Redagavo daktaras Cesare Squillace
Dabar visa mokslo bendruomenė plačiai pripažįsta, kad reguliarus fizinis krūvis lemia fiziologinį apsauginį atsaką į daugelį mirtingumo priežasčių ir priešingai nei uždegiminiai reiškiniai, tokie kaip aterosklerozė ir atsparumas insulinui. Reguliariai atliekant fizinius pratimus, skeleto raumenys ne tik susitraukia, bet ir išskiria bei atpalaiduoja į kraują priešuždegiminį citokiną: IL-6 (interleukiną 6). Moksliniai įrodymai rodo, kad jis skatina kitų cirkuliuojančių citokinų, tokių kaip IL-1ra (inteleukino-1 receptorių antagonistas) ir IL-10 (interleukinas 10), gamybą ir išsiskyrimą; jis taip pat slopina priešuždegiminių interleukinų, tokių kaip TNF-α (naviko nekrozės faktorius alfa), gamybą. IL-6 palengvina lipidų apykaitą, skatina lipolizę ir ß-oksidaciją.
Daugybė tyrimų pabrėžia, kaip reguliari mankšta sukelia TNF-α slopinimą, nes apsaugo nuo atsparumo insulinui, kurį sukelia pats citokinas. Neseniai IL-6 buvo apibrėžiamas kaip pirmasis „miokinas“, kurį po susitraukimo gamina ir išskiria atskiros skeleto raumenų skaidulos ir daro poveikį kitiems kūno organams.
Mes žinome, kad skeleto raumenys yra didžiausias žmogaus kūno organas; atradimas, kad paprastas raumenų susitraukimas reiškia ne tik biomechaninį atsaką, bet ir priešuždegiminių citokinų gamybą, atveria naujas paradigmas: skeleto raumenys yra endokrininis organas, kuris susitraukdamas skatina citokinų gamybą ir išsiskyrimą. gali paveikti medžiagų apykaitą ir keisti jų gamybą audiniuose ir organuose (1 pav.).
1 pav. Skeleto raumenų audinys turi būti laikomas svarbiu endokrininiu organu, kuris išreiškia ir išskiria į kraują citokinus (dar vadinamus miokinais) ir gali turėti įtakos metabolizmui ir būsena uždegiminis audiniuose ir organuose (iš Pedersen BK, 2006).
Sepsio sąlygomis ir eksperimentiniuose modeliuose citokinų kaskadą sudaro TNF-α, IL-1β, IL-6, IL-ra, sTNF-R ir IL-10. Pirmieji du citokinai yra TNF-α ir IL-1ß, gaminami vietoje. Šie citokinai yra klasifikuojami kaip priešuždegiminiai. Jie stimuliuoja IL-6 gamybą, kuri klasifikuojama kaip pro ir priešuždegiminė. Fizinio krūvio metu gaminami citokinai skiriasi nuo tų, kurie atsiranda po infekcijų. Tai, kad klasikiniai priešuždegiminiai citokinai, TNF-α ir IL-1ß, paprastai nedidėja fizinio krūvio metu, rodo, kad „fizinio krūvio sukeltas citokinų kaskadas skiriasi nuo sukelto. dėl bendros infekcijos.
Pirmasis fizinio krūvio metu į kraują išleistas citokinas yra IL-6.To paties cirkuliuojančio lygio lygis padidėja eksponentiškai (100 kartų daugiau), reaguojant į pratimus, ir sumažėja po treniruotės (2 pav.).
2 pav. Lėtinės uždegiminės būklės metu, kurią sukelia „sisteminio tipo infekcija (kairėje), citokinų kaskadą per pirmąsias valandas vaizduoja TNF-α, IL-6, IL-1ra, sTNF-R ir IL-10 citokinai atsakas į pratimą (dešinėje) neįtraukia TNF-α, bet rodo pastebimą IL-6 padidėjimą, po kurio seka IL-ra, sTNF-R ir IL-10. Nėra įrodymų, kad padidėtų C reaktyvaus baltymo (CRP) kiekis (iš Pedersen BK, 2006).
Apibendrinant galima pasakyti, kad reguliarus fizinis krūvis sukelia priešuždegiminį atsaką, kuris išreiškiamas gaminant svarbų citokiną, pvz., IL-6. Jis veikia skirtingus audinius ir kartu skatina IL-ra ir IL. -10, slopindamas priešuždegiminį citokiną TNF-α. Tada skeleto raumuo, paprastu raumenų susitraukimu, gamina ir atpalaiduoja „miokinus“, kurie tarpininkauja teigiamam fizinio krūvio poveikiui ir atlieka pagrindinį vaidmenį, apsaugodami ir neutralizuodami lėtinio uždegimo būklė, tokia kaip sergant širdies ir kraujagyslių ligomis ir 2 tipo cukriniu diabetu.
Bibliografija
Brandt C, Pedersen BK, 2010, Pratimų sukeltų miokinų vaidmuo raumenų homeostazėje ir apsauga nuo lėtinių ligų, J Biomed Biotechnol.
Helmark IC, Mikkelsen UR, Børglum J, Rothe A, Petersen MC, Andersen O, Langberg H, Kjaer M., 2010 m.Pratimai padidina interleukino-10 kiekį tiek sąnariuose, tiek sąnarių sąnariuose pacientams, sergantiems kelio osteoartritu: arandomizuotas kontroliuojamas tyrimas, Artritas Res Ther.
Pedersen BK, 2005 m. Vasario M., Iš raumenų gautas interleukinas-6-galimas ryšys tarp skeleto raumenų, riebalinio audinio, kepenų ir smegenų, Smegenų elgesio imunitetas.
Pedersen BK, 2006 m. Pratimų priešuždegiminis poveikis: jo vaidmuo diabetui ir širdies ir kraujagyslių ligų kontrolei, Esė Biochem.
Pedersen BK. 2009 m, Fizinio neveiklumo liga - ir miokinesino raumenų vaidmuo - riebalai., J Physiol.
Pedersen BK., 2011 m. Pratimų sukeltos miokinės ir jų vaidmuo sergant lėtinėmis ligomis.
Smegenų elgesio imunitetas.
