Bendrumas
Pektinas yra tirpus pluoštas, esantis pirminėje augalų ląstelių sienelėje. Ypač daug jame yra citrusinių vaisių, iš kurių jis paprastai gaunamas daugeliui pramonės sričių.
Pektinas ne tik veikia kaip tirštiklis, bet ir yra labai populiarus namie „gelinant“ uogienę - jis yra žinomas sveikatos sektoriuje dėl savo sugebėjimo sumažinti cholesterolio absorbciją žarnyne ir sulėtinti maisto cukraus kiekį.
Indikacijos
Kodėl naudojamas pektinas? Kam tai?
Dėl savo cheminių ir fizinių savybių pektinas šiuo metu naudojamas klinikinėje ir mitybos srityse kaip cholesterolio kiekį mažinantis, kardioprotekcinis, alvus reguliuojantis ir priešnavikinis agentas nuo kolorektalinės karcinomos.
Dėl šių priežasčių pektinas sėkmingai naudojamas gydymui ir prevencijai:
- „Dell“ hipercholesterolemija;
- Dėl dismetabolizmo;
- Vidurių užkietėjimas ir viduriavimas.
Didelis klampumas ir kitos reologinės savybės leido pektiną įtraukti į maisto, farmacijos ir kosmetologijos pramonę.
Privalumai ir savybės
Kokia pektino nauda atsiskleidė tyrimų metu?
Yra keletas pektino savybių, dokumentuotų įvairiais tyrimais.
Pektinas ir hipercholesterolemija
Cholesterolio kiekį mažinančias savybes galima priskirti pektino cheminėms ir fizinėms savybėms.
Patekęs į žarnyno aplinką, iš tikrųjų pektinas leistų susidaryti labai didelio klampumo produktui, galinčiam sulaikyti mitybos cholesterolį, tulžies druskas ir kitas maistines medžiagas į savo akis.
Įvairių autorių teigimu, per dieną suvalgius 15 g pektino, tinkamai padalytą tarp valgymų, vos per kelias savaites pastebimai sumažėtų cholesterolio koncentracija kraujyje, beveik 15%.
Ši veikla pateisintų širdies ir kraujagyslių apsauginį pektino vaidmenį.
Pektino ir alvo sutrikimai
Reologinės pektino savybės, ty gebėjimas absorbuoti vandenį, būtų naudingos reguliuojant alvus, mažinant vidurių užkietėjimo riziką ir normalizuojant išmatų konsistenciją viduriavimo atveju.
Pektinas ir hiperglikemija
Galimybė laipsniškai įsisavinti gliukozę žarnyne ir atidėti skrandžio ištuštinimą leistų pektinui tinkamai moduliuoti valgio glikemijos apkrovą.
Ši savybė būtų ypač vertinga sergant cukriniu diabetu, atsparumu insulinui ir įvairiais metabolizmais.
Pektinas ir storosios žarnos vėžys
Naujausi tyrimai būtų sutelkti į prevencines pektino galimybes nuo storosios žarnos vėžio.
Ši „veikla būtų susijusi su keliomis pektino savybėmis, įskaitant:
- Žarnyno fermentacija ir trumpųjų grandinių riebalų rūgščių gamyba, svarbi kontroliuojant proliferacijos / diferenciacijos procesą;
- Kancerogeninių medžiagų žarnyne išlikimo laiko sutrumpinimas;
- Fizinė-mechaninė žarnyno gleivinės apsauga;
- Alvo korekcija.
Dozavimas ir naudojimo būdas
Kaip vartoti pektiną
Tyrimuose naudojamos pektino dozės, patvirtinančios aukščiau pavaizduotas savybes, yra apie 15 gramų per dieną, padalyta į keletą suvartojimų kartu su pagrindiniais valgiais.
Šalutiniai poveikiai
Pektino vartojimas, ypač turintiems polinkį, gali sukelti virškinimo trakto reakcijas, tokias kaip vidurių pūtimas, mėšlungis, pilvo skausmas, pykinimas ir viduriavimas.
Kontraindikacijos
Kada negalima vartoti pektino?
Pektino vartoti draudžiama, jei yra padidėjęs jautrumas veikliajai medžiagai.
Farmakologinė sąveika
Kokie vaistai ar maistas gali pakeisti pektino poveikį?
Vartojant kartu, pektinas gali sumažinti kelių veikliųjų medžiagų, tokių kaip lovastatinas, klindamicinas, tetraciklinas, digoksinas, karotinoidai ir mineralai, absorbciją.
Tos pačios chelatinės savybės taip pat būtų pastebėtos prieš maiste esančius mikroelementus.
Atsargumo priemonės
Ką reikia žinoti prieš vartojant pektiną?
Vien tik atsargumo sumetimais nėštumo metu ir vėlesniu žindymo laikotarpiu būtų pageidautina vengti papildų, kurių pagrindą sudaro pektinas, nesant tyrimų.
Tas pats atsargumas turėtų būti skiriamas pacientams, sergantiems dirgliosios žarnos sindromu arba funkciniais ir organiniais virškinimo trakto sutrikimais.
Visais šiais atvejais, jei būtina, pektino vartojimą turėtų prižiūrėti gydytojas.
