Feng Shui dieta

Feng Shui: kas tai?

Feng shui - fonetikoje pinyin (mandarinų kalbos tarimas su kinų rašmenimis išverstas į lotynų kalbą) feng shuǐ - tai kinų filosofija, skirta harmonizuoti asmenį su supančia aplinka.

Feng shui gali būti išverstas kaip „vėjo vanduo“ arba „vėjo vanduo“.
Feng shui yra supaprastinimas / išvedimas, susijęs su dabar prarasto klasikinio laidojimo ištrauka, užrašyta rašytiniame Guo Pu (taoisto mistiko, rašytojo ir Rytų Jino laikotarpio kinų mokslininko) komentare; todėl feng shui yra vienas iš penkių menų kinų metafizikos, klasifikuojamos pagal fizionomiją (aspekto stebėjimas ir įvertinimas naudojant formules ir skaičiavimus). Feng shui praktikoje metaforiškai aptariama architektūra „nematomos jėgos“, jungiančios visatą, žemę ir žmoniją, taip pat žinomos kaip qi (bet kurios būtybės principas arba gyvybinė tėkmė).
Istoriškai fengšui buvo plačiai naudojamas pastatų (dažnai didelės dvasinės vertės statinių, tokių kaip kapai, bet ir namai) architektūrai, nes tai turėtų būti geras ženklas. Taip pat pagal naudojamą fengšui stilių. palankus gali būti laikomas vietinėmis savybėmis, tokiomis kaip upeliai, žvaigždės ir kt.
Fengšui Kinijoje buvo slopinamas praėjusio amžiaus 6 -ojo dešimtmečio kultūrinės revoliucijos metu, tačiau panašu, kad nuo to laiko jis atgavo populiarumą.
Šiuolaikinės reakcijos į fengšui yra įvairios. Ten Skeptinė pseudomokslo enciklopedija jis teigia, kad „kai kurie fengšui principai yra labai racionalūs“, kartu pažymėdamas, kad „liaudies gynimo priemonės ir prietarai taip pat buvo įtraukti į eklektišką fengšui derinį“.

Feng Shui dieta

DĖMESIO! Žemiau bus pateikti kai kurie principai, kuriuos nustatė fengšui dietos pasekėjai. Jos jokiu būdu negali būti aiškinamos kaip esminės Kinijos sistemos taisyklės ar tvirti lyderiai; veikiau kaip pasiūlymai dėl metodo (Italijoje), kuris vis dar nežinomas.

Kai kurie mano, kad fengšui stipriai veikia pasąmonę ir todėl yra geras būdas numesti svorio. Feng shui dietos šalininkai, užuot skaičiavę kalorijas ir slopindami savo apetitą, stengiasi skatinti psichofizinę gerovę „kruopščiai atrinkdami naudojamas formas, spalvas ir medžiagas bei atlikdami tam tikrus elgesio pakeitimus.
Feng shui yra menas ir mokslas, padedantis aplink asmenį daiktus ir spalvas, siekiant įgyti teigiamos energijos (qi), kuris taip pat turi įtakos dietos maistui. Feng shui dieta:

