Redagavo daktaras Giovanni Chetta
Vizualizacijos galia
Tyrimus atliko amerikiečių psichiatras dr. Miltonas H. Ericksonas pažymėjo, kad smegenys neskiria tikrovės ir „puikios vizualizacijos. Psichikos vaizdai reaguoja į tuos pačius dėsnius ir procesus, kaip ir tikri suvokimai. Tiesą sakant, smegenys daugiausia veikia vaizdais (kalbinis modalumas yra mažai svarbus į vaizduotę) ir būtent per šį pagrindinį mechanizmą pasireiškia psichoneomatinis poveikis, kurį parodo psichoneuro-endokrininė imunologija (aprašyta žemiau). Įvairūs tyrimai parodė galimybę paveikti skirtingus fiziologinius parametrus vadovaujantis vizualizacijomis: širdies susitraukimų dažnis, kraujas slėgis, elektromiografinė veikla, skausmo suvokimas, gijimo ir reabilitacijos procesai ir kt.
Įsivaizduojamo atsipalaidavimo poveikis yra: alfa bangų amplitudės ir reguliarumo padidėjimas, deguonies suvartojimo ir širdies bei kvėpavimo dažnio sumažėjimas, kortizolio hormonų gamybos reguliavimas, naktinis hormono melatonino gamybos padidėjimas (dėl to pagerėja miego kokybė ir sinchronizuojami biologiniai ritmai). ).
Tolesni motorinės žievės tyrimai parodė, kad ji organizuojama ne tiek pagal kūno topografines sritis, kiek pagal konkrečius sudėtingus kūno judesius, nukreiptus erdvėje siekiant apibrėžto tikslo (Graziano ir kt., 2002). Iš to išplaukia, kad judesys, atliekamas įsivaizduojant (vizualizuojant), pavyzdžiui, suvokti, atmesti ar nupiešti daiktą, apima nervų sistemą daug daugiau nei tas pats gestas, atliekamas tik mechaniškai, taip skatinant ir plėtojant to konkretaus sąnario ar kūno plotas (Reed, 1996).
Todėl gebėjimo vizualizuoti išsaugojimas ir ugdymas yra labai svarbus žmogui.
Stresas ir neuroasociatyvus kondicionavimas
Reikėtų pabrėžti, kad tas pats stimulas gali sukelti tiek daugiau ar mažiau teigiamą stresą, tiek daugiau ar mažiau neigiamą stresą, remiantis mūsų interpretacija, žinant ir nežinant apie tai; ir tai priklauso nuo mūsų patirties, išankstinių nusistatymų, įsitikinimų ir pan. Be to, emocinis aspektas yra pagrindinis veiksnys, lemiantis fiziologinius ir biocheminius streso reakcijos procesus.
Su neuroasociacija arba neuroasociatyvus kondicionavimas arba psichobiologinis įspaudas turime omenyje būseną, susietą su tam tikru dirgikliu.Reakcija į šį stimulą yra nustatytas sąlyginis elgesys, susijęs su fiziologiniais organizmo pokyčiais, remiantis paties kondicionavimo ypatybėmis (tipu, intensyvumu). Pakanka pakartoti „neuroasociatyvinio kondicionavimo svarbą“, kad, kaip teigia Dormuto koledžo „Kognityvinės neurologijos programos“ direktorė MS Gazzaniga, „98% to, ką daro smegenys, yra už sąmonės ribų“.
Aplinkosaugos įėjimai → Priėmimas (regimasis, girdimasis, uoslinis, kinestetinis) → Moduliavimas per patirtį, įsitikinimus, apibendrinimus, neuro asociacijas ir kt. Vidinė reprezentacija → Fiziologinė reakcija → Proto būsena → Elgesys
Iš šių tyrimų gimė visos terapijos ir metodai, pagrįsti neuroasociatyviu kondicionavimu (pažinimo-elgesio, šiuolaikinė hipnozė, strateginė terapija, NLP ir kt.), Kuriais siekiama išplėsti kiekvieno iš mūsų sukurtas tikrovės ribas ir savanoriškai valdyti neuro asociacijos.
Pavyzdžiui, mokant tiriamąjį, kad gydymo sesijos metu jis pasiektų žemą smegenų ritmą, bus sukurta neuroasociatyvi sąlyga gulint arba ant masažo stalo, o tai pagerins miegą. visos iš to gaunamos naudos. Maža to, jei sesijos metu naudosime malonią muziką, visada tą pačią, net ir čia, praeinant sesijoms, nustatysime teigiamą sąlygą, kurią žmogus galės išnaudoti namuose, kaip jam patinka: jis tiesiog reikia klausytis tos pačios muzikos. Tą patį galima pasiekti naudojant kvepalus ar esenciją, esančius masažo aliejuje. Pavyzdžiui, žmogus galės pajusti tą pačią esmę, todėl su ja susijusius pojūčius, pridedant ją prie savo burbulinės vonios arba tiesiog purškiant ją aplinkoje (kvėpavimo takai leidžia tiesiogiai paveikti pagumburį, taigi yra privilegijuotas, todėl ypač veiksmingas neuroasociacijos būdas).
Kiti straipsniai tema „Vizualizacijos galia, stresas ir neuroasociatyvus kondicionavimas“
- Smegenų ritmai ir atsipalaidavimo galia
- Masažas ir kėbulas T.I.B.
- Masažas: masažo istorija, nauda, indikacijos ir kontraindikacijos
- Masažo rūšys: gydomasis masažas, higieninis masažas, estetinis masažas, sportinis masažas
- Klasikinis masažas: veiksmo mechanizmai ir masažo metodai
- Nenatūralus gyvenimo būdas ir buveinė
- Pagrindinis kūno ir prisilietimo vaidmuo
- Jungiamoji ir miofascialinė sistema
- Miofascialinė jungiamoji sistema ir DOMS
- Tiksotropija ir įtampa
- Žmogaus kūno įtampa
- Gilūs įvyniojimai ir masažas bei kėbulo TIB (MATIB)
- Masažo miklumas
- TIB masažo ir kėbulo vadovas (MATIB)
- TIB masažas ir kėbulas: kam jis skirtas ir kaip tai padaryti
- Masažo ir kūno priežiūros seansas TIB (MATIB)
- Masažas ir kėbulas TIB (MATIB)
- Masažas ir kėbulas TIB (MATIB) - rezultatai
- TIB masažas ir kėbulas: išvados
