DĖMESIO! Šis straipsnis skirtas tik informaciniais tikslais. Straipsnio autorius, apsiribodamas pranešimu apie tai, kas būtina aptariamai mitybos sistemai, susilaiko nuo bet kokių komentarų ir neketina patarti ar patarti jų nesilaikyti.
, kuris turėtų turėti teigiamą poveikį žmogaus organizmui, gerinant bendrą sveikatos būklę.
„Zona“ reiškia medžiagų apykaitos būseną, kurioje organizmas dirba maksimaliai efektyviai; šią aplinkybę galima rasti svorio netekimo atveju, jei reikia, ir suvartojant tam tikrų mitybos elementų, kurie pagerintų bendrą uždegiminę pusiausvyrą.
Apibendrinant: zonoje žmogaus mašina turėtų dirbti maksimaliai išnaudodama savo fiziologines galimybes, be alkio priepuolių, kupina energijos ir maksimaliai efektyviai dirbdama fiziškai. Maistas yra galingiausias vaistas, kurį turime, ir mes turime jį vartoti taip, kaip reikia, kontroliuojamu būdu ir tinkamomis proporcijomis.
Tai yra išankstinės zonos dietos, labiausiai aptartos 2000 -ųjų pradžios dietos, sąlygos.
Norėdami sužinoti daugiau: dietos zona: kaip pradėti palaipsniui Norėdami sužinoti daugiau: dvi zonos dietos sistemos: kaip pradėti energijos - atitinkamai angliavandenių, baltymų ir riebalų - galima pasiekti optimalią fizinę ir psichinę būseną. Be to, ši sritis leidžia žymiai sumažinti kūno riebalus, jei jų yra per daug. Visa tai įvyktų dėl puikios hormoninės kontrolės, kurią skatina „mityba“.Daugiau informacijos: Italijos zonos dieta