1. Naudokite mėlynas lėkštes: perėjimas prie mėlynų plokštelių skatina kramtymo sulėtėjimą. Mėlyna yra vandens elemento spalva; manoma, kad ji taip pat gali sulėtinti kitus organizmo procesus, sumažindama kraujospūdį ir širdies susitraukimų dažnį. Tiesą sakant, terminas „Mėlynosios plokštelės specialusis“ buvo populiarus „depresijos“ metu, kai Restoranai nustatė, kad valgytojai buvo labiau patenkinti, jei valgė mėlynoje lėkštėje.
2. Tvarka: sutrikimas, turintis įtakos mitybai, yra pagrindinė tų, kurie kaupia papildomus kilogramus, problema. Didžioji dalis stabdo qi energiją ir neigiamai veikia svorį. Tiems, kurie nori numesti svorio, labai svarbu išvalykite virtuvę nuo sieniniuose prietaisuose susikaupusio nepageidaujamo maisto, tada pereikite prie šaldytuvo, lentynų, stalčių ir tt valymo. Bet koks sausas maistas, konservai ir pan., ilgai nevartoti, turi būti pašalinti.
3. Tas pats pasakytina ir apie kitus namo kambarius, atlaisvinant spinteles nuo senų šiukšlių, kurios išsaugomos „kai bus atkurtas pradinis svoris“. Taip protas būtų pririštas prie senų elgesio modelių, dėl kurių priaugo svorio.
4. Pašalinkite „blokus“, skirtus svorio metimui: padėkite treniruočių įrangą į patalpą, kurioje ją galima naudoti, ir pašalinkite visus pasenusius, o tai neigiamai atsiliepia jūsų qi.
5. Veidrodžiai: veidrodžių įterpimas į įvairius namo taškus padeda sustiprinti ryžtą siekiant tikslo. Idealiausia būtų uždėti ant sieninio bloko, kuriame yra bet koks „draudžiamas maistas“, arba ant šaldytuvo.
6. Paslėpkite virtuvę: jei ji matoma nuo įėjimo, tai gali paskatinti valgyti. Patartina šalia įėjimo įrengti duris, uždangą ar nukreipti dėmesį skelbiant nuotraukas ar kitus darbus.
7. Venkite raudonos spalvos: raudona spalva skatina apetitą, todėl geriau to vengti ant staltiesių; kaip tikėtasi, feng shui sistemai geriau naudoti mėlyną, bet ir juodą ar gėlių temą.
8. Valgymas teigiamas ir visapusiška patirtis: patartina papuošti stalą ir patobulinti kiekvieną patiekalą (net ir dekoruojant); visiškai venkite taupių patiekalų, stovėdami ar sėdėdami, bet nenukloję stalo.
9. Subalansuoti yin ir yang: keiskite maisto produktų ir indų konsistenciją. Minkštas spalvas keiskite ryškiomis, o aštrius ar stiprius skonius - švelniais. Pavyzdžiui, švieži vaisiai ir daržovės, sumaišyti, sukuria puikų qi balansą.

Kiti naudingi feng shui dietos pasekėjų patarimai yra šie:

10. Valgykite ant kvadratinių lėkščių: bandydami numesti ar išlaikyti svorį, kvadratinės lėkštės yra geresnės nei apvalios. Taip yra todėl, kad kvadrato forma spinduliuoja pasitenkinimą, o apskritas - skatina smalsumą.
11. Sumažinkite aplinkos spalvas: būtina naudoti chromatinį žemės toną, kuris skatina gebėjimą pasiekti, o ryškios spalvos skatina apetitą. Todėl būtų gera idėja laikytis šio feng shui principo ir virtuvę ar valgomąjį nudažyti žemiška spalva, pavyzdžiui, ruda, blyškiai geltona ar moliūgų oranžine spalva. Maistas bus labiau patenkintas, o noras valgyti sumažės.
12. Lyginiai skaičiai: kuo ramesnė aplinka, kurioje valgoma, tuo lengviau laikytis dietos; lygus staltiesių, užtiesalų ir kėdžių skaičius skatina atsipalaiduoti. Jei šeimos numeris yra nelyginis, patartina pridėti papildomą Sėdėkite prie stalo. Jūsų patiekalai taps daug kasdieniškesni, taip pat pagerinsite maistą.
13. Valgykite lėtai: greitas maisto nurijimas yra viena iš antsvorio priežasčių, nes nesuteikiate organizmui laiko suaktyvinti sotumo mechanizmą. Pabaigę valgį reikiamu laiku galite išvengti pilvo pūtimo ir nuovargio pojūčių. skatinti šį požiūrį.valgykloje galite įrengti žinomą laikrodį.
14. Sumažinti dydį: Super porcijos yra tikras maras tiems, kurie nori numesti svorio. Nepriklausomai nuo paruošto maisto kiekio, rekomenduojame naudoti mažesnius patiekalus.
15. Gaminimas: ingredientų valdymas suteikia galimybę pagerinti patiekalų maistinę sudėtį, pateikimą, porcijas ir kt. Be to, feng shui kultūroje yra įsitikinimas, kad maisto gaminimas skatina finansinę gerovę.
16. Subalansuotas maistas: tai galima padaryti užimant 2/3 lėkštės mėsos, vaisių ir daržovių, o likusią 1/3 dalį gali sudaryti maisto produktai, kuriuose gausu angliavandenių.
17. Automobilio valymas: dažnai, kaip ir namuose, automobilis taip pat atspindi žmogaus organizavimo ir valgymo sutrikimus. Kruopštus automobilio valymas skatina suvokti, kokios rūšies atliekos yra jo viduje, ir iškart supranti, kad didžioji dalis jų yra greitas maistas.

Akivaizdu, kad fengšui dieta tiksliai neatspindi moksliniais tyrimais pagrįstos dietos „prototipo“; tačiau, kadangi neatrodo, kad tai pakenktų mitybos mitybos pusiausvyrai, galima teigti, kad joje nėra jokių kontraindikacijų.