Protarpinis pasninkas, siekiant priaugti raumenų masės ir numesti svorio

DĖMESIO! Šis straipsnis skirtas tik informaciniais tikslais ir autorius (beveik visiškai) susilaikys nuo bet kokių teigiamų ir neigiamų komentarų apie protarpinę badavimo sistemą, skirtą svorio metimui ir raumenų masės didinimui..

Kurį laiką mintys apie svorio metimo principus ir raumenų anabolizmo pagrindus buvo visiškai apverstos.

taip pat išnaudojamas specifinis dinaminis maisto veikimas (ADS), tai yra energijos sąnaudos, priskirtinos virškinimo, absorbcijos ir medžiagų apykaitos procesams.

Praktiškai, įvedus tas pačias kalorijas, padidinus patiekalų padalijimą, galima sudeginti daugiau energijos jų apdorojimui. Tai leidžia sumažinti laiką „tuščiu skrandžiu“, išvengiant „alkio“ ir greito metabolizmo.