Kuratoriai Antonello Monno, Nicola Fiorentino ir Nicola Ferrante
50 atskirų atvejų tyrimas
Ištirta 50 žmonių, kurie buvo lygiai suskirstyti į 25 moteris ir 25 vyrus, kurių amžius nuo 17 iki 71 metų; tyrimo tikslas-neinstrumentinį laikysenos vertinimą susieti su emocinio stabilumo įvertinimu, atliekant psichologinį testą (modifikuotas Big Five Questionairre), siekiant išsiaiškinti, ar tarp jų yra konstantų.
POSTŪRINIS VERTINIMAS
Į laikysenos vertinimą buvo įtraukti šie bandymai, toliau naudojamas protokolas:
BARŲ VERTIKALA “, ŠONINIS ŠVIESINIS LAIDAS
STANGŲ VERTIKALA “, ŠVIESINIO LAIDO NUOTRAUKA
- STILOIDINIŲ PROCESŲ AUKŠTIS
- ILIAKŲ SUKIMAS
- SIAS
- SIPS
- PELVIC DIRŽAS
- GALVŲ SUKIMAS
- RIEŽŲ PAPLETIMAI
- PRIEKINIS LENKIMAS
BANDYMAS JEI DHARMONIKA
- STANGŲ VERTIKOS ĮVERTINIMAS "
- POSTŪRINIS KŪGLIS
- FUKUDA BANDYMAS
- CJONO BANDYMAS
- BASSANI BANDYMAS
Naudojami įrankiai:
- Švino viela
- Duomenų aptikimo lapas
- Rašiklis
- Centimetras
Surinkus visus duomenis, buvo įvertintas pakeistas „Big Five“ klausimynas emocinis stabilumas ir su jomis susijusios dvi subskalės: Pulsų valdymas Ir Emocijų kontrolė; psichodiagnostinis testas buvo atliekamas savarankiškai, apimantis 24 klausimus, turinčius tiek neigiamų, tiek teigiamų elementų, kurių vertė turi būti nuo 1 iki 5; Žemiau yra naudojamas protokolas:
DIDELIS PENKI KLAUSIMAS
(modifikuotas atsižvelgiant į emocinį stabilumą / neurotiškumą)
APKLAUSA
Instrukcijos
Anketoje pateikti teiginiai buvo sukurti taip, kad kiekvienas žmogus galėtų susitarti dėl tam tikrų asmenybės bruožų. Nėra „teisingų“ ar „neteisingų“ atsakymų. Todėl neįmanoma gauti „gero“ ar „blogo“ balo. Galima gauti tik tašką, kuris daugiau ar mažiau tiksliai apibūdina jo asmenybę.
Užtikriname, kad į pateiktus atsakymus elkitės griežtai užtikrintai.
Šiuo tikslu būsime dėkingi, jei norėsite laikytis toliau pateiktų nurodymų dėl kiekvieno klausimyno teiginio:
a) Perskaitykite teiginį ir parašykite atitinkamą atsakymų lapas skaičių, atitinkantį jūsų pasirinktą atsakymą pagal šią skalę:
5. MAN TIKRAI TIESA
4. TIKROS MAN
3. NIEKO TIESA NIEKADA NEMALTA
2. TIK KLAIDA MAN
1. MAN TIKRAI NETIESAb) Būtinai nurodykite kiekvieno teiginio skaitinę vertę (nuo 1 iki 5), atitinkančią jūsų manymu, kad teiginys yra tinkamas arba artimas jūsų asmenybės apibūdinimui.
Afirmacijos
- Aš linkęs pernelyg įsitraukti, kai kas nors pasakoja apie savo bėdas.
- Aš dažnai nejaučiu įtampos.
- Aš esu gana jautrus.
- Kažkam ar kažkam nelengva priversti mane prarasti kantrybę.
- Nemanau, kad esu nerimastingas žmogus.
- Jaučiuosi pažeidžiama kitų kritikos.
- Aš paprastai neerzinu net situacijose, kai turiu tam pagrįstų priežasčių.
- Kai esu susierzinęs, parodau savo blogą nuotaiką.
- Dažnai nesijaučiu vieniša ir liūdna.
- Aš paprastai nereaguoju impulsyviai.
- Mano nuotaika dažnai kinta.
- Kartais supykstu dėl smulkmenų.
- Aš dažnai susijaudinu.
- Aš paprastai neprarandu kantrybės
- Man nėra sunku suvaldyti savo jausmus.
- Kai kuriomis aplinkybėmis aš pasielgiau impulsyviai.
- Paprastai man neatsitinka, kad per daug reaguoju net į stiprias emocijas.
