Supradynas

„Supradynas

KADA NURODYTA?

Papildyti supradinu rekomenduojama, jei su maistu sumažėja vitaminų ir mineralų kiekis arba padidėja poreikis, o tai galima pastebėti kai kuriose rizikos grupėse, tokiose kaip:

1. Pacientai, sergantys malabsorbcijos ligomis;
2. Pacientai, kuriems taikomas ilgalaikis gydymas antibiotikais;
3. Trūkumų nuotraukos iš hipovitaminozės;
4. Nėštumas ir žindymo laikotarpis (griežtai prižiūrint gydytojui).
5. Konkurencingi sportininkai, intensyviai ir dažnai treniruojami;
6. Nesubalansuota ir nesubalansuota mityba.

KADA IR KAIP GALIMA DARYTI BE JO?

Naujausi autoritetingų šaltinių duomenys tvirtina, kad maždaug trečdalis gyventojų besąlygiškai vartoja papildus ir ypač multivitaminų papildus, tokius kaip supradinas. Esant tokiai situacijai, pastraipą atveriantis klausimas įgauna esminę vertę, kritiškai vertinant, kodėl būtina vartoti papildą ir kaip susitarti, kad galėtume apsieiti be jo ir gauti visas maistines medžiagas - makro ir mikro - vien tik iš dietos, būtinos tinkamam žmogaus organizmo funkcionavimui. Norint atsidurti tokiose sąlygose, reikia pradėti nuo klaidų ir dabartinės dietos „esminių savybių“, o tada ieškoti tinkamų priemonių.
Remiantis šia prielaida, galima išvardyti įvairius veiksnius, kurie kasdien skurdina mūsų mitybą ir mūsų organizmą dėl elementų, esančių supradino ir panašių papildų:

1. Maisto kokybės pablogėjimas: vis dažniau vyksta intensyvus veisimas, kuris įpareigoja gyvūnus gyventi nuolat patiriant stresą ir maitintis praturtintais pašarais; plačiai paplitęs pesticidų naudojimas, cheminis vaisių nokinimas ir nenumaldomas žemės nuskurdimas, dėl to sumažėja mūsų stalą pasiekiančių maisto produktų maistinė vertė;
2. Pramoninės ir buitinės manipuliacijos (rafinavimas, virimas, smulkinimas, tešla ...): atimti maistą, kuris nuo pat pradžių yra prastas, iš likusio mikroelementų kiekio;
3. Dietos, kuriose yra daug rafinuotų produktų ir mažai pilno grūdo produktų: dauguma žmonių teikia pirmenybę vartojimo patogumui ir produkto, praturtinto saldikliais ir konservantais, skoniui, o ne vaisiaus ar rupių miltų produkto natūralumui;
4. Gyvenimo būdas: dabar žinoma, kad kava, alkoholis, cigaretės, piktnaudžiavimas narkotikais ir kt. Mažina tiek organizmo funkcines galimybes, tiek šių medžiagų įsisavinimą.

Visa tai ir dar daugiau turėtų priversti mus susimąstyti apie tai, kaip veidmainiška ir nenaudinga griebtis bet kokio papildo, prieš tai neįgyvendinus visų tų taisymų, kurių reikia ir reikia, kad pagerintume savo mitybą ir fiziologiją.
Šiuo metu, kai paaiškės galimi tobulinimo taškai, pažiūrėkime, kaip juos pritaikyti praktikoje:

1. Padidinus vaisių ir daržovių vartojimą, padidinant jų kiekį iki 5 porcijų per dieną;
2. Keisti maistą kasdien, naudojant MŪSŲ maisto piramidę kaip vertingą schemą;
3. Pirmenybė teikiama visapusiškiems ir integruotiems produktams;
4. Stengiamasi sumažinti medžiagų, trukdančių normaliam vitaminų ir mineralų įsisavinimui, vartojimą.

