Kiek papildų yra rinkoje? Kokios jų savybės ir naudojimo skirtumai? Mūsų analizė padės jums šiek tiek geriau suprasti
ISTAT duomenys patvirtina, kad fitnesas, suprantamas kaip fizinis aktyvumas, būdingas lankymasis sporto salėje, kurioje treniruojatės naudojant izotoninę ir (arba) kardio treniruoklių įrangą, o ne dalyvavimas aerobikos kursuose, yra labiausiai praktikuojama disciplina iš visų Italijos gyventojų. Statistikos institutas , atrodo, kad lankytojų skaičius, pateiktas nepriklausomų rinkodaros kompanijų tyrimų, sudaro apie 10% gyventojų, o tai atitinka maždaug 6 000 000 italų, kurie lanko vieną iš 8500 kūno rengybos klubų.
Nuo dešimtojo dešimtmečio sporto salėje įvyko radikalių pokyčių: didesni paviršiai, ypatinga disciplinų specializacija, elektronikos įdiegimas kardio treniruokliuose ir izotoninėje įrangoje, o ne asmeninių trenerių plitimas, dėl to apskritai pagerėjo siūlomos paslaugos. galutiniam vartotojui. Kiekvienas, kuris žino šį sektorių, žino, kad Italijoje, kaip ir Pietų Europoje, mes gauname (vėlai ...) šio sektoriaus tendencijas ir naujienas iš JAV. Šio sektoriaus įmonių gaminamų ir kūno rengybos ir kūno formavimo specialistams siūlomų papildų pasiūla labai išsiplėtė ir prisitaikė prie laikmečio.
Vienkartinių dozių papildų tipas
Populiariausi produktai, be abejo, yra sporto batonėliai, mineraliniai gėrimai, energetiniai geliai ir baltyminiai gėrimai, o po to seka daugybė specializuotų papildų buteliukų formatu, kuriuose yra amino rūgščių, termogeninių, mineralinių druskų ir vitaminų.
Sporto baras
Sportinių batonėlių (batonėlių) kategorija yra didžiausia ir įvairiausia kategorija, pradedant nuo svorio (25 g, 35 g, 50 g, 80 g ir 100 g) ir makroelementų pasiskirstymo (zonos sudėtis, hiper baltymų, mažai angliavandenių). Tačiau nepamirškite atsargiai analizuoti ingredientų kokybę; Deja, tiems, kurie nežino, rinkoje yra daug produktų, kurių sudėtyje yra hidrolizuotos želatinos, hidrintų riebalų rūgščių, margarino ir dirbtinių saldiklių, ingredientų, kurie neturi nieko bendra su sveika gyvensena. Sveikas treniruoklių salės vadovo protas turėtų padėti racionaliai įvertinti savo klientams siūlomus priedus, taip pat apsvarstyti galimybę įsigyti įrangą, atsižvelgiant į kokybę, patikimumą ir pridėtinę vertę, kurią jie gali turėti sporto salei. . vartotojas.
Bet kokiu atveju, prieš treniruotę paimtas batonėlis yra naudingas, nes juo išvengiama fizinio aktyvumo tuščiu skrandžiu, o jei jis vartojamas dienos metu kaip užkandis, tai gali padėti tiems, kurie bando laikytis tam tikros dietos (zonos dietos ar hiper baltymai Energijos batonėliai, kuriuos siūlo žiniasklaida ir kurių pavadinimai pavogti iš mūsų disciplinos, neturi nieko bendra su kūno rengyba, tai yra, super rinkos lentynose yra „batonėlių“, kurie, palyginti su specializuotais produktais, kurie parduodami sporto salėje ir papildų parduotuvėse yra bendra tik forma, o ingredientai yra labai prasti (cukrus, riebalai ir angliavandeniai).
Mineralinis gėrimas
Kalbant apie mineralinius gėrimus, reikia labai aiškiai atskirti koncentraciją ir osmosiškumą. Jie skiriasi hipotoniniais, izotoniniais ir hipertoniniais produktais. Pastarieji paprastai yra labiausiai paplitę, nes juos platina didelės tarptautinės bendrovės gėrimų sektoriuje, tačiau jie turi didelę kalorijų ribą (net 45 g cukraus 500 ml produkto), todėl nerekomenduojami tiems, kurie laikosi dietos arba tiems, kurie nori geriau kontroliuoti atsaką į insuliną. prarijus, jie sulėtina skrandžio ištuštinimą ir sumažina vandens absorbciją plazmoje, todėl sumažėja raumenų hidratacija. Deja, tai yra populiariausi produktai, nes jie yra labai pigūs ir gero skonio (su 45 g cukraus ...). Laimei, specializuotos įmonės gali sudaryti veiksmingus mineralinius gėrimus hidratacijos požiūriu (mineralinių druskų / cukrų / vandens santykis), kurie suteikia mažai kalorijų (nuo 0 iki 20 g cukraus 500 ml produkto) ir pagerina. „raumenų hidratacija dėka hipo / izotoninio tirpalo. Taip pat šiuo atveju techninis kambario vadovas turi turėti galimybę daryti įtaką treniruoklių centro vadovo pasirinkimui, nes priežastis verčia mus suprasti, kad hipertenziniai druskos papildai, reguliariai vartojami treniruočių salėje, gali panaikinti visus rezultatus svorio netekimas ir tiriamojo tinkamumo sąlygų gerinimas, todėl tai kenkia kambario instruktoriui, kuris bendrauja su 50% vartotojų, kurie treniruojasi sporto salėje, norėdami numesti svorio.
Antra dalis "