- Aš paprastai nereaguoju į provokacijas.
- Aš dažnai jaučiuosi nervingas.
- Mane labai vargina sutrikimas, kai darau tai, kas mane domina.
- Kai mane kritikuoja, negaliu neprašyti pateisinimų.
- Net ir nepaprastai sudėtingose situacijose aš neprarandu kontrolės.
- Kartais net maži sunkumai gali mane priversti sunerimti.
- Paprastai nuotaikos nekeičiu staiga.
Skaičiuoklė, kurią naudoja tema:
Naudojami įrankiai:
- Didžiųjų penkių klausimyno duomenų rinkimo lapas
- Rašiklis
- Didysis penketas pakeistas
DUOMENŲ RINKIMAS IR ANALIZĖ
Tada buvo surinkti duomenys, reikalingi tyrimui atlikti:
Į suvestinę lentelę įeina: lytis, amžius, užpakalinė Barrè vertikalė, šoninė, sukimasis ant dubens, trys bendri didžiojo penkių klausimyno balai, suskaičiavus 24 elementus, remiantis oficialiu skaičiavimu: C.E. Iš viso (emocijų kontrolė), C.I. Iš viso (pulso valdymas), S.E. Iš viso (emocinis stabilumas).
Grafiko apačioje esančios vidutinės vertės rodo statistinį imties vidurkį, tai yra 30,2 metų amžiaus vidurkį; Iš viso C.E. 37.94; ČIA. iš viso 36,48; SAVARANKIŠKAI. iš viso 74,42.
Anketos elementų verčių balų skaičiavimus atliko klinikinis psichologas, su kuriuo bendradarbiavome pasirinkdami klausimus ir ištaisydami testą.
Vėliau tiriamieji buvo suskirstyti pagal kategorijas, atsižvelgiant į Barrè vertikalę iš užpakalinio vaizdo, kryžminant duomenis su emociniu stabilumu:
Diagrama rodo, kad tiriamieji, turintys mišrią disfunkciją (86 vertė), yra emociškai stabilesni nei imties vidurkis (74 reikšmė), o tai taip pat įdomu disharmonikai. Reikėtų pažymėti, kad neutralūs subjektai Barrè vertikalėje yra mažiau stabilūs (vertė 68). Remiantis Loweno bioenergetikos teorija, šias vertybes gali suteikti tai, kad kuo daugiau žmogus kaupia raumenų įtampą, matote blokus gerklėje, diafragmoje ir pan., Ir tuo didesnis jo emocinis stabilumas, kurį tiksliai nurodo sunku iškelti emocijas, sukurti tas, kurias Lowenas pavadino „charakterio šarvais“.
Pagrindinė tezė, kuria grindžiama Reichian terapija, yra raumenų šarvų ir elgesio šarvų funkcinė tapatybė, tai yra, tarp fizinio asmens požiūrio ir jo ego struktūros.
Kalbant apie emocijų kontrolę:
Grafike pabrėžiama didesnė emocinė subjektų, turinčių mišrią ar disharmonišką patologiją, kontrolė, kuri, skirtingai nei kita diagrama, yra beveik lygiavertė, čia taip pat patvirtiname Loweno raumenų įtampos teoriją.
Pagrindinė Reicho sąvoka sieja emocinio reaktyvumo slopinimą su kvėpavimo susitraukimu. Jau 1955 m. Reichas pastebėjo, kad pasipriešinimas analitiniam procesui pasireiškia fiziškai kaip nesąmoningas kvėpavimo blokas. Kai pacientas buvo skatinamas giliai kvėpuoti. , jo pasipriešinimas ištirpo ir virto represuotų medžiagų srautu su atitinkama efektų ir pojūčių seka. Šis pastebėjimas leido Reichui padaryti išvadą, kad emocinis atsakas priklauso nuo kvėpavimo funkcijos. Ribodamas deguonies suvartojimą žmogus slopina medžiagų apykaitos procesus organizme ir praktiškai mažina jo energijos lygį. Sustabdydamas metabolinį degimą jis atvėsina kūno aistras. Atrodo, kad vaikai žino, kad sulaikius kvėpavimą pašalinami skausmingi pojūčiai ir slopinami baimės impulsai.
