Jogos ratas: kas yra jogos ratas ir kaip jis veikia

ratą, arba specialius treniruočių ratus, kurie leidžia pagerinti pozicijas ir asanas, bet ne tik.

Jogos ratukai, kurių skersmuo svyruoja nuo 30 iki 35 cm ir yra padengtas neslidžia medžiaga, užtikrinančia maksimalų sukibimą, yra labai naudingi norint atpalaiduoti nugaros raumenis, pagerinti elastingumą ir pusiausvyrą, taip pat padidinti atsparumą. Dėl šios priežasties jogos ratus taip pat galima efektyviai naudoti sporto salėje kaip tinkamą tempimo pratimų atramą.

Rinkoje yra įvairių rūšių jogos ratų; pakeisti iš vieno modelio į kitą yra visų pirma medžiaga, iš kurios jie pagaminti: nuo polipropileno iki kamštienos.

Štai keletas puikių jogos ratų, kuriuos galima nusipirkti „Amazon“.

, užtikrina patogų sukibimą ir gali atlaikyti iki 200 kg svorį, suteikdamas nugaros atramą tempiant nesilenkiant. Puikiai tinka praktikuoti arkines pozicijas ir asanas, taip pat gali būti naudojamas pečių ir krūtinės atvėrimui pagerinti, siekiant lankstumo ir pusiausvyros. Paminkštintas pamušalas taip pat užtikrina maksimalų komfortą treniruočių metu.Tai vienas iš labiausiai perkamų ir rekomenduojamų „Amazon“ klientų modelių.

„REEHUT Premium“ jogos ratas 32 cm x 12,7 cm, tempimui ir arkinėms pozicijoms pagerinti pratimų metu - rožinė nuo

26,99 EUR Peržiūrėkite pasiūlymą bet ir patogus naudoti. Taip pat rekomenduojama masažuoti stuburą, jis padeda ištiesti kūno priekį ir šonus, įskaitant pečius, pilvą ir liemenį. Be to, į paketą įeina jogos dirželis, kuriuo galima atlikti pratimus, kuriais siekiama pagerinti lankstumą ir raumenų priauginimą. Galiausiai el. Knygoje (siunčiama el. Paštu) yra vadovas, padedantis su ratu atlikti 16 atpalaiduojančių ir gaivinančių pozicijų.

Jogos ratas - „Yoga Wheel Pilates“ su el. Knyga ir tempimo diržu nuo

30,87 € Peržiūrėkite pasiūlymą ir atlikti pratimus, tinkamus elastingumui ir pusiausvyrai pagerinti, įskaitant jogos blokus, pagamintus iš didelio tankio EVA putų, dirželį ir žiedą, kurie užtikrina būtiną stabilumą sunkiausiose padėtyse. treniruočių metu minkština rankas, kojas ir nugarą, tuo pačiu suteikiant maksimalų komfortą. Šis modelis taip pat gali pasigirti maksimalia 250 kg apkrova.

„Overmont“ 5 pradedantiesiems jogos rinkinys, 1 jogos ratas, 2 „Eva“ putų blokai su diržu, 1 nugaros prailginimo žiedas tempimui ir kūno rengybai, „Dharma Pilates“ meditacija, violetinė nuo

29,89 € Peržiūrėkite pasiūlymą storesnė išorė (12,5 cm), pagaminta iš TPE putų su neslystančiu ir prakaitui atspariu tekstūruotu paviršiumi, sukurta taip, kad užtikrintų maksimalų komfortą net ir pačių sunkiausių pratimų metu. „Gonex“ ratas taip pat pateikiamas su nedideliu vadovu, kuriame galite rasti įvairių patarimų, kaip treniruotis ir kaip teisingai naudoti ratą.

„Gonex“ jogos ratų 33 cm jogos ratų rinkinys su 10 mm storio trinkelėmis, „Pilates“ fitneso treniruoklių salė, puikiai tinkanti lankstumui ištempti ir nugaros skausmams pagerinti bei nugaros skausmui malšinti nuo

32,98 EUR Peržiūrėkite pasiūlymą Kamštienos jogos ratas, natūralios ir patogios pilateso dharmos atramos lankstumui pagerinti, surinkimo maišelių rinkinys (B) nuo

45,99 EUR 48,99 EUR -6 & procnt; Peržiūrėkite pasiūlymą

Remiamas turinys: „My-personaltrainer.it“ pristato produktus ir paslaugas, kuriuos galima įsigyti internetu „Amazon“ ir (arba) kitoje el. Kiekvieną kartą perkant per vieną iš puslapio nuorodų, „My-personaltrainer.it“ gali gauti komisinį mokestį iš „Amazon“ ar kitų minėtų el. Prekybos įmonių.Informuojame, kad produktų kainos ir prieinamumas nėra atnaujinami realiuoju laiku ir laikui bėgant gali keistis, todėl kviečiame patikrinti prieinamumą ir kainą „Amazon“ ir (arba) kitoje minėtoje el.