Tiesa ta, kad nėra absoliutizmo ir viskas turi būti „interpretuojama kaip„ santykinis “, o atsakingi organai tiesiog siūlo keletą gairių. Kiekvienas nėštumas yra nepriklausomas ir dėl šios priežasties gana sunku rekomenduoti konkrečias nuostatas, garantuojančias sėkmę. Nėštumo metu išlieka labai svarbu, jei įmanoma, imtis prevencinių priemonių, bet taip pat „mokėti klausytis“ ir naudotis sveiku protu.
Šiame straipsnyje mes tiksliau kalbėsime apie gimnastikos pratimus „sausam“ nėštumui, kuris apima keletą specifinių judesių, skirtų tiek sąnarių judumui ir raumenų lankstumui, tiek raumenų kondicionavimui; medžiagų apykaitos treniruotės ir vandens gimnastika yra konkrečiau nagrinėjama tam skirtuose straipsniuose.
Pratimai su vandeniu nėštumo metu
