Ši neįtikėtina disciplina gimė JAV devintajame dešimtmetyje ", - sukūrė vengrų šokėjas Juliu Horvathas. Po kelerių metų Juliu suplyšo Achilo sausgyslė ir ši trauma netikėtai baigė šokėjos karjerą. Po traumos Juliu pradeda individualią jogos praktiką;
Gyrotonic ® yra naujas treniruočių metodas, stimuliuojantis sąnarius ir mankštinantis raumenis. Tai leidžia kūnui ištempti ir sustiprinti tuo pačