viso kūno.
Jis nemodeliuoja jokių fiziologinių judesių ar sportinių gestų; jo pavadinimas iš tikrųjų yra specialiai nurodytas apatinių galūnių atliekamam elipsiniam judesiui.
Elipsinis treniruoklis gimė kaip alternatyva klasikiniam bėgimo takeliui ir treniruokliui. Taip pat išvengiama kai kurių neigiamo sąnarių poveikio, susijusio su bėgiojimu ir pedalų judėjimu.
Tai, žinoma, nereiškia, kad jis neturi kontraindikacijų; nors apskritai jo judėjimą gerai toleruoja ir tie, kurie turi nugaros problemų (lumbago), koksofemoralinis sąnarys ir keliai (meniskas, raiščiai, ilio-blauzdikaulio juostos sindromas ir kt.).
Tipai, kuriuose yra „lazdos“, skirtos naudoti rankoms, taip pat leidžia stimuliuoti viršutinę kūno dalį, suaktyvinant visą judėjimo sistemą (visą kūną).
Tačiau kalbėti apie elipsę „vienaskaita“ nėra visiškai teisinga; Taip yra todėl, kad yra įvairių tipų, kurie gali būti klasifikuojami pagal daugybę kriterijų. Be priedų, skirtų viršutinių galūnių judėjimui, buvimo ar nebuvimo, juos galima suskirstyti pagal technologinį lygį, kainą, dydį ir kt.