Be poveikio medžiagų apykaitai, kvėpavimo apribojimas taip pat sumažina natūralų kūno judrumą. Kvėpavimo judesiai svyruoja kaip banga per kūną, įkvėpdami juda aukštyn, o iškvėpdami - žemyn.Šiuos judesius, kurie yra emocinės išraiškos matrica, blokuoja lėtinė raumenų įtampa, daugiausia gerklėje, krūtinėje, pilve ir diafragmoje. Įtampa gerklėje yra balso išraiškos slopinimo rezultatas. „Nesąmoningas impulsų slopinimas“. verkti, rėkti ir „pakelti balsą“. Lėtinė krūtinės ląstos įtampa yra glaudžiai susijusi su pečių juostos raumenų spazmu (kuris riboja galimybę pasiekti rankas). Krūtinės sustingimas slopina stipraus meilės troškimo jausmą, kuris gali pasireikšti ištiesus ranką ar verkiant.
Palyginti su impulsų valdymu:
Grafikas, skirtingai nei emocijų valdymas, parodo, kaip disharmonijos turi panašias vertybes kaip pakilėjai ir palikuonys, tuo tarpu mišrūs subjektai taip pat pasirodo turintys didesnę kontrolę, patvirtindami Reicho ir Loweno teoriją.
Raumenų įtampa ar spazmas bet kurioje kūno dalyje veikia kvėpavimą, nes kvėpavimas yra „viso kūno“ veikla. Tiek standus žandikaulis, tiek sėdmenų įtempimas sumažina su kvėpavimu susijusius judesius ir apriboja įkvėpimą.
Plačiąja prasme galima sakyti, kad jei tokia įtampa vyrauja paviršiniuose kūno raumenyse, rezultatas yra visuotinis nelankstumas tiek fiziniu, tiek psichologiniu lygmeniu. Kai didžioji raumenų įtampa apima mažus ir gilius sąnarius supančius raumenis, atsiranda suglebimas ir suskaidymas. Dėl to trūksta vientisumo tiek fiziškai, tiek psichologiškai. Bioenergetinės terapijos tikslas yra pašalinti lėtinę kūno raumenų įtampą ir atkurti natūralų organizmo judrumą ir išraiškingumą.
Mes nustatėme dubens sukimosi procentą:
Grafike pavaizduotas dubens sukimosi procentas, 64% dešiniojo posūkio greičiausiai lemia dauguma dešiniarankių populiacijos atvejų, todėl su dešine kūno puse yra hipertonija.
Ir galiausiai mes peržengėme nuokrypius baseine, turėdami tris didžiojo penketo Q vertybes.
Grafike pastebime skirtumą tarp dešiniojo sukimosi ir dubens simetrijos kairiojo sukimosi atžvilgiu, kuris visose trijose reikšmėse yra mažesnis, pagal Reicho teorijas kairioji kūno dalis reiškia kūrybiškumą ir emocijas, o racionalumas yra dešinė, iš tikrųjų tie, kurie sukasi į kairę, yra emociškai mažiau stabilūs, jie mažiau kontroliuoja impulsus ir emocijas.
IŠVADOS
Atliktas tyrimas norėjo parodyti sąsają tarp proto (psichikos) ir kūno (soma), kaip vienas gali daryti įtaką kitam, kaip raumenų įtampa yra slopinamos emocinės įtampos išraiška, kuri, jei negydoma, gali sukelti įtampą. buvo parodyta, kaip didesnė raumenų įtampa stabilizuoja tiriamųjų emocijas.
Tyrimo ribas nurodo labai jaunas vidutinis imties amžius (30,2 metų), tai, kad ištyrus 50 sporto subjektų, kurie reguliariai užsiima fizine veikla, neradome rimtų laikysenos sutrikimų, surinktos disharmonijos buvo visos ribinė, atsižvelgiant į tai, kad fizinio aktyvumo dėka jie kompensavo savo deficitą; taip pat radome potekstę ant viso „hemilato“. Net ir ribotas tiriamųjų skaičius buvo tyrimo apribojimas: net jei būtų rasta įdomių verčių, didesnė statistinė imtis, galbūt aukštesnio vidutinio amžiaus ir turinti net sėdinčius asmenis, būtų rodžiusi skirtingus parametrus. būdas išsamesniam tyrimui.
Asmens laikysena yra daugelio aspektų, kuriuos galima suskirstyti į tris pagrindinius veiksnius: struktūrinis, biocheminis, psichinis, rezultatas. Struktūrinį veiksnį lemia tai, kaip kūnas reaguoja į mechaninius dirgiklius, gaunamus iš išorinės aplinkos, darant įvairius judesius ir išlaikant bet kokią padėtį, pavyzdžiui, sėdint, stovint, bėgant, vaikščiojant. Biocheminį veiksnį lemia kaip organizmas prisitaiko prie medžiagų apykaitos pokyčių, kuriuos sukelia supanti aplinka tokiose veiklose kaip valgymas, gėrimas, kvėpavimas, rūkymas, vaistų, papildų vartojimas ir pan. Psichologinį veiksnį lemia tai, kaip kūnas prisitaiko prie kasdieniame gyvenime patiriamų emocinių pokyčių, jausmų, laiko valdymo, asmeninio ir kitų žmonių elgesio aiškinimo būdų, erdvės, kuri atskiria save nuo kitų ir nuo daiktų, valdymo. . Atsižvelgiant į šių trijų veiksnių integravimo būdą, žmogaus laikysena nuolat ir palaipsniui keičiasi, todėl šio darbo kontekste laikysena suprantama kaip psichinių procesų sąveikos somatinė ir elgesio išraiška. Kaip ir nebūtų prasmės atskirti kūną nuo proto, taip ir proto, kūno ir elgesio santykis yra neatsiejama triada, nes kiekvienas psichinis procesas visada lemia fizines reakcijas (pvz., Raumenų susitraukimus skirtingose kūno dalyse) , kvėpavimo ritmo, širdies ritmo, temperatūros, slėgio, hormonų sekrecijos ir kt.) ir elgesio (gestų išraiškos, mimikos išraiškos, kalbinės ir lygiagrečios išraiškos, kūno orientacijos į aplinką keitimas, modifikacijos) atstumus, kuriuos savo kūnas turi pagarbą aplinkiniams objektams ir žmonėms ir pan.) „Šios disciplinos kontekste mes tiriame tiek psichikos ir kūno santykius, tiek elgesio modalumų, psichinės nuostatos ir tolesnio prisitaikymo santykius. organizmas, kaip ir posturologinis elgesys yra suvokiamas kaip „viso komp. pratęsimas“. psichofizinis virtas.
„Kūnas ir protas yra tik skirtingi to paties organizmo matmenys, vieningos savasties išraiškos dalys“.
Helen Flanders Dunbar
B I B L I O G R A F I A ir S I T O G R A F I A
- Bandura, A. Savęs efektyvumas. Teorija ir taikymas. Trento: Ericksonas;
- Bazzani B. Libo S., Asmeninis laikysenos mokymas , „Fitness Best Innovation“, F.B.I.;
- Bazzani B. Laikysenos mokymas , „Fitness Best Innovation“, F.B.I.;
- Bricot B. ,, Pasaulinis laikysenos perprogramavimas. Statipro, Marselis;
- Busquet L,: Raumenų grandinės, Leidykla Marrapese, Roma;
- Caiazzo P.,. TOP Osteopatinė-pozų terapija. Roma, Marrapese Editore;
- Caprara, G. V., Barbaranelli, C., Borgogni, L. BFQ „Big Five“ klausimynas. Florencija: O. S.;
- Castano P., Donato R. F., Žmogaus anatomija, redagavo Editore Ermes, 2 leidimas;
- Craia V., Mattei E.,. Kūnas ir gėda. Roma, Magi Edizioni;
- Lastrico M.,. Skeleto, raumenų sistemos biomechanika. Roma, Marrapese Editore;
- Lazzari E. Laikysenos reguliavimo mechanizmai, funkcinės koreliacijos, „Congress Proceedings of the First International Days on Posture / Occlusion / Spine“, Venecija, 1991 m. birželio 28–30 d., AISP, 1992. Ed C.P.A;
- Liboje S., Laikysenos mokymai Mézières, „Fitness Best Innovation“, F.B.I.;
- Lowen A., Kūno kalba, Leidėjas Feltrinelli, Milanas;
- McArdle W.D., Katch F. I., Katch V.L. ,, Sportui taikoma fiziologija, „Ambrosiana Publishing“, Milanas;
- Moro F.,. Netiesinė podiatrijos įžanga. Roma, Marrapese Editore;
- Oatley, K. Trumpa emocijų istorija. Bolonija: malūnas;
- Odoulas. M.,. Pasakyk man, kur skauda, ir aš pasakysiu, kodėl. Vičenca, Edizioni susitikimo vieta;
- Picucci, L., Bosco A. Psichologinių testų vadovas. Bari: Digilabs;
- R.Saggini-L. Vecchiet, karoliai Kūno dinamika ir sveikata;
- Rainville C.,. Kiekvienas simptomas yra pranešimas. Turinas, „Amrita Editions“;
- Ridi R. ir Saggini R., Kūno balansas, MARTINA Bologna Editions;
- Souchardas Ph. E., Aktyvus visuotinis tempimas, Leidykla Marrapese, Roma;
Tinklalapiai, kuriuose buvo konsultuojamasi: www.aifimm.it - www.anatomytrains.it - www.kirone.it - www.medical-system.it
www.nienteansia.it - www.psycosport.com - www.wikipedia.org
