Kūno sudėjimas

Kaip tai nustatoma

Fizinė subjekto sudėtis paprastai nustatoma nustatant jo skeleto skersmenis ir lyginant juos su referencinės populiacijos skersmenimis.

Remiantis šiais duomenimis, asmenis galima suskirstyti į tris kategorijas:

Plona konstitucija;
Vidutinė konstitucija;
Tvirta konstitucija.

Šie matavimai paprastai atliekami riešo, alkūnės, pečių, klubo ir kelio lygyje.

Taip pat žiūrėkite: kūno apimtis

Pigneto indeksas

Norint nustatyti tiriamojo fizinę sudėtį, Pignet indeksas nenaudoja riešo, alkūnės, pečių, klubo ar kelio skeleto skersmens matavimų; veikiau naudojamasi krūtinės apimtimi ir pagrindiniais antropometriniais matavimais (ūgiu ir kūno svoriu):

Pigneto indeksas = aukštis (cm) - [svoris (kg) + krūtinės apimtis (cm)]

Šios formulės rezultatas turėtų būti aiškinamas pagal šias nuorodas:

Konstitucijos tipas Rezultatas Labai stipri kūno sudėjimas < 10 Stipri kūno sudėjimas 10-15 Sąžininga fizinė konstitucija 16-20 Vidutinė fizinė konstitucija 21-25 Silpna fizinė konstitucija 26-30 Labai silpna fizinė konstitucija 31-35 Prasta fizinė konstitucija > 36

Kūno konstitucijos apskaičiavimas

Fizinės konstitucijos apskaičiavimas pagal Pignet indeksą

Žemiau yra modulis, skirtas automatiškai apskaičiuoti fizinę pakrantę pagal „Pignet“ indeksą.
Tiesiog įveskite savo kūno svorį (išreikštą kilogramais), savo ūgį (išreikštą centimetrais) ir spustelėkite mygtuką „Apskaičiuoti“.