Pakalbėkime apie kelį, bandydami paaiškinti visus tuos skausmus, kurie jį kamuoja, ir, jei įmanoma, rekomenduoti šiuo metu turimas priemones ir gydymo būdus.
Greitas žvilgsnis į KELIO ANATOMIJĄ
Visi sąnarių paviršiai yra padengti kremzlėmis, specialiu apsauginiu audiniu, kuris sumažina trintį sąnario viduje. Tolesnė apsauga nuo traumų ir nusidėvėjimo atsiranda dėl dviejų meniskų - vieno medialinio ir šoninio. Abi šios pusiau apvalios struktūros veikia kaip amortizatoriai, palengvinantys judesius ir apsaugantys visą kelį.
Pluoštinė rankovė, vadinama kapsule, apvynioja visą sąnarį, stabilizuodama jį judėjimo metu.Membrana, vadinama sinovine, padengia vidinį kapsulės paviršių ir išskiria klampų skystį, kuris sutepa ir maitina sąnarį.
Kelis taip pat stabilizuojamas keturiais stipriais raiščiais: du šoniniai, vadinami medialiniu arba vidiniu įkaitu (MCL) ir išoriniu šoniniu įkaitu (CLL), ir du vidiniai, vadinami priekiniu kryžminiu (ACL) ir užpakaliniu kryžminiu raiščiu (PCL).
Taip pat yra daugybė kitų anatominių struktūrų, tokių kaip maišeliai ir smulkūs raiščiai, kurie kartu padidina sąnario stabilumą ir funkcionalumą.
Traumos ir kelio patologijos
Dėl daugybės anatominių struktūrų yra daug patologinių procesų, turinčių įtakos keliui. Tačiau statistika rodo, kad klasifikuoti šiuos sužalojimus nėra taip sunku. Pirmąjį pagrindinį skirtumą galime išskirti atskiriant degeneracines patologijas nuo trauminio pobūdžio:
DEGENERACINĖS PATOLOGIJOS: dėl mažo raumenų ir sąnarių disbalanso, laikui bėgant ir pakartotinai naudojant, kelias lėtai patiria daugiau ar mažiau rimtų pakitimų. Tai, pavyzdžiui, yra artrozė, liga, pažeidžianti ir pabloginanti sąnarį kremzlės Kiti kremzlės ar kaulų degeneracinius reiškinius spartinančių patologijų pavyzdžiai yra: podagra, sklerodermija ir diabetas.
Atskira kategorija turėtų būti skirta infekcinio (reumatoidinio artrito) ir naviko procesams. Laimei, hipotezė, kad kelio skausmas yra susijęs su šiomis ligomis, yra gana nutolusi.
Kelio sąnario artrozė
Ar kyla problemų atkuriant vaizdo įrašą? Iš naujo įkelkite vaizdo įrašą iš „YouTube“.
- Eikite į vaizdo įrašų puslapį
- Eikite į „Wellness Destination“
- Žiūrėkite vaizdo įrašą „YouTube“
TRAUMATINĖS PATOLOGIJOS: sportuojant kelių sąnariai dažniausiai pažeidžiami. Po traumos viena ar kelios jo sudedamosios dalys iš tikrųjų gali būti sužeistos. Dažnai šie sužalojimai keičia įprastus kelio sąnario santykius ir, jei jie yra jei jie nėra tinkamai gydomi, ilgainiui jie rizikuoja sukelti degeneracinius procesus.
Vyrams trauminis ir degeneracinis aspektas dažniausiai vyrauja dėl sunkesnės sporto ir darbo veiklos. Moterys, priešingai, yra labiau linkusios į problemas dėl raumenų silpnumo ar disbalanso; po menopauzės osteoartrito rizika žymiai padidėja.
RIZIKOS VEIKSNIAI
Nutukimas
Senatvė
Sportas, ypač didelės rizikos trauminis kontaktas
Ilgalaikiai kelio sužalojimai
Dietiniai veiksniai (vitamino D trūkumas)
Raumenų silpnumas ir disbalansas
PRISIMINK:
eikite pas specialistą, kad maža žala nevirstų didele problema
Skausmą interpretuokite pagal jo savybes
KUR TAI YRA?
skausmas kelio priekyje: tikriausiai susijęs su ekstensorinės sistemos problemomis (girnelės skausmo sindromas, girnelės sausgyslė)
skausmas vidurinėje (vidinėje) dalyje: susijęs su medialinio menisko ar medialinio įkaito raiščio problemomis
skausmas išorinėje (šoninėje) dalyje: rečiau, tai gali atsirasti dėl šoninio šalutinio raiščio pažeidimo (po trauminio įvykio), šoninio menisko arba iliotibialinės juostos sindromo (sportininkams, ypač bėgikams, bėgantiems žemyn) )
nugaros skausmas: (retas), gali atsirasti dėl galinio kryžminio raiščio pažeidimo
Kelis: antra dalis "
