«Liekninančios žolelių arbatos - žolelės svorio metimui
Savybės ir efektai
Šiame straipsnyje aprašyta lieknėjimo infuzija skirta skatinti medžiagų apykaitą, padedant natūraliam svorio metimui, kurį sukelia subalansuota mityba, šiek tiek hipokaloriškas ir teisingas fizinis aktyvumas.
Kaip ir beveik visų žolelių arbatų atveju, šios liekninančios infuzijos „gydomasis“ aktyvumas yra labai silpnas; geresnių rezultatų galima pasiekti naudojant standartizuotus sausų ekstraktų veikliąsias medžiagas, kurios apibūdina atskirus nervų vaistus (atsargiai vartojant dėl galimų neigiamų padarinių) širdies ir kraujagyslių).
Ingredientai
Beržas
Pirmasis ingredientas, apibūdinantis šią lieknėjimo infuziją, yra vaistas beržo lapai; jame, taip pat tame, kuris gautas iš žievės, galima išskirti fitokompleksą, kuriame gausu hiperozido - molekulės, pasižyminčios ryškiu diuretiniu aktyvumu.
Todėl negalime kalbėti apie tikrą natūralią lieknėjimo priemonę, nes dėl diuretikų veikimo atsiradęs svorio netekimas atsiranda ne dėl riebalų masės praradimo, o dėl paprastos dehidratacijos (tai palengvina kūno skysčių pašalinimą ir yra naudinga esant. vandens susilaikymas).
Bičiulis
Šia prasme daug aktyvesnis yra mate, vaistas, kuriame gausu kofeino (1%), gerai žinomas dėl stimuliuojančio poveikio katecholaminų (hormonų, kurie, be kita ko, suaktyvina riebalinio audinio lipazes) išsiskyrimui, skatinimui. saugomi joje energijos tikslais).
Restharrow ir dilgėlės
Ononidas pasižymi švelniomis diuretikų savybėmis, palaikančiomis stipresnį beržo poveikį. Tas pats pasakytina apie dilgėlę, kuri taip pat gali būti laikoma vitaminu ir mineralizuojančia medžiaga, galinčia papildyti prakaitavimo metu prarastas druskas.
Tararraco ir Sambuco
Kiaulpienė yra gerai žinomas augalas, turintis diuretikų ir virškinimo poveikį, atsižvelgiant į jo gebėjimą skatinti tulžies išsiskyrimą; Taip pat įdomu, kad šaknyse yra inulino - tirpaus pluošto, kuris yra svarbus gerai žarnyno veiklai. Kita vertus, paprastosios gėlės naudojamos kaip paprasti skonio korektoriai.
Paruošimas
1 arbatinį šaukštelį preparato užpilkite verdančiu vandeniu (apie 150 ml); uždenkite indą, palikite infuzuoti apie 10 minučių ir prieš naudojimą filtruokite.
Jei nenurodyta kitaip, gerkite šviežiai paruoštos arbatos puodelį tris kartus per dieną. Patartina tęsti gydymą mažiausiai 4-6 savaites.
Kontraindikacijos
Ši lieknėjimo infuzija draudžiama sergant tulžies takų ligomis, žarnyno nepraeinamumu ir edema dėl sumažėjusios širdies ir inkstų veiklos.
Taip pat žiūrėkite
- Liekninančios žolelių arbatos
- Vaistažolių arbata, skirta svorio netekimui
