Kas tai?
Žaibo dieta arba „žaibo dieta“ (arba greita dieta) yra ribojantis kalorijų režimas, skirtas greitai numesti svorio.
Tai yra mažai kalorijų turinti dieta, o tai reiškia, kad ji suteikia mažiau kalorijų nei įprasta, kad būtų galima numesti svorio.
Pavadinimas „žaibas“ nurodo svorio metimo greitį.
funkcijos
Žaibo dietos pavadinimas taip pat naudojamas bendrai, siekiant pabrėžti bet kokios dietos svorio metimo greitį.
Tiesą sakant, daugiausia yra dvi greitos dietos versijos.
Pirmasis trunka 5 dienas, per kurį galima numesti 2-3 ar daugiau kilogramų.
Antrasis trunka 6 dienas, per kurį galima numesti iki 5 kilogramų.
Trečioji žaibiškos dietos rūšis yra žinoma garsios dainininkės Beyonce, arba „Klevų sirupo dieta“ arba „Limonado dieta“, Italijoje žinoma kaip „citrinų dieta“.
