Apie AAKG - „Scitec Nutrition“ - arginino α -ketoglutaratas
Maisto papildas, kurio pagrindą sudaro arginino α-ketoglutaratas
FORMATAS
Butelis 100 cps
SUDĖTIS
Arginino-ketoglutaratas
Stabilizatorius: mikrokristalinė celiuliozė
Prigludimo medžiagos: magnio stearatas
Vienoje porcijoje (3 kapsulėse) yra: 1600 mg arginino α-ketoglutarato
Produkto savybės AAKG - Scitec Nutrition - Arginino α -ketoglutaratas
Argininas α-1600 mg ketoglutarato - šis produktas yra arginino druskos pavidalo, kuriame dvi arginino molekulės yra susijusios su viena iš alfa keto glutarato. Argininas yra pusiau nepakeičiama žmogaus aminorūgštis; iš tikrųjų organizmas gali ją sintetinti, trūkumas. Tačiau atrodo, kad intensyvus fizinis aktyvumas padidina šios amino rūgšties poreikį, kurią vis dar galima integruoti į sveiką mitybą, nes jos lengvai randama gyvūninės kilmės produktuose ir kai kuriose daržovėse, pavyzdžiui, žemės riešutuose. Subalansuota mityba. Tiesą sakant, jis gali tiekti nuo 4 iki 6 gramų arginino per dieną, o tai yra patenkinama daugumai žmonių. Argininas yra būtinas daugeliui biologinių reakcijų; iš tikrųjų jis yra karbamido ciklo dalis (palengvina aminorūgščių oksidacijos metu susidarančių atliekų pašalinimą), yra gliukogeninė amino rūgštis (todėl ji gali aprūpinti organizmą gliukoze). energijos trūkumo atveju), turi plastinę funkciją (ji yra baltymų sintezės dalis) ir dalyvauja endotelio kilmės azoto oksido metabolizme.
L "alfa ketoglutaratas, yra labai svarbi ketoa rūgštis metabolizmo požiūriu, nes ji yra katabolinių ir anabolinių reakcijų sankryža. Ši molekulė yra krebso ciklo dalis, taigi palanki energijos gamybai, tačiau ji taip pat yra gliukoneogeninio proceso dalis, leidžianti sintezuoti gliukozę, pradedant nuo ne angliavandenių šaltinių, tokių kaip amino rūgštys; galiausiai jis taip pat patenka į kai kurių aminorūgščių, tokių kaip glutamatas (taigi glutaminas), prolinas ir argininas, sintezę. Tačiau yra daug tyrimų, kuriuose tikrinamas šios keto rūgšties potencialas, o svarbūs rezultatai susiję su galimybe išsaugoti baltymų komponentą pacientams, sergantiems inkstų liga, sumažinti azoto išsiskyrimą su šlapimu ir pagerinti pacientų būklę. kenčia nuo žarnyno ir žarnyno ligų.kolageno sintezė senyviems pacientams, taip išvengiant tam tikrų patologijų, tokių kaip osteoporozė, aterosklerozė ir artritas.Jo tiesioginis gebėjimas slopinti ląstelių dauginimąsi ir reguliuoti ląstelių funkciją hormoniniu būdu vis dar tiriamas.
Naudojimas sporte AAKG - „Scitec Nutrition“ - arginino α -ketoglutaratas
Jau kurį laiką keli sportininkai naudoja arginino alfa-ketoglutaratą, tikėdamiesi gauti šiuos rezultatus:
- Padidėjęs augimo hormono išsiskyrimas;
- Liesos masės padidėjimas;
- Geriausias sportinis pasirodymas;
- Padidinti varžos pajėgumus ir maksimalią jėgą.
Šiuos tikslus grindžia pastebėtas biologinis poveikis, ypač šios aminorūgšties dalyvavimas azoto oksido sintezėje.
Šis galingas biologinis tarpininkas, iš tikrųjų skatinantis kraujagyslių išsiplėtimą, turėtų palengvinti raumenų aprūpinimą deguonimi ir maistinėmis medžiagomis, leisdamas išlaikyti ilgesnį ir intensyvesnį sportinį darbą. Be to, atrodo, kad azoto oksidas dalyvauja daugelyje tarpląstelinio ryšio būdų, dėl kurio gali išsiskirti daugybė hormonų.