Pasirinkite augalą Eglė Akacija Acerola Sorrel Pelargonija kraujažolė Millefoglie Aconito Adatoda Česnakai Agnocasto Agrimonia Alchemilla Alkekengi Aloe Altea Witch Hazel Ammi arba Visnaga Ananasas Andrographis Anemone Pulsatilla Angelica Anise Star Anis „Boldo Borage“ piemenų piniginė „Boswellia Bucco“ „Butea superba“ kakava Kava „Calamput Calamus Calamus“ Medetkos Camedrio Ramunėlės Romos ramunėlės Kamparas Cinamonas Ceilonas Mergelė Kapucinas Artišokas Kardamonas Širdies erškėtis Azijos erškėtis Carvi Cascara Cassia Cateca Catha Barberry Amerikos chrizantema Kmynai Ciberžolė Damiana Digital Dioscorea Drosera Dulcamara Dunalilella Echinacea Eder Efedrynę Elenio Eleuterokok Helichrysum nakvišų asiūklis Liucerna Erica świetlik Erisimo Escolzia Eukaliptas Farfara Farfaraccio Calabar pupelių Gilės Pankoliai Phytolacca Frangola Pelenai Fumaria Japonijos Grybai Ožiarūtis Ganoderma lucidum Garcinia garsinijos šilkmedžio gencijonas Šepetys ginkmedis Guipana ginkmedis Guipana Guipane Gynestra ginkmedis Hibelia gimnazija Hibelia jonažolės kaštono Ispaghul isopas Jaborandi Kava kava Konjac Laminaria Vyšnių laurų levandos Citrinžolė Lespedeza Lovage Islandijos kerpės Citrinų linai Lippija Saldymedis Lobelia Apyniai Maca Majoranas Kukurūzų malva Manna Marrubio Marrubio d "vanduo Matè Melaleuca Meliloto Amerikinis riešutmedžio melionas Dilgėlė Aguonos Papaja Parietaria Feverfew Passiflora Chilli Perilla Periwinkle Phyllanthus Plantain Picrorhiza Pilosella Pino Pisci dia Podofillo Polygala Greipfrutas Petražolės Psyllium Pueraria mirifica Mėsininko šluota Pygeum Quassia Ąžuolas Rabarbarai Ratania Rauwolfia serbentai Ricinos pupelės Rhodiola Rosa canina Rosemary Rue Willow Sarsaparilla Sage Elderberry Sassafras Sedum Ergot Senna Sari Našlaitis Amalas Vynmedis Withania Yohimbe Šafranas Imbieras Moliūgas Pasirinkti ligą Jaunatviniai spuogai Rožinė Spengimas ausyse Spengimas ausyse Aerofagija Sausgyslių pažeidimai Afonia Aphtas Algias Funkcinė halitozė Žindymo laikotarpis Alergija Anemija Skausmas Nerimas Arteriosklerozė Astrozė Artrozė Artrozė Artrozė Trapūs plaukai Kariesas Galvos skausmas Celiulitas Judesio liga Cistitas C limaterio Cholecystopathy Didelis cholesterolio kiekis opinis kolitas Kolonoskopija sumušimų hematoma convalescence Couperose depresija dermatitas vystyklų dermatitas diabeto viduriavimas erekcijos disfunkcija Dislipidemija dismenorėja dispepsija sutrikimai regėjimo Hemorojus, kraujavimas iš nosies Širdies herethism karščiavimas fibromialgija Gastrointomnia Hipertenzija Hipertenzija Hipertenzija Intellectia Skrandžio-žarnyno liga hipertenzija hipertenzija Hypertons geltos laringito inkstų Išsilavinimas akmenų Toothache Gerklės skausmas Plonumas Menopauzė Meteorizmas Mononukleozė Alzheimerio liga Krono liga Pykinimas Vėmimas Nutukimas Tamsūs apskritimai Onichomikozė Osteoporozė Sausa oda Periartritas Piorea Žemas kraujospūdis Prostatitas Psoriazė Peršalimas Krūties plyšiai aukštos opa Nudegimai Vinys trapūs mirksi Šilumos Karpos svaigimas Properties vaistažolių Saulės Nepavykęs adaptogeninių afrodiziakas karčiųjų analgetikas anestetikas anorektikus analgetikas antacidinių antialerginė kovos su astma Antibiotikų kataras Anticellulitiche epilepsijos Antidiaforetiche antidiarrheal patinusios kirmėlių Antiemetinis Antiemorroidarie priešuždegiminis Antiidrotiche Antinevrotiche Antioksidantai karščiavimą priešreumatiniai Antiscorbutic Antiseptikas antispazminiai kovos su šlapimo Aperitive Skonį sutraukiantys balzaminiai Bechiche kapiliarotropai Kardiotoniniai karminatiniai katariniai kaustiniai vaistai Gydomieji cholagogai Choleretiniai dažai Dezinfekuojantys preparatai Dezodorantai Valantys prakaitavimą skatinantys valikliai Dezinfekantai Detoksikatoriai Troškulį malšinantys diuretikai Jaudinantys kvepalai Emitantai Emuliatoriai Emuliatoriai lanti hipertenzinis hipnotinis hipoglikeminis hipotenzinis dirgiklis vidurius laisvinantys vaistai raminantys narkotiniai nervai maistingosios medžiagos odontalgiškas poektorinis raminamasis atgaivinantis remineralizuojantis gaivinantis riebumas Scialagoghe raminantis soporifugas čiaudėjimas skrandžio stomatika narkotinis kraujagyslių įtempimas