Apskritai palankiausios pastojimo dienos yra 6 ir sutampa su ovuliacija ir laikotarpiu prieš ją. Tiesą sakant, menstruacinio ciklo ovuliacijos fazėje kiaušialąstė (dar vadinama oocitu arba oocitu) subręsta ir išleidžiama į gimdos vamzdelį, kur, jei jis susitinka su spermatozoidais, jį galima apvaisinti.
Laikas nuo menstruacijų pradžios iki ovuliacijos yra vidutiniškai 14 dienų, tačiau yra individualių skirtumų, į kuriuos svarbu atsižvelgti apskaičiuojant vaisingą laikotarpį. Ne visos moterys turi reguliarius menstruacinius ciklus.
Po šios prielaidos aišku, kad labai svarbu žinoti savo kūno ritmus ir laikus, kai bandoma susilaukti kūdikio ar norima išvengti nėštumo.
Be to, kad atkreiptumėte dėmesį į savo mėnesinių ciklą turėdami kalendorių, teisingas mūsų kūno siunčiamų signalų (pvz., Gimdos kaklelio gleivių pokyčių ir bazinės temperatūros padidėjimo po ovuliacijos) aiškinimas gali padėti:
- Nustatykite vaisingą laikotarpį;
- Suprasti, kada labiausiai tikėtina pastojimas.
