Taip pat žiūrėkite: arginino papildai, arginino a-ketoglutaratas, arginino aspartatas, arginino piroglutamatas
Azoto oksidas (NO arba tiksliau azoto monoksidas) yra endogeninis ypač svarbių procesų, tokių kaip kraujagyslių išsiplėtimas ir nervinių impulsų perdavimas, tarpininkas. Gamtoje jis atrodo kaip bespalvės dujos, ypač teršiančios ir kurių tankis panašus į oro .
Azoto oksido sintezę skatina įvairūs veiksniai, pavyzdžiui, vadinamasis „šlyties įtempis“-parametras, matuojantis kraujo tėkmės jėgą ant kraujagyslių sienelių. Pernelyg padidėjus arteriniam slėgiui, organizmas apsigina sintetindamas azoto oksidą, kuris, plečiant kraujagyslių sieneles, prisideda prie slėgio mažėjimo. Priešingai, azoto oksido sintezės slopinimas lemia periferinio pasipriešinimo padidėjimą ir atitinkamai arterinio slėgio padidėjimą.
Hormonai, tokie kaip norepinefrinas ir citokinai (baltymai, išskiriami imuninio atsako metu), taip pat skatina azoto oksido sintezę endotelyje.
Azoto oksido pusinės eliminacijos laikas yra labai trumpas, maždaug 4 sekundės. Greitas jo katabolizmas apima hemoglobino surišimą su hemo grupe; dėl to vėliau susidaro methemoglobinas (nefunkcinė forma), vėliau nitritai ir nitratai (NO2 ir NO3), kurie daugiausia pašalinami per inkstus.
MODULIUOJANČIOSIOS NERVO IR NEUROMUSKULIARINĖS PERDAVIMO
azoto oksidas veikia kaip neuromediatorius centrinėje nervų sistemoje ir ne adrenerginiuose-ne cholinerginiuose bronchų medžio periferiniuose nervų rezginiuose (galimas bronchus plečiantis-antiastminis poveikis) ir virškinimo trakte
ATLIEKA lygiųjų raumenų (ne savanoriškai)
kraujagysles plečiantis poveikis sisteminiam, vainikinių ir inkstų kraujagyslių endoteliui;
TAI KIEKIAI TIESIOGIAI IMMUNINĖJE GYNYBOJE
azoto oksidą gamina kai kurios imuninės sistemos ląstelės, kurios naudoja jį apsisaugoti nuo antigenų agresijos.Šiuo atveju yra išnaudojamas jo oksidacinis poveikis ir dėl to gebėjimas išskirti laisvuosius radikalus, galinčius sunaikinti mikrobų agentų plazminę membraną.
Azoto oksidas taip pat stimuliuoja T ir B limfocitų dauginimąsi imuninio atsako metu.
NUORODA PLATELETO SUDĖJIMĄ
sumažina trombocitų agregaciją ir sukibimą (antitrombozinis poveikis)
STIMULIuoja MITOCHONDRIOGENEZĘ, ty naujų mitochondrijų sintezę.
Azoto oksido sintezei trukdo TNF-alfa, kuris nutukusiems yra žymiai didesnis nei normalaus svorio. Nutukusių žmonių atveju mitochondrijų aktyvumas yra žymiai sumažėjęs, todėl tai, ką valgote, nėra tinkamai metabolizuojama mitochondrijose, lengviau patenka į riebalus. Tai savo ruožtu išskiria didelius kiekius TNF-alfa, o tai savo ruožtu „žudo“ mitochondrijas. Be to, smegenys ATP trūkumą dėl sumažėjusio mitochondrijų aktyvumo suvokia kaip maisto poreikį.
Kalorijų apribojimas, skirtingai nei perteklius, gali suaktyvinti eNOS raišką, skatindamas mitochondriogenezę; tas pats pasakytina ir apie fizinius pratimus.
Dėl to, kas buvo pasakyta iki šiol, azoto oksidas turi pastebimą terapinį potencialą:
kraujospūdžio sumažėjimas
imuninės gynybos stiprinimas
krūtinės anginos, insulto ir širdies priepuolio prevencija
erekcijos disfunkcijos gydymas
Tačiau neturime pamiršti neigiamo poveikio, būdingo stipriam šios molekulės oksiduojančiam poveikiui. Azoto oksido citotoksinis poveikis yra panašus į tą, kurį sukelia kiti oksidatoriai, galintys žymiai padidinti laisvųjų radikalų (dūmų, alkoholio, narkotikų, ultravioletinių spindulių ir jonizuojančiosios spinduliuotės) gamybą. Primename, kad laisvųjų radikalų perteklius šiuo metu yra laikomas vienu pavojingiausių priešlaikinio senėjimo, degeneracinių ligų ir kai kurių vėžio rūšių sąjungininkų.
Šis paprastas svarstymas turėtų bent kiek pamąstyti tiems, kurie azoto oksidą piešia kaip stebuklingą medžiagą. Šiuo atžvilgiu yra dvi hipotezės: arba sumažėja naudingas azoto oksido poveikis, arba tas pats daroma su neigiamu laisvųjų radikalų poveikiu .Tiesą sakant, kol bus gauti dabartinių eksperimentų, kuriais buvo siekiama įvertinti azoto oksido veiksmingumą ir saugumą, rezultatai, patartina vengti per didelio entuziazmo, jį paliekant tiems atvejams, kai nauda yra daug didesnė už ilgą pusę. efektai.
Azoto oksido papildai
Spalvingas maisto papildų sektorius vis labiau praturtėja produktais, galinčiais padidinti endogeninę azoto oksido sintezę. Visų pirma pagrindinis dėmesys skiriamas didelėms aminorūgšties pirmtakų (L-arginino) dozėms. Pasak šių papildų šalininkų, reguliarus arginino vartojimas galėtų padidinti azoto oksido sintezę. Prie to reikėtų pridėti klasikinę naudą, gaunamą reguliariai vartojant aminorūgštis (teigiamas stimuliatorius GH gamybai, organizmo detoksikacijai ir imuninės gynybos stiprinimui).
Iš tikrųjų, nepaisant to, kas buvo pasakyta pernelyg paprastai ankstesnėje pastraipoje, azoto monoksido sintezė yra sudėtingas procesas, reaguojantis į endokrininius ir mechaninius veiksnius. Stimuliuojantis arginino poveikis tampa pastebimas tik esant padidėjusiam poreikiui arba esant trūkumams, kuriuos sukelia mityba, kurioje trūksta šios maistinės medžiagos.
Daugelis produktų, kurių pagrindą sudaro argininas, rekomenduoja suvartoti 3000 mg per dieną, tą patį kiekį 120 gramų džiovintų vaisių arba 150 gramų mėsos. Pastaruoju metu vietoj tradicinio arginino buvo įtrauktas jo pirmtakas, aminorūgštis L- citrulinas (paprastai citrulino malato pavidalu), galintis nuo dozės priklausomu būdu padidinti arginino kiekį azoto oksido sintezei. Tas pats pasakytina ir apie agmatiną.