Arginino ir alfa ketoglutarato metabolinis poveikis taip pat gali būti naudingas energingai palaikant ląstelę ir gerinant raumenų atsigavimo fazę, apsaugant nuo proteolizės ir didinant baltymų sintezę.
„Naudojimo pagrindimas: kas įrodyta“ - AAKG - „Scitec Nutrition“ - arginino α -ketoglutaratas
Nors teoriškai šis „ergogeninis veiksmas gali būti įsivaizduojamas, mokslinėje literatūroje pateikti duomenys yra gana nesuderinami ir prieštaringi, puoselėjantys klaidingas viltis.
- GH išleidimas Atrodo, kad literatūra sutinka dėl arginino sukelto GH išsiskyrimo poveikio asmenims, turintiems sekrecijos trūkumų arba po didelio intraveninio vartojimo.
Kita vertus, tyrimai, susiję su arginino, vartojamo per burną, poveikiu GH sekrecijai, yra gana prieštaringi. Kai kurie iš tikrųjų mano, kad tai gali padidinti GH kiekį, o kiti teigia, kad tai netgi gali sumažinti galimą išsiskyrimą. tik po fizinio krūvio.
Todėl iš įvairių tyrimų atsiranda didelis individualus atsako kintamumas, kuris neabejotinai perima žmogaus genetinį paveldą.
- Metabolinis / energetinis poveikis: daugelis tyrimų, atrodo, sutinka, kad geriamasis papildas argininu ir alfa-ketoglutaratu gali pagerinti sportinius rezultatus, pabrėždamas anaerobinio metabolizmo pradžios vėlavimą, maksimalios jėgos smailės padidėjimą ir didesnį atsparumą fiziniam krūviui.
- Kūno sudėties pasikeitimas: Beveik visi tyrimai sutinka, kad geriamasis arginino papildas neturi įtakos vyrų kūno sudėties pokyčiams. Priešingai, tai patvirtina tyrimas, atliktas su nutukusiomis žiurkėmis.
Bendrovės rekomenduojamas naudojimo būdas
3 kapsules per dieną nurykite tuščiu skrandžiu, užgerdami vandeniu ar kitu pasirinktu skysčiu 20-30 minučių prieš valgį arba prieš miegą.
Naudojimo būdas sporte - AAKG - „Scitec Nutrition“ - arginino α -ketoglutaratas
Atliekant tyrimus, kurių metu buvo gauti teigiami rezultatai gerinant sportinę veiklą, arginino vartojimas paprastai svyruoja nuo 2 iki 8 gramų per dieną.
Kita vertus, tyrimas, atliktas naudojant arginino alfa-ketoglutaratą, siūlo 12 g paros dozę, padalytą į 3 dozes 8 savaites (dozė, kai gali pasireikšti šalutinis poveikis).
Tačiau vaisto vartojimas tuščiu skrandžiu lieka galiojantis, kad būtų išvengta konkurencinio absorbcijos poveikio.
Arginino vartojimą prieš einant miegoti pateisina TIK vienas tyrimas, kuris rodo, kad išgėrus 250 mg / kg arginino aspartato prieš miegą, GH lygis gali padidėti 60%.
Kaip optimizuoti jo veiklą - AAKG - „Scitec Nutrition“ - arginino α -ketoglutaratas
Tyrimai rodo, kaip vienu metu vartojant kreatiną ir argininą, gali padidėti ergogeninis poveikis, o santykinai pagerėja raumenų ištvermė ir maksimali jėga.
Tuo pačiu metu arginino ir antioksidantų suvartojimas, atrodo, padidina anaerobinę slenkstį 16%, taip atitolindamas nuovargio pojūtį.
Kita galima asociacija yra tai, kad su šakotosios grandinės amino rūgštimis; Tiesą sakant, tyrimas rodo, kaip 2 g BCAA papildymas 0,5 g arginino gali sumažinti proteolizę po intensyvaus raumenų pratimo.
