intensyvus gali sukelti migrenos priepuolį, nes šviesai jautrios akies ląstelės tiesiogiai bendrauja su smegenų sritimis, sukeliančiomis skausmą. Daugeliu atvejų sergantys migrena taip pat kenčia nuo fotofobijos, kuri yra viena iš apraiškų, naudingų diagnozuojant. migrena. Labai ryškios dirbtinės šviesos taip pat gali sukelti fotofobiją, tačiau saulės akinimas yra vienas iš pagrindinių veiksnių.Rečiau ryški saulė taip pat gali sukelti galvos skausmą žmonėms, kenčiantiems nuo įtampos galvos skausmo - dažniausiai pasitaikančio skausmo tipo. Galvos skausmas nuo saulės gali kilti, kai pereinate iš tamsios vietos į ryškią šviesą, pvz., Išeinate iš kino teatro ir išeinate į saulės šviesą. Taip pat labiau tikėtina, kad ji vystysis ryškioje, atspindėtoje saulės šviesoje. Dažniausiai pasireiškia paplūdimyje, vandenyje, betoniniuose keliuose ir kituose šviesą atspindinčiuose paviršiuose arba sniege. Dažniausi simptomai iš tikrųjų yra akių skausmas prieš tai galvoje. Karštis taip pat padidina kūno temperatūrą ir gali sukelti kraujagyslių uždegimą, todėl ypač intensyvaus ir žiauraus skausmo šaltinis. Daugeliu atvejų galvos skausmas lydi tokius simptomus kaip vėmimas ir pykinimas ir gali trukti iki trijų dienų.
Apsaugokite akis, kad sumažintumėte migreną
Geriausias būdas išvengti galvos skausmo nuo saulės yra dėvėti apsauginius akinius bet kuriuo paros metu. Pasirinkite tamsius ir tonuotus akinius su poliarizuotais lęšiais, kad sumažintumėte akinimą. Apsauginiai akiniai nuo saulės ir plataus krašto skrybėlė suteiks geriausią apsaugą. Prieš pereidami iš tamsos į saulės šviesą, būtinai dėvėkite akinius nuo saulės. Tamsa išplečia vyzdžius ir įneša daugiau šviesos į akis.
Fotofobija: priežastys ir simptomai
Fotofobija gali būti susijusi su įvairiais simptomais, kurie priklauso nuo pagrindinės priežasties. Yra objektų, jautrių tik labai intensyviai šviesai, o sunkiausiais atvejais stiprus skausmas gali atsirasti dėl bet kokio šviesos šaltinio (saulės ar dirbtinės šviesos, ugnies ir pan.).
Kai kurie akivaizdūs simptomai leidžia atpažinti, ar padidėjo jautrumas šviesai, pavyzdžiui:
- Vidutinis ar stiprus akių skausmas, net esant silpnam apšvietimui
- Reikia užmerkti akis
- Deginimas akyse;
- Per didelis ašarojimas.
Kai kuriais atvejais, be fotofobijos, nėra jokių kitų apraiškų; tačiau kituose žmonės turi daug simptomų, tokių kaip galvos skausmas ar migrena.
kraujas, vadinamas elektrolitais. Kai skysčiai ir elektrolitai išsibalansuoja, galvos skausmas yra vienas dažniausių simptomų. Saulėtomis dienomis dažniau prarandate skysčių dėl prakaitavimo. Dehidratacijos galvos skausmo simptomai yra galvos skausmas, troškulys, nuovargis, galvos svaigimas, tamsus šlapimas ir burnos džiūvimas. Norint išvengti dehidratacijos galvos skausmo ar jį gydyti, rekomenduojama gausiai drėkinti save, geriant cukrų ir elektrolitus papildantį gėrimą, pavyzdžiui, sportinį gėrimą. Venkite alkoholio, saldžių gėrimų ir kofeino, nes jie gali padidinti dehidrataciją.
Ar žinojai, kad vasarą ...
Žmonėms, sergantiems migrena, vasara taip pat gali sukelti galvos skausmą dėl vasarinių produktų kvapų, tokių kaip apsaugos nuo saulės ir vabzdžių repelentas. Stiprūs kvapai ir kvapai yra dažnas migrenos ir galvos skausmo sukėlėjas.
, naudinga nešioti bandaną (galbūt sudrėkintą) aplink kaklą, kad galva būtų vėsi. Naudokite vėsų purškiamą purškiklį, kad jūsų veidas ir kūnas būtų hidratuoti (pvz., Purškiamas terminis vanduo arba paprastas vanduo). Dėvėkite natūralių audinių ir šviesių spalvų drabužius, kurie gali atspindėti saulės šilumą, o tamsūs drabužiai jį sugeria.
