) yra parametras, susijęs su subjekto kūno mase ir ūgiu. KMI suteikia tikslesnį kūno dydžio įvertinimą nei senos lentelės, pagrįstos tiesiog ūgiu ir svoriu.
Galiausiai reikia pažymėti, kad KMI nėra parametras, kurį galima naudoti nėštumo metu, todėl jo apskaičiavimas nėštumo metu nėra laikomas naudingu. Amžius metais Pageidautina KMI 19 - 24 19 - 24 25 - 34 20 - 25 35 - 44 21 - 26 45 - 54 22 - 27 55 - 64 23 - 28 > 65 24 - 29
), diabetas ir inkstų ligos.
Žymos:
ledai fitnesas namuose
Kūno masės indeksas apskaičiuojamas dalijant savo svorį kilogramais iš ūgio kvadratu, išreikšto metrais:
KMI = kūno masė (kg) / aukštis (m2)
Pagal šią formulę 75 kilogramų sveriančio ir 1 metro 80 centimetrų ūgio žmogaus KMI bus lygus:
75 / (1,80 * 1,80) = 75 / 3,24 = 23,1
Pagal „Pasaulio sveikatos organizacijos“ KMI arba kūno masės indeksą galima suskirstyti į 4 kategorijas:
- nepakankamas svoris (KMI žemiau 19)
- vidutinis (KMI nuo 19 iki 24)
- antsvoris (KMI nuo 25 iki 30)
- nutukimas (KMI virš 30)
Galiausiai reikia pažymėti, kad KMI nėra parametras, kurį galima naudoti nėštumo metu, todėl jo apskaičiavimas nėštumo metu nėra laikomas naudingu.
), diabetas ir inkstų ligos.
Pakeista iš Bray, G.A .: Nutukimo patofiziologija. J klinika. Nutr .., 55: 488S, 1992.
Jis tęsia: ar KMI yra patikimas?
