yra tikri kankinimo įrankiai sausiems plaukams, primygtinai rekomenduojama jų nenaudoti. Norėdami sulenkti plaukus, gera praktika yra naudoti senas priemones: įprastus suktukus (be karščio naudojimas) yra labai tinkami ir gana subtilūs sausiems plaukams
- Plaukite baseine arba sūriame vandenyje be dangtelio: prieš einant į jūrą patartina visada naudoti guminį dangtelį, kad sūrus vanduo (arba daug chloro, jei norite baseino) dar labiau nepažeistų sausų plaukų
Ką valgyti
- Valgykite daug vaisių ir daržovių, nes juose gausu antioksidantų (vitamino C ir E)
- Pirmenybę teikite maistui, kuriame gausu nepakeičiamų riebalų rūgščių (ω ‰ 3 ir ω ‰‰ 6), kurių gausu žuvyje (lašiša, menkė, sardinės, skumbrė) ir džiovintuose vaisiuose (graikiniai riešutai, migdolai, žemės riešutai)
- Jei reikia, papildykite dietą vitaminų papildais
Ko nevalgyti
- Nėra mokslinių įrodymų, kad maistas yra susijęs su blogėjančiais sausais plaukais. Rekomenduojama sveika, subalansuota mityba, kurioje gausu vaisių, daržovių ir mažai riebalų.
Natūralūs vaistai ir gynimo priemonės
- Plaukų tepimas specialiomis priemonėmis, įskaitant natūralios kilmės produktus, yra labai svarbus giliai drėkinantiems ir maitinantiems sausiems plaukams. Natūralūs kosmetikos preparatai, tikrai švelnūs sausiems plaukams, gali būti pagaminti iš šių augalų ekstrahuotų veikliųjų medžiagų:
- Altea: gausu krakmolo, pektinų, flavonoidų ir gleivių, suteikiančių drėkinančių, minkštinančių ir paraudimą mažinančių savybių produktui, į kurį jis įterptas
- Rosa centifolia: šios daržovės ekstraktas (daug flavonoidų, antocianinų ir pektinų) yra natūrali priemonė, kuri labai tinka sausiems plaukams dėl savo drėkinamųjų ir atkuriamųjų savybių
- Rugiagėlė: vaisto sudėtyje esantys polisacharidai, adsorbavę nemažą kiekį vandens, drėkina plaukus, palaipsniui duodami vandens prie kiekvieno plauko stiebo.
- Augaliniai aliejai apskritai (pvz., Saldžiųjų migdolų aliejus, kviečių gemalų aliejus, argano sėklų aliejus): jie gali būti naudojami ruošiant plaukų kaukę arba karštą pakuotę sausiems plaukams
- Net majonezą galima tepti ant sausų plaukų, kad jie būtų giliai pamaitinti. Nedidelį kiekį produkto paskirstykite ant drėgnų, sausų plaukų ir po 10-20 minučių nuplaukite švelniu šampūnu
- Fiksuojantis losjonas alaus pagrindu: šis gėrimas yra vaistas nuo sausų plaukų (naudojamas vietiniam naudojimui). Paskirstytas ant galvos odos, alus suteikia plaukams žvilgančią, gyvybingą ir visų pirma sveiką išvaizdą
Farmakologinis gydymas
- Sausiems plaukams gydyti vaistų nereikia: jei sutrikimas yra susijęs su hipotiroze, hipertiroidizmu ar Hashimoto liga, akivaizdžiai būtina laikytis konkretaus pagrindinės problemos gydymo vaistais
Prevencija
- Švelniai peršukuokite sausus plaukus, kad jie nesulūžtų
- Nedažnai plaukite švelniais šampūnais
- Venkite surišti plaukus tankiomis guminėmis juostomis
- Saugokitės saulės, kol nepaskirstėte apsauginės priemonės ant plaukų
Medicininės procedūros
- Išskyrus patologinius sausų plaukų atvejus (pvz., Nuo gydymo vaistais ar pagrindinėmis ligomis), nebūtina kištis į specialias gydymo priemones.
- Ypač sausiems ir maištaujantiems sausiems plaukams gali prireikti intensyvesnio gydymo: kirpėjai ir trichologai neabejotinai gali pagerinti sutrikimą.
