Priemonės priešlaikinei ejakuliacijai

Priešlaikinė ejakuliacija yra labiausiai jaučiama ir dažniausia vyrų seksualinė disfunkcija. Ji atsiranda, kai vyras lytinio akto metu pasiekia lytinį aktą po trumpo seksualinio susijaudinimo, nes negali kontroliuoti savo ejakuliacijos reflekso.Priešlaikinė ejakuliacija atsiranda dėl sudėtingo emocinių veiksnių (streso, nerimo, nuovargio ir kt.) Ir fizinių-organinių veiksnių (alkoholizmo, trumpo frenulio, prostatito, uretrito, vezikulito, erekcijos sutrikimo ir kt.) Susipynimo.

Paskelbta medžiaga skirta greitai gauti patarimus, pasiūlymus ir bendras priemones, kurias gydytojai ir vadovėliai paprastai skiria priešlaikinei ejakuliacijai gydyti; šios nuorodos jokiu būdu negali pakeisti gydančio gydytojo ar kitų šio sektoriaus sveikatos priežiūros specialistų nuomonės. kurie gydo pacientą. , naudinga priemonė nuo streso

Nuolat sportuokite: sportuodami galite geriau suvokti save ir savo kūną

Išgyvenkite poros santykius iki galo, stenkitės pašalinti nerimą ir baimes, trukdančias santykiams

Visada aptarkite sutrikimą su savo partneriu: dialogas gali būti naudingas porai ir patiems santykiams

Atlikite „pradėk ir sustabdyk“ praktiką: moteris nutraukia seksualinę partnerio stimuliaciją, kai tik pajunta pernelyg didelio (vyriško) susijaudinimo jausmą. Po to moteris švelniai suspaudžia varpą, po blauzdikauliais. Po trumpo laiko stimuliacija atnaujinama. Pakartokite šį procesą iki 10 kartų. Toks elgesys padeda vyrui kontroliuoti savo ejakuliacijos refleksą, taip pat nustato ejakuliacijos neišvengiamo taško tašką (už kurio orgazmas nebegali būti kontroliuojamas)

ir rūkymas

Priklausomybė nuo narkotikų: piktnaudžiavimas nelegaliais narkotikais gali sukelti rimtus seksualinės sferos sutrikimus (pvz., Erekcijos disfunkcija, priešlaikinė ejakuliacija)

Vazoaktyvių vaistų, tokių kaip sildenafilis, tadalafilis ir panašūs, vartojimas širdies ligų, insulto, kraujospūdžio (hipertenzijos) pokyčių, antikoaguliantų vartojimo, krūtinės anginos, nekontroliuojamo diabeto atveju.

Stenkitės sumažinti malonumą lytinių santykių metu (pvz., Galvodami apie kitas temas, politiką, ekonomines problemas ir pan.), Manydami, kad toks požiūris gali atitolinti ejakuliaciją.Vietoj to, kad užgniaužtumėte malonumą, patartina juo pasiduoti.

Tikėjimas, kad partneris gali pasiekti didžiausią malonumą tik per bendravimą: ši mintis gali sukelti vyro nerimą ir, ieškodama moteriško malonumo, baigiasi nesąmoningai pagreitindama jo ejakuliacijos laiką

ir subalansuotas, ribojantis perteklių

Pirmenybę teikite maistui, kuriame gausu omega 3 ir omega 6 (žuvis, riešutai, linų sėmenų aliejus)

Valgykite maistą, kuriame gausu bioflavonoidų (citrinų, greipfrutų, vynuogių), labai naudingų ejakuliacijos impulsams kontroliuoti

Valgykite daug vaisių ir daržovių, nes juose gausu antioksidantų (vitamino C ir E)

, pavyzdžiui, lašinukai, bulvytės ir riebus maistas (ypač prieš lytinius santykius)

Apribokite maisto produktų, kuriuose gausu kofeino, vartojimą (kava, šokoladas, kakava, gėrimai iš kolos, mate, guarana), kurie savo stimuliuojančiu poveikiu gali pabloginti erekcijos sutrikimą ir sutrumpinti laiką, reikalingą ejakuliacijos stimului gaminti.

jie rekomenduojami, kai pacientas, turintis priešlaikinę ejakuliaciją, šios būklės neaiškina kaip rimtos ir neįveikiamos problemos.

Tarp priemonių, nurodytų lengvoms priešlaikinės ejakuliacijos formoms ištaisyti, augalai, turintys raminamųjų ir nerimą mažinančių aktyvinimo principų, naudingų nerimui ir stresui pašalinti, sudygsta:

• Valerijonas (Valeriana officinalis) → atpalaiduojančios, anksiolitinės savybės
• Pasifloros gėlė (Passiflora Incarnata) → raminančios savybės
• Liepa (Tilia cordata) → atpalaiduojančios, anksiolitinės savybės

jie yra naudinga priemonė atidedant ejakuliaciją. Naudojant anestetinius kremus, moterų malonumas gali sumažėti, todėl rekomenduojama naudoti prezervatyvus

• Lidokainas (pvz., Lidoc C FN kremas, Xylonor purškalas)
• Prilokainas (pvz., Emla)

Tricikliai antidepresantai: pratęsti lytinių santykių trukmę, atidėti ejakuliaciją:

• Fluoksetinas (pvz., Azur, Prozac)
• Sertralinas (pvz., Zoloft, Sertraline)
• Lomipraminas (pvz., Anafrinilas)

Vazoaktyviosios medžiagos: sunkioms ankstyvos ejakuliacijos formoms, susijusioms su erekcijos sutrikimu. Vaistai skatina varpos ertmės lygiųjų raumenų atsipalaidavimą ir pagerina erekciją:

• Sildenafilis (ES. Sildenafil Teva, Viagra, Revatio, Sildenafil Actavis, Sildenafil ratiopharm)

nerimas

Nuosekliai atlikite Kegelio pratimus: pubococcygeus raumenų dominavimas patinui, linkusiam į ankstyvą ejakuliaciją, leidžia valdyti ejakuliacijos impulsus, atidėdamas orgazmą.

, aromaterapija, homeopatija

Apipjaustymas, susijęs su liaukų neurotomija: ši chirurginė praktika sumažina padidėjusį jautrumą galvoms, naudinga priemonė priešlaikinei ejakuliacijai