PASYVI TECHNIKA MIOFASCIALINIAM ATSISKYRIMUI: APATINĖS GALŪNĖS

Klijai, kolagenas, fascija

Trumpas paminėjimas apie fascijos ir jos sudedamųjų dalių chemines-fizines savybes, kad būtų galima geriau sutelkti dėmesį į tai, kas yra miofascialiniai sukibimai ir kodėl juos reikia klijuoti. pasyvi technika.

Jungiamųjų juostų ląstelės yra išsklaidytos želatinoje medžiagoje, vadinamoje MEC, tarpląstelinėje matricoje. ECM sudaro pluoštinė baltymų dalis, esanti vandeniniame polisacharidų gelyje. Pluoštinę dalį sudaro kolageno pluoštai, tinklinės ir elastinės skaidulos. Kolageno ir tinklelio pluoštus iš esmės sudaro kolageno molekulės, tačiau jie skiriasi vienas nuo kito dėl skirtingos molekulinės struktūros; elastinius pluoštus sudaro dvi skirtingo pobūdžio baltymų grandinės: fibrilinas ir elastinas.

„Dėl šių savybių jungiamasis audinys taip pat gali būti suskirstytas į fibrilinį jungiamąjį audinį, elastinį jungiamąjį audinį ir tinklinį jungiamąjį audinį, kurių bendra funkcija yra parama ir apsauga: jis yra pagrindas, ant kurio remiasi įvairūs epiteliai, ir prisideda prie gynybos. nuo išorinių sukrėtimų ir traumų "-da TIB sportinio masažo sandėliukas.

Kolageno pluoštai, dėl kurių pamatysime tik šiam darbui būdingas savybes, atlieka mechaninio palaikymo funkciją toms mūsų kūno dalims, kurios yra labiausiai veikiamos stiprių vidinių ir išorinių įtempių. Tiesą sakant, kolagenas randamas įvairaus storio pluoštų pavidalu, pavyzdžiui, raiščių ir sausgyslių, tvirtų struktūrų, kurios gali atlaikyti dideles dinamines ir statines apkrovas. Šie tvirti pluoštiniai kolageno ryšuliai, atsižvelgiant į menką ir netaisyklingą fibrillų orientaciją pagal raumenų jėgos vystymosi liniją, vis dar turi tam tikrą ištempiamumo laipsnį, bet tikrai mažesnį nei lyginant su raumenų skaidulomis. Elastingumas ir atsparumas, bet beveik išimtinai jėga, išreikšta judėjimo fazėse - dvikryptis raumenų tempimo susitraukimas - tai yra išilgai pluoštų ir jų raumenų pluoštų orientacijos krypties. Vietoj to, jungiamojo audinio kolageno skaidulos - fascija - yra akivaizdžiai mažesnės jėgos ir elastingumo, tačiau jie gali garantuoti apsauginę elastingą mechaninę funkciją, veikiančią trimatiu būdu, bet kuria prasme jėga yra sukurta ir taikoma tiek raumens - vidinės jėgos -, tiek tos, kuri absorbuojama, pavyzdžiui, smūgio metu, - išorinė jėga - Taigi tiriant fascijos kolageno pluoštus, iš taško mechaniškai susidoroti su svarbiais trauminiais ar pasikartojančiais įvykiais, tokiais kaip smūgiai, sukimai, gniuždymas ir įvairūs susiaurėjimai, jie linkę beveik visam laikui keisti savo viskoelastinę savybę, prisitaikyti prie šių anomalių jėgų, veikiančių fasadą, todėl įveikia konstrukcijos deformacijos ribą .

Kad būtų išvengta galimo fascijos pažeidimo, kolageno pluoštai yra išdėstyti daug netvarkingiau, todėl sunku grįžti į pradinę fiziologinę būseną, tai yra, nesugebėjimą pertvarkyti į labiau sutvarkytus fibrilinius ryšulius. Kai kurie tyrimai patvirtino, kad jungiamoji fascija laikosi atmintis traumą, sukeliančią tą tašką, kaip tam tikrą apsaugą, elastingumo ir slydimo mobilumo pasikeitimą: būtent sukibimai riboja raumenų ir sąnarių judėjimo laisvę gesto ar sportinės veiklos metu. gilus ar svarbus, tai yra nefiziologinio sąlyčio sritys, kuriose yra sutelkta gretimų audinių traukos įtampa, o laikui bėgant taip pat ir jėgos, išreikštos tolesnės laikysenos adaptacijos. Norėdami gauti daugiau informacijos apie fasciją, rekomenduoju „puikų daktaro Giovanni Chetta darbą“. jungiamoji sistema ".

Kiti straipsniai tema „Pasyvi technika miofascialiniam atsiskyrimui: apatinės galūnės - 2 dalis -“

Pasyvi technika miofascialiniam atsiskyrimui: apatinės galūnės - 3 dalis -

Pasyvi technika miofascialiniam atsiskyrimui: apatinės galūnės - 1 dalis -

Pasyvioji miofascialinio atsiskyrimo technika: apatinės galūnės - 4 dalis -

Pasyvi technika miofascialiniam atsiskyrimui: apatinės galūnės - 5 dalis -

Pasyvi technika miofascialiniam atsiskyrimui: apatinės galūnės - 6 dalis -

Pasyvi technika miofascialiniam atsiskyrimui: apatinės galūnės - 7 dalis -

Pasyvi technika miofascialiniam atsiskyrimui: apatinės galūnės - 8 dalis

Pasyvi technika miofascialiniam atsiskyrimui: apatinės galūnės - 9 dalis -

Pasyvi technika miofascialiniam atsiskyrimui: apatinės galūnės - 10 dalis -

Pasyvi technika miofascialiniam atsiskyrimui: apatinės galūnės - 11 dalis -

Pasyvi technika miofascialiniam atsiskyrimui: apatinės galūnės - 12 dalis -