Masažo ir kūno priežiūros seansas TIB (MATIB)

Redagavo daktaras Giovanni Chetta

Svarbų vaidmenį čia vaidina rankos, pėdos ir veidas, kūno sritys, kurios labiausiai atstovauja smegenų žievėje, todėl jose yra didesnis jautrių pluoštų tankis, kurių klasikinis masažas paprastai nepažeidžia arba mažai vertina. Mes jau kalbėjome apie pėdas, o rankų masažas yra labai svarbus, kad tiriamojo kūnas greitai ir kiekybiškai gamintų endorfinus (pagalvokime, koks raminantis / raminantis poveikis yra paėmus ranką į situaciją, kai jis yra labai įsitempęs ar liūdnas). ), kad būtų lengviau atsipalaiduoti ir pakelti skausmo slenkstį (svarbu didinti maksimalaus efektyvaus slėgio lygį). Tada ranka masažuojama visomis jos dalimis, įskaitant pirštus, pakaitomis švelniai atliekant sąnarių mobilizavimą metakarpuose ir pirštuose (niekada ne prieš veninę kraujotaką).
Veidas - tai kūno dalis, kurioje nuotaikos somatizuojamos greičiau: žmogus su atpalaiduota veido išraiška vargu ar bus psichologiškai įsitempęs. Tai reiškia, kad atsipalaidavęs veidas atitinka atsipalaidavusį protą. Masažuojami visi veido raumenys . ypač priekinis, laminarinis raumuo, kuris linkęs raukšlėtis, kai tik mums kyla rūpesčių (tarsi tai būtų minčių pertekliaus refleksinė zona), o galūnių raumenys, tarp galingiausių organizmo raumenų, beveik visada chroniškai susitraukia. „sukandimas dantimis“, nukreiptas į gyvenimą (dėl to daug nereikalingų energijos sąnaudų ir laikysenos pokyčių). Ausys ir galvos oda, dažnai įsitempusios ir skausmingos, taip pat bus tinkamai masažuojamos.
Sesijos metu masažuojamas žmogus yra visiškai apleistas ir atsipalaidavęs. epidermio lygis ir giliųjų audinių sluoksniai. Jie atpalaiduoja ir ištempia raumenis, pašalina fascinius pakitimus, elastina sąnarius, išjudina kraujo, limfos ir tarpinio skysčio sąstingį. Tiriamasis palaipsniui susitaiko su savo kūnu, atgauna sąmoningumą. atsipalaidavimo gilus kvėpavimas, pažadinantis mumyse slypintį „gydytoją“ (regeneracinius procesus) ir „genialųjį“ (kūrybinius procesus). Gilus kvėpavimas suteikia gydymo ritmą, padėdamas išlaisvinti diafragmą, taip leisdamas „atleisti“ stresą ir „pripildyti“ “deguonies, dėl to atsiranda atjauninantis poveikis ir sustiprėja imuninė sistema.
Patirtis moko, kad trukmės Maksimalus šio masažo efektyvumas paprastai yra maždaug valandą. Per ilgos sesijos gali būti neproduktyvios, nes kyla „pykinimo“ arba, ypač pirmųjų seansų metu, pernelyg „nuliūdinimo“ pavojus. Pavyzdžiui, gali atsitikti taip, kad po pirmojo seanso dėl pernelyg staigaus atsipalaidavimo, ypač kaukolės kraujagyslių, atsiranda „savaitgalio“ tipo galvos skausmas, pernelyg sumažėja spaudimas su atitinkamais galvos svaigimo pojūčiais (kuris trunka tik pirmomis akimirkomis, kai atsikeliate po masažo) arba nedidelis raumenų skausmas,ypač tiriamiesiems, kurie nevykdo fizinės veiklos arba turi ypač įtemptus raumenis ir (arba) ypač žemą skausmo slenkstį (tipiška lėtinio streso žmonių padėtis).
Apibendrinant galima pasakyti, kad kaip reikia elgtis valgant, gerai baigti masažą, paliekant tam tikrą „alkį“ masažuojamam žmogui. Tokiu būdu sesijos pabaigoje atsipalaidavimas, geras humoras ir naujas gyvybingumas yra vienintelis „šalutinis poveikis“.

„MATIB Wellness“ rankinių įgūdžių nuotrauka (keletas pavyzdžių)

proprioceptinės mobilizacijos

roko tipo mobilizacijos

bendros mobilizacijos

paliečia

TIB masažas ir kėbulas: kam jis skirtas ir kaip tai padaryti
Masažas ir kėbulas T.I.B.
Masažas: masažo istorija, nauda, indikacijos ir kontraindikacijos
Masažo rūšys: gydomasis masažas, higieninis masažas, estetinis masažas, sportinis masažas
Klasikinis masažas: veiksmo mechanizmai ir masažo metodai
Nenatūralus gyvenimo būdas ir buveinė
Vizualizacijos galia, stresas ir neuroasociatyvus kondicionavimas
Pagrindinis kūno ir prisilietimo vaidmuo
Jungiamoji ir miofascialinė sistema
Miofascialinė jungiamoji sistema ir DOMS
Tiksotropija ir įtampa
Žmogaus kūno įtampa
Gilūs įvyniojimai ir masažas bei kėbulas TIB (MATIB)
Masažo rankiniai įgūdžiai
TIB masažo ir kėbulo vadovas (MATIB)
Masažas ir kėbulas TIB (MATIB)
Masažas ir kėbulas TIB (MATIB) - rezultatai
TIB masažas ir kėbulas: išvados