Šalutinis poveikis AAKG - „Scitec Nutrition“ - arginino α -ketoglutaratas
Dažniausi šalutiniai poveikiai, užregistruoti didelėmis dozėmis, yra vėmimas, viduriavimas ir pilvo spazmai, kai vartojama didesnė kaip 9 gramų paros dozė.
Didelės dozės, paprastai didesnės nei 30 g, gali sukelti nefrotoksiškumą, hipotenziją ir galvos skausmą.
Atsargumo priemonės AAKG - „Scitec Nutrition“ - arginino α -ketoglutaratas
Vaisto vartoti draudžiama esant inkstų ar kepenų patologijai, širdies ir kraujagyslių ligoms ir (arba) hipertenzijai, nėštumo, žindymo laikotarpiu ir jaunesniems nei 12 metų ir dar nesusiformavusiems paaugliams.
Šis straipsnis, parengtas kritiškai perskaičius mokslinius straipsnius, universitetų tekstus ir įprastą praktiką, yra skirtas tik informaciniams tikslams, todėl neturi medicininio recepto vertės. Todėl prieš vartojant bet kokį priedą visada būtina pasitarti su gydytoju, mitybos specialistu ar vaistininku.. Sužinokite daugiau apie kritinę AAKG - „Scitec Nutrition - Arginine α -ketoglutarate“ analizę.
L-arginino alfa-ketoglutarato farmakokinetika, saugumas ir poveikis treniruotiems suaugusiems vyrams.
Campbell B, Roberts M, Kerksick C, Wilborn C, Marcello B, Taylor L, Nassar E, Leutholtz B, Bowden R, Rasmussen C, Greenwood M, Kreider R.
Mityba. 2006 rugsėjis; 22: 872-81.
J Physiol Pharmacol. 2008 rugpjūtis; 59 priedas 1: 91-106.
Biologinis 2 -oksoglutarato poveikis, ypač pabrėžiant baltymų, mineralų ir lipidų absorbcijos / metabolizmo reguliavimą, raumenų veiklą, inkstų funkciją, kaulų formavimąsi ir kancerogenezę, visa tai žiūrima iš sveiko senėjimo perspektyvos.Harrison AP, Pierzynowski SG.
Amino rūgštys. 2009 m. Gegužė; 37: 153-68. Epub 2008 lapkričio 23 d.
Arginino metabolizmas ir mityba augimui, sveikatai ir ligoms.
Wu G, Bazer FW, Davis TA, Kim SW, Li P, Marc Rhoads J, Carey Satterfield M, Smith SB, Spencer TE, Yin Y.
Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2008 sausis; 11: 50-4.
Augimo hormonas, argininas ir mankšta.
Kanaley JA.
Ann Pharmacother. 2001 birželis; 35: 755-64.
L-argininas širdies ir kraujagyslių ligų gydymui.
Cheng JW, Baldwin SN.
Aminorūgščių taurino, L-glutamino ir L-arginino rizikos įvertinimas.
Shao A, Hathcockas JN.
Regul Toxicol Pharmacol. 2008 m. Balandis; 50: 376-99. Epub 2008 sausio 26. Apžvalga.
J Nutr. 2007 birželis; 137 (6 priedas 2): 1681S-1686S.
Argininas ir imunitetas.
Popovičius PJ, Zeh HJ 3, Ochoa JB.
Lėtinis, bet ne ūminis geriamasis L-arginino vartojimas sulėtina širdies nepakankamumu sergančių pacientų ventiliacijos slenkstį fizinio krūvio metu.
Doutreleau S, Mettauer B, Piquard F, Schaefer A, Lonsdorfer E, Richard R, Geny B.
Ar J Appl Physiol. 2005 rugpjūtis; 30: 419-32.
Sportininkai naudoja amino rūgštis kaip augimo hormoną atpalaiduojančias medžiagas.
Chromiak JA, Antonio J.
Mityba. 2002 liepa-rugpjūtis; 18 (7-8): 657-61. Apžvalga.
