KOJOS IR ABS: FUNKCINIS MOKYMAS - SPORTUOTI
Pagrindinis / sportuoti / 2021

Kojos ir abs: funkcinis mokymas




Ši treniruotė suskirstyta į 3 grandines, skirtas tonizuoti kojas ir pilvą. Kiekviena grandinė turi būti kartojama 3 kartus. Pradėkime nuo apšilimo.

Žymos:  diabetas dopingas dantų sveikata 





Rekomenduojama








Redaktoriaus Pasirinkimas
Smuiko voro įkandimas: ar tai rimta? Simptomai, komplikacijos, priežiūra ir gydymas
Smuiko voro įkandimas: ar tai rimta? Simptomai, komplikacijos, priežiūra ir gydymas
Kojos ir abs: funkcinis mokymas. Žiūrėkite vaizdo įrašą ir sužinokite, kaip treniruoti ir tonizuoti kojų ir pilvo raumenis atliekant funkcines treniruotes