Minestrone kalorijos

„Minestrone“ yra įvairios sudėties kulinarinis preparatas, paprastai ruošiamas verdant ant silpnos ugnies - verdančiame vandenyje, praturtintame sultinio kubeliais, - daržoves, supjaustytas daugmaž šiurkščiais gabalėliais. Priklausomai nuo recepto, į minestroną galima pridėti įvairių rūšių ingredientų, tokių kaip bulvės, ankštiniai augalai, kiaulienos odelė, troškinys ir kt. Kaip ir kompozicija, sriubos kalorijos taip pat labai skiriasi priklausomai nuo naudojamų ingredientų.

Dažnai minestronas siūlomas kaip mažai kaloringas maistas ir pagrindinis „garsiųjų“ minestrono dietų patiekalas; iš tikrųjų, be tikslių jo paruošimo nuorodų, neišvengiamas didelis suvartojamų kalorijų kiekis.Be to, tokio tipo dietos skatina greitą, bet išgalvotą ir laikiną svorio netekimą dėl žinomo yo-yo efekto, todėl po greito svorio metimo (daugiausia dėl vandens ir baltymų netekimo) svorio padidėjimas yra toks pat greitas. (dėl to sumažėjęs bazinis medžiagų apykaitos greitis ir psichologinis bei fizinis dietos netvarumas).

Norėdami tinkamai apskaičiuoti sriubos kalorijas, tiesiog išskleidžiamajame meniu pasirinkite įvairius ingredientus, nurodydami kiekvieną kartą pridedamus kiekius.

Minestrone ingredientas

Kiekis (g)

Minestrone ingredientas

Kiekis (g)

Minestrone ingredientas

Kiekis (g)

Minestrone ingredientas

Kiekis (g)

Minestrone ingredientas

Kiekis (g)

Minestrone ingredientas

Kiekis (g)

Makaronai, duona ar ryžiai

Bulvių gnocchi Kietųjų kviečių manų kruopos makaronai: penne rigate Kietųjų kviečių manų kruopos makaronai: tortiglioni Kietųjų kviečių manų kruopos makaronai: spagečiai Kietųjų kviečių manų kruopos makaronai: rupūs miltai Kiaušinių makaronai Bulvių gnocchi Paprasta duona Nerauginta duona Ruginė duona Pilno grūdo duona Normalūs ryžiai (poliruoti) Rudieji ryžiai Ryžiai makaronai 320 kalorijų makaronai 321 kalorijų makaronai 322 kalorijų makaronai 323 kalorijų makaronai 324 kalorijų makaronai 325 kalorijų makaronai 326 kalorijų makaronai 327 kalorijų makaronai 328 kalorijų makaronai 329 kalorijos 330 kalorijų makaronai 331 kalorijų makaronai 332 kalorijų makaronai 333 kalorijų makaronai 334 kalorijų makaronai 335 kalorijų makaronai 336 kalorijų makaronai 337 kalorijų makaronai 338 kalorijų makaronai 339 kalorijų makaronai 340 kalorijų makaronai 341 kalorijų makaronai 342 kalorijų makaronai 343 kalorijų makaronai 344 kalorijų makaronai 345 kalorijų makaronai 346 kalorijų makaronai 347 kalorijų makaronai 348 kalorijų makaronai Makaronai 35 kalorijų makaronai 1 kalorijų 352 kalorijų makaronai 353 kalorijų makaronai 354 kalorijų makaronai 355 kalorijų makaronai 356 kalorijų makaronai 357 kalorijų makaronai 358 kalorijų makaronai 359 kalorijų makaronai 360 kalorijų makaronai 361 kalorijų makaronai 362 kalorijų makaronai 363 kalorijų makaronai 364 kalorijų makaronai 365 kalorijų makaronai 366 kalorijų makaronai 368 kalorijų makaronai 369 kalorijų makaronai 370 kalorijų makaronai 371 kalorijų makaronai 372 kalorijų makaronai 373 kalorijų makaronai 374 kalorijų makaronai 375 kalorijų makaronai 376 kalorijos 377 kalorijų makaronai 378 kalorijų makaronai 379 kalorijų makaronai 380 kalorijų makaronai 381 kalorijų makaronai 382 kalorijų makaronai 383 kalorijų makaronai 385 kalorijų makaronai 386 kalorijų makaronai 387 kalorijų makaronai 388 kalorijų makaronai 389 kalorijų makaronai 390 kalorijų makaronai 391 kalorijų makaronai 392 kalorijų makaronai 393 kalorijų makaronai 394 kalorijų makaronai 395 kalorijų makaronai 396 kalorijų makaronai 397 kalorijų makaronai 398 kalorijų makaronai t iš 399 kalorijų Makaronai iš 400 kalorijų

Kiekis (g) minestrono kalorijų
KJoule minestronas