Arginino ir ornitino papildai padidina augimo hormono ir į insuliną panašaus augimo faktoriaus-1 koncentraciją serume po didelio jėgos treniruojamų sportininkų.
Zajac A, Poprzecki S, Zebrowska A, Chalimoniuk M, Langfort J.
J Strength Cond Res. 2010 balandis; 24: 1082-90.
Argininas ir antioksidantų papildas pagyvenusių dviratininkų vyrų savybėms: atsitiktinių imčių kontroliuojamas tyrimas.
Chen S, Kim W, Henning SM, Carpenter CL, Li Z.
J Int Soc Sports Nutr. 2010 m. Kovo 23 d .; 7:13. [Epub prieš spausdinimą]
Kreatinas, arginino alfa-ketoglutaratas, amino rūgštys ir vidutinės grandinės trigliceridai, ištvermė ir našumas.
„Little JP“, „Forbes SC“, „Candow DG“, Kornvalio SM, „Chilibeck PD“.
Int J Sport Nutr Exercet Metab. 2008 spalis; 18: 493-508.
Trumpalaikio arginino papildymo poveikio sportininkų protarpiniams pratimams nedaro įtakos azoto oksido gamybai, metabolizmui ir rezultatyvumui.
Liu TH, Wu CL, Chiang CW, Lo YW, Tseng HF, Chang CK.
J Nutr Biochem. 2009 m. Birželio mėn. 20: 462-8. Epub 2008 rugpjūčio 15 d.
Int J Sport Nutr. 1993 rugsėjis; 3: 298-305.
Komercinių geriamųjų aminorūgščių papildų nepavyko padidinti augimo hormono koncentracijos serume vyrams.Lambert MI, Hefer JA, Millar RP, Macfarlane PW
. [L-arginino papildo poveikis suaugusio žmogaus augimo hormono ir į insuliną panašaus augimo faktoriaus sekrecijai]
Fayh AP, Friedman R, Sapata KB, Oliveira AR.
„Arq Bras“ endokrinolio metabolizmas. 2007 birželis; 51: 587-92. Portugalų.
Geriamasis argininas silpnina augimo hormono atsaką į pasipriešinimo pratimus.
Collier SR, Collins E, Kanaley JA.
J Appl Physiol. 2006 rugsėjis; 101: 848-52. Epub 2006 birželio 1 d.
Neigiamas arginino ir susijusių amino rūgščių poveikis virškinimo traktui.
Grimble GK.
J Nutr. 2007 birželis; 137 (6 priedas 2): 1693S-1701S. Apžvalga.
Geriamasis argininas neskatina bazinio ar padidėjusio pratimo sukeltos GH sekrecijos nei jauniems, nei seniems suaugusiems.
Marcell TJ, Taaffe DR, Hawkins SA, Tarpenning KM, Pyka G, Kohlmeier L, Wiswell RA, Marcus R.
J Gerontol A Biol Sci Med Sci. 1999 rugpjūtis; 54: M395-9.
Br J Clin Pharmacol. 1999 kovas; 47: 261-6.
L-arginino į veną ir per burną farmakokinetika sveikiems savanoriams.Tangphao O, Grossmann M, Chalon S, Hoffman BB, Blaschke TF.
Šakotos grandinės aminorūgštys ir arginino papildai silpnina skeleto raumenų proteolizę, kurią sukelia vidutinio sunkumo fizinis krūvis jauniems žmonėms.
Matsumoto K, Mizuno M, Mizuno T, Dilling-Hansen B, Lahoz A, Bertelsen V, Münster H, Jordening H, Hamada K, Doi T.
Int J Sports Med. 2007 Birželis; 28: 531-8. Epub 2007, gegužės 11 d. Erratum in: Int J Sports Med. 2007 Lie; 28: 63
Arginino papildų poveikis fiziniam darbingumui esant nuovargio slenksčiui.
Camic CL, Housh TJ, Zuniga JM, Hendrix RC, Mielke M, Johnson GO, Schmidt RJ.
J Strength Cond Res. 2010 balandžio 9 d.