Nuoroda RDA * Daugiacentris * Supradyn * Visiškas pliusas Vitaminas A 800 mikrogramų 800 mg 1000 mcg - Vitaminas D. mcg 5 5 mcg 10 mcg - Vitaminas E 12 mg 15 mg 10 mg - Vitaminas K 75 mikrogramai 30 mikrogramų - - C vitaminas 80 mg 100 mg 150 mg - Tiaminas mg 1.1 1,4 mg 20 mg 1,4 mg Riboflavinas 1,4 mg 1,75 mg 5 mg 1,6 mg Niacinas 16 mg 20 mg 50 mg 18 mg Vitaminas B6 1,4 mg 2 mg 10 mg 3 mg Folacinas 200 mikrogramų 200 mikrogramų - 100 mikrogramų Vitaminas B12 mcg 2.5 2,5 mcg 5 mcg 1,5 mcg Biotinas 50 mikrogramų 62,5 mcg 2,3 mg - Pantoteno rūgštis 6 mg 7,5 mg 11,6 mg 9 mg Kalio mg 2000 - - - Chloras 800 mg - - - Futbolas 800 mg 162 mg 51 mg - Fosforas 700 mg 125 mg 45 mg - Magnio 375 mg 100 mg 5 mg - Geležis 14 mg 5 mg 1,25 mg - Cinkas 10 mg 5 mg 0,5 mg - Varis mg 1 500 mcg 100 mikrogramų - Mangano mg 2 2 mg 0,50 mg - Fluoridas 3,5 mg - - - Selenas mcg 55 30 mikrogramų - - „Chrome“ 40 mikrogramų 40 mikrogramų - - Molibdenas 50 mikrogramų 50 mikrogramų 0,10 mg - Jodas mcg 150 100 mikrogramų - -

* Rekomenduojamos dienos normos (RDA) pagal ministro dekretą 18/3/09, kuriuo perkėlus direktyvą 2008/100 nustatomi nauji vitaminų ir mineralų RNR.
* Daugiacentris suaugusiems (viena tabletė)
* Supradyn (viena putojanti tabletė)
* „Be-total plus“ (viena tabletė)

SUPRADYN: ĮSPĖJIMAI IR ATSARGUMO PRIEMONĖS

Supradyn putojančiose tabletėse yra apie 300 mg natrio, todėl asmenims, besilaikantiems hipochlorintų dietų, pageidautina rekomenduoti tabletės formą.
Nėštumo metu neviršykite rekomenduojamos vitamino A dozės (6000/7000 TV).

SUPRADYNAS: REŽIMAS „D“ REŽIMAS

Gamintojas siūlo išgerti vieną dengtą arba putojančią tabletę per dieną. Atsižvelgiant į riebaluose tirpių vitaminų buvimą, geriau jį vartoti pusryčių metu, kad būtų lengviau įsisavinti tulžį, kurios sekrecija didėja, maistas, kuriame gausu lipidų.

SUPRADYN: ŠALUTINIS POVEIKIS

Supradyn pakuotės lapelyje gamintojas praneša apie šalutinio poveikio, susijusio su šio vaisto vartojimu, nebuvimą.Tačiau norint teisingai suprasti ir gauti informacijos, patartina nepamiršti - kaip iš dalies nurodyta informaciniame lapelyje -, kad kai kurie vitaminai gali sutrikdyti tam tikrų vaistų, pvz., Levopodos, vartojamos Parkinsono ligai gydyti, įsisavinimą ir pabloginti kai kuriuos virškinimo trakto sutrikimus. žarnyno ligos, pvz., opos. Be to, ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas riebaluose tirpių vitaminų kiekiui, kuris, susikaupęs virš tam tikros koncentracijos, gali sukelti pykinimą, migreną, asteniją, apetito praradimą, kepenų nuovargį ir kraujavimą.
Be to, nėščioms moterims vitaminas A gali būti ypač žalingas, jei jis vartojamas per didelėmis dozėmis, atsižvelgiant į jo teratogeninį poveikį vaisiui.
Atsižvelgiant į šiuos duomenis, kiekvienas žmogus, vyras ar moteris, sveikas ar ligotas, prieš pradėdamas vartoti tokį produktą kaip supradinas, turėtų pasitarti su gydytoju.