Deja, nukentėjusieji nuo to dažnai susiduria su labai įvairia diagnostine ir terapine programa-specializuotu „ping-pong“, kuris eina nuo ortopedo iki fiziko, neurologo. Visa tai atsitinka dėl šios nuostabios (ir sudėtingos) struktūros , kuris yra žmogaus nugara, gali sukelti daugybę nepatogumų (arba tikrų ligų), kuriuos galima ištirti ir veiksmingai išgydyti įvairiais požiūriais, atsižvelgiant į nagrinėjamą „gabalą“ ar „sektorių“.
ji yra pirmoji neatvykimo į darbą priežastis ir paveikia milijonus žmonių visame pasaulyje.
Sveiki, maždaug ketverių metų vaikai turi harmoningą nugarą, puikiai statmeną su nuostabiu kritimu svorio centre ir turi puikią pusiausvyrą, o tai leidžia jiems lengvai atlikti jogos pozicijas, kurios yra sunkios suaugusiems. Mokykliniame amžiuje prasideda pirmosios problemos.
Kaip dažnai girdite tėvus, raginančius vaikus atsistoti tiesiai, ir stebisi, kodėl vaikas, stovėjęs tiesiai, dabar yra pasilenkęs. Atsakymas iš tikrųjų yra paprastas. Tas vaikas nebuvo tiesus, bet jis buvo tiesus arba, tiksliau, buvo subalansuotas.
Dabar, jei nugara linkusi sulenkti į priekį, darant prielaidą, kad laikomasi klasikinio kifozinio požiūrio, kaltas tikrai ne per sunkus rankinukas, o „svoris“, kuriuo vaikas yra investuotas: dėl jo nugaros slegiančių emocijų apkrova. pradinio balanso pakeitimas.
Stuburas gali būti prilyginamas burlaivio stiebui, kurio gaubtus vaizduoja aktyvuojantys bagažinės raumenys. Tinkamą stiebo išlygiavimą lemia subalansuota gaubtų įtampa. Jei ši subtili pusiausvyra sulaužoma, stulpelyje daroma prielaida, kad sugedęs požiūris, kurį suteikia viršūnės ir raumenų hipotonai, o perkrova ir įtampa sukels nugaros skausmus.
Teisingas požiūris į problemą būtinai turi prasidėti nuo ortopedinio vizito, kuriuo siekiama pašalinti bet kokius stuburo, dubens, kojų ar pėdų struktūrinius pakitimus, kurie galėtų būti sutrikimo pagrindas.
Pavyzdžiui, apatinių galūnių ilgio skirtumas gali sukelti dubens ir stuburo poslinkį, dėl ko gali atsirasti raumenų kompensacija ir laikysenos disbalansas, taigi ir įtampa bei skausmas.Netinkami dantų sąkandžiai, kuriuos galima identifikuoti atliekant kineziologinį tyrimą, taip pat veikia stuburą, sukelia raumenų disbalansą, sukeliantį „nugaros skausmą“.
Panašiai biocheminis disbalansas (mitybos trūkumai arba per didelis dirbtinio maisto ir toksiškų medžiagų vartojimas) gali sukelti „sukimo stuburo pokyčius“.
Labiausiai žinomas nugaros skausmas yra garsusis „raganos smūgis“, kuris intensyviai ir staigiai patenka į apatinę dalį, kai juda svoris. Tačiau kitu metu jaučiame diskomfortą, dažnai nepakeliamą, kuris praeina tik tada, kai užimame horizontalią padėtį.
Kadangi kūno svoris daugiausia buvo priskirtas juosmens sričiai, kančios būsena ir dėl to atsirandantys skausmai apibrėžiami kaip „apatinės nugaros dalies skausmas“. 90% atvejų šie sutrikimai savaime išgydomi maždaug per mėnesį, kitais atvejais skausmas tampa lėtinis ir periodiškai kartojasi.
- Nugaros skausmas: rizikos veiksniai
- Stuburas ir slanksteliai
- Tarpslanksteliniai diskai
- Stuburo judesiai
- Tarpslankstelinių diskų pakitimai
- Stuburo sutrikimai
- Kūno svorio centras
- svirtys ir stuburas
- Nugaros skausmai ir prevencija, naudingi patarimai
- Patarimai, kaip išvengti nugaros skausmo
- Nugaros skausmas: bibliografija
