KLASIKINIS MASAŽAS: VEIKIMO MECHANIZMAI IR MASAŽO TECHNIKOS

Rankiniai įgūdžiai ir klasikinio masažo veikimo mechanizmai

Kiekvienas rankinis veiksmas visada sukelia fiziologinius pokyčius dviejų tipų veiksmais (skirtingomis proporcijomis, atsižvelgiant į rankinį sugebėjimą):

tiesioginis ar mechaninis veiksmas: fizinis dirgiklis, tiesiogiai gaminamas audiniuose ir organuose

netiesioginis ar neurorefleksinis veiksmas: stimuliuojami odos, jungiamojo audinio, raumenų, sausgyslių, raiščių ir sąnarių kapsulės nerviniai receptoriai, kurie perduoda stimulą į CNS, kuri reaguoja sukeldama fiziologinius reflekso tipo pokyčius net organuose, esančiuose toli nuo tiesioginio stimuliacijos taško.

Paviršutiniškas prisilietimas. Ji atliekama ranka ar abiem rankomis slystant ant odos, kartu su ilgais pirštais ir atimant nykštį; daromas spaudimas prilygsta glamonėjimui. Jis skirtas tepalui paskirstyti ir yra raminantis pirmasis kontaktas. Išryškina odos ir kraujagyslių anomalijas ir ribotas vietas.

Lietimas palaikomas: jis atliekamas kaip paviršinis šepetys, tačiau su daug didesniu slėgiu. Jei jis lėtas, jis turi miorelaksinį ir psicho-atpalaiduojantį poveikį (neurorefleksinis poveikis vegetacinei nervų sistemai), drenažą, lupimąsi (negyvų raginio sluoksnio ląstelių pašalinimas), o greitai atliekant sukelia hiperemiją, padidėja vietinė temperatūra, raumenų tonusas ir dėmesio lygis (padidėjęs smegenų ritmas).

Sankaba. Jis atliekamas ranka, kartu su ilgais pirštais ir prikabintu nykščiu arba tik pirštais (priklausomai nuo gydomų sričių), sukant, neslystant, ant odos taip, kad poodis slystų ant pagrindo audinius. Jo poveikis yra tarpinių skysčių reabsorbcija (pašalina edemą, hematomas ir katabolitus) ir prilipusių sluoksnių išsiskyrimas (esant egzogeninėms ar endogeninėms traumoms, tokioms kaip raumenų plyšimas).

Minkyti arba išspausti. Raumenys suspaudžiami: rankos ir apatinio kaulo priešspaudimu, vienos rankos spaudimu ir kitos, priešingai, nykščio ir tos pačios rankos ilgų pirštų spaudimu arba, kita vertus. Jei atliekamas giliu režimu, jis mažina raumenų tonusą ir, veikiant neurorefleksui, smegenų veiklą, turi spazminį poveikį ir gerina kraujotaką (svarbus analgezinis poveikis reumatinių ar nuovargio kontraktūrų atvejais) ir atpalaiduoja . atliekamas paviršiaus režimu (pincè roulè, palpé roulè) veikia kaip hiperemizatorius ir išsprendžia paviršinių prilipusių sluoksnių atvejus.

Drebulys. Jis atliekamas ranka, kuri suima raumenų pilvą, tarp nykščio ir ilgų pirštų, ir atlieka skersinį judesį, esantį „ateina ir išeina“ tipo kaulų segmento atžvilgiu. Jis turi drenažinį poveikį ir, jei švelnus, atpalaiduojantis ar žvalinantis, o „pažadinantis“, jei energingas.

Riedėjimas. Jis atliekamas abiem rankomis, ilgais ištiestais pirštais ir prispaustu nykščiu, kuris sugriebia raumenį ir suteikia jam „ateiti ir eiti“ posūkius aplink kaulų ašį. "Fibrolitinis poveikis raumenų mikro randams ir įvairiems sukibimams.

Taurės plakimas. Jis atliekamas rankomis, pusiau sulenktais pirštais ir prispaustu nykščiu (kaip geriant iš fontano), kurie pakaitomis trenkia į raumenis, kad padidėtų arterinė kraujotaka (hiperemija). , raumenų tonusui ir dėmesio lygiui (rankiniai įgūdžiai, naudingi, pavyzdžiui, ruošiantis prieš pat sportinį gestą).

Ulnaro ir kumščio mušamieji. Jis atliekamas rankomis, šiek tiek pusiau sulenktais pirštais, atliekant alkūnkaulio mušimą, arba išlenktas, kai mušamas kumštis, kuris muša raumenį pakaitomis atitinkamai su penktojo piršto ar penktojo piršto alkūnės sritimi. Poveikis yra toks pat kaip taurės dūžių, dėl vibracinio poveikio didesnis mechaninis poveikis laisviems poodiniams jungiamiesiems audiniams.

Vibracija. Jis atliekamas pirštų galiukais, kurie giliai įtakoja „vibracinę bangą, aukštą → žemą kryptį arba liestinę prie odos.Pirmuoju atveju (kryptis aukšta → žema) poveikis yra toks: padidėja raumenų tonusas ir peristaltika, jei tai daroma žarnyno lygyje. Antruoju atveju (kryptis liestinė su oda) normalizuojama poodinių laisvųjų jungiamųjų audinių pagrindinės medžiagos tankis.

Suspaudimas. Jis atliekamas naudojant pirmuosius pirštus rankomis, kurios ritmiškai kintamos pakelia odos raukšlę. Poveikis yra „hiperemija ir vietinio jautrumo padidėjimas (veikiant vazomotoriniam neurorefleksui), naudingas gydant hipoesteziją (jautrumo sumažėjimas dėl periferinės nervų sistemos traumos).

Gilus rankinis spaudimas, atliekamas statiškai arba lėtai, ne tik skatina jungiamojo audinio pagrindinės medžiagos „nuo gelio iki tirpalo“ transformaciją (dėl tiksotropinių savybių), stimuliuoja Ruffini mechanoreceptorius (ypač tangentinėms jėgoms, tokioms kaip šoninis tempimas) ) ir dalį tarpinio puslapio elementų (aprašytų vėliau pastraipoje „Fascialiniai mechanoreceptoriai“), sukeliančius vagalinio aktyvumo padidėjimą ir atitinkamą poveikį autonominei veiklai, įskaitant visuotinį visų raumenų ir psichikos atsipalaidavimą (van den Berg & Cabri, 1999) ) Priešingas rezultatas pasiekiamas naudojant greitus ir energingus rankinius įgūdžius (manipuliacijas, vibracijas, prispaudimus, bakstelėjimus ir kt.), Kurie stimuliuoja Pacini ir Paciniforms kūnelius (Eble 1960).

Kiti straipsniai tema „Klasikinis masažas: veiksmų mechanizmai ir masažo metodai“

Masažo rūšys: gydomasis masažas, higieninis masažas, estetinis masažas, sportinis masažas

Masažas ir kėbulas T.I.B.

Masažas: masažo istorija, nauda, indikacijos ir kontraindikacijos

Nenatūralus gyvenimo būdas ir buveinė

Vizualizacijos galia, stresas ir neuroasociatyvus kondicionavimas

Pagrindinis kūno ir prisilietimo vaidmuo

Jungiamoji ir miofascialinė sistema

Miofascialinė jungiamoji sistema ir DOMS

Tiksotropija ir įtampa

Žmogaus kūno įtampa

Gilūs įvyniojimai ir masažas bei kėbulas TIB (MATIB)