Todėl tai nėra vaistai, nors jie taip pat yra griežtai reglamentuojami galiojančiais teisės aktais.
Maisto papildų rinka yra labai didelė, įskaitant produktus, tinkančius įvairiausiems poreikiams ir kurių sudėtyje yra įvairių rūšių ingredientų. Tačiau jokiu būdu šie produktai negali būti laikomi „alternatyva sveikos ir subalansuotos gyvensenos įpročiams ir dar mažiau - kaip priemonė, padedanti sustabdyti ar atitaisyti žalą, atsiradusią dėl aukščiau paminėtų neteisingų įpročių.
Todėl teisingas požiūris į tinkamą maisto papildų naudojimą visų pirma apima šių produktų išmanymą (kas tai yra? Koks jų tikslas?), Ir, antra, vartotojo gebėjimą suprasti, kada jis gali laisvai vartoti panašius produktus o kai, kita vertus, būtina iš anksto pasitarti su gydytoju. Nors tai nėra vaistai, iš tikrųjų net maisto papildai gali sukelti šalutinį poveikį ir turėti įvairių kontraindikacijų. Dėl šios priežasties, esant abejonėms ir esant patologijoms, sutrikimams ar tam tikroms ligoms (pvz., Nėštumui ir žindymo laikotarpiui), būtina konsultuotis su gydytoju.
skirti papildyti įprastą mitybą ir yra koncentruotas maistinių medžiagų, tokių kaip vitaminai ir mineralai, arba kitų medžiagų, turinčių mitybos ar fiziologinį poveikį, šaltinis, visų pirma, bet ne tik, amino rūgštys, nepakeičiamosios riebalų rūgštys, skaidulos ir jų ekstraktai augalinės kilmės, tiek pavienės, tiek sudėtinės, iš anksto dozuojamos"(šaltinis: Sveikatos apsaugos ministerija. Maisto papildai ir ministrų gairės).
Maisto papildai gali būti tablečių, putojančių tablečių, kapsulių, guminių saldainių, miltelių (talpyklose su matavimo taurelėmis arba vienos dozės maišeliuose) ir tirpalų (paprastai vienadozių buteliukų) pavidalu.
Tai yra nemokamo pardavimo produktai, parduodami vaistinėse ir parafarmacijose (įskaitant internetu), taip pat žolininkuose, prekybos centruose ir kitose fizinėse ir internetinėse parduotuvėse.
, papildai vegetarams ar veganams) ar kiti gydymo būdai, taip pat gali būti naudojami palaikyti organizmo funkcijas ypač intensyviais ir (arba) įtemptais laikotarpiais (pavyzdžiui, sporto papildai, atminties papildai ir kt.). reikėtų pažymėti, kad atsakas į maisto papildų „suvartojimą“ gali skirtis kiekvienam asmeniui; dėl šios priežasties negalima teigti, kad „maisto papildų vartojimas visada yra naudingas visiems žmonėms ir bet kuriam situacija.; B grupės vitaminai (B1, B2, niacinas, pantoteno rūgštis, B6, folio rūgštis ir B12); Vitaminas C; vitamino D; Vitaminas E; vitamino K.
- Mineralai: dažnai susiję su vitaminais gerai žinomuose vitaminų ir mineralų maisto papilduose, galiojančiuose teisės aktuose numatyta galimybė į šių produktų sudedamąsias dalis įtraukti šiuos mineralus: kalcį; magnį; jodą; geležį; varį; cinką; manganą natrio; kalio; seleno; chromo; molibdeno; silicio; boro; fluoro ir chlorido.
- Aminorūgštys: esminės ir šakotosios amino rūgštys taip pat gali būti maisto papildų sudėties dalis. Šiuose produktuose esančių aminorūgščių pavyzdžiai yra valinas, leucinas, izoleucinas, argininas, karnitinas, cisteinas ir kt. Tačiau reikia atsiminti, kad daugeliu atvejų aukščiau paminėtos aminorūgštys yra druskos arba dariniai, o ne gryna forma.
- Omega serijos riebalų rūgštys: tai nepakeičiamos riebalų rūgštys. Maisto papilduose daugiausia yra omega-3 riebalų rūgščių kartu su omega-6 riebalų rūgštimis. Tačiau pastarųjų trūkumas paprastai būna retas, todėl omega-3 riebalai dažnai teikiami kaip papildomi ingredientai.
- Prebiotikai ir probiotikai: jie naudojami normaliai žarnyno bakterinės floros pusiausvyrai skatinti ir atkurti, kuri gali pasikeisti dėl streso, vartojant vaistus (antibiotikus) ir kt.
- Vaistažolės, ekstraktai ir kiti augaliniai preparatai: žolelių ir jų darinių, kuriuos galima naudoti maisto papilduose, yra tikrai daug, jie skiriasi priklausomai nuo to, kokio tipo produktą norite sukurti. Pavyzdžiui, yra maisto papildų, kuriuose yra dalių, ekstraktų arba psyllium, ginkmedžio, mėlynių, vynuogių, valerijono, ženšenio, eleuterokoko, gudobelės, ciberžolės, imbiero ir kt.
- Kitos veikliosios medžiagos, nepriskirtos aukščiau nurodytoms kategorijoms: gerai žinomas pavyzdys yra kofermentas Q10, taip pat kai kurių tipų fermentai (pvz., Bromelainas), fitosteroliai, flavonoidai, fosfolipidai, melatoninas ir kt.
