Taip pat žiūrėkite: krūtinės apimtis ir fizinė struktūra
Krūtinės apimtį galima išmatuoti esant normalioms, maksimalioms įkvėpimo ar maksimalaus iškvėpimo sąlygoms. Pirmieji duomenys yra labai naudingi vertinant vaikų kūno augimą ir suaugus, norint įvertinti idealų svorį:
Bernhardto formulė = (kūno aukštis x krūtinės apimtis) / 240)
Pagrindinis Bernhardto formulės apribojimas yra tai, kad neatsižvelgiama į amžių, lytį ir individualų fizinį aktyvumą.
Krūtinės apimtis, išmatuota esant maksimaliam įkvėpimui ir maksimaliam iškvėpimui, leidžia įvertinti jos elastingumą. Suaugusiesiems skirtumas tarp šių dviejų verčių svyruoja nuo 3,5 iki 6 centimetrų.Šis santykis sumažėja esant ankiloziniam spondilitui ir kitiems stuburo ar šonkaulių sutrikimams.
Kultūristai paprastai stebi savo krūtinės apimties tendencijas laikui bėgant, norėdami įvertinti konkrečių treniruočių ir mitybos strategijų poveikį krūtinės raumenų hipertrofijai.
Kaip jis matuojamas?
Krūtinės apimtis matuojama pacientui stovint, rankos atsipalaiduoja kūno šonuose; delnai pasukti šlaunų link. Metrinis laidas, lankstus, bet neelastingas, yra tiesiai po vyro speneliais ir iškart po moters krūtimis.
.jpg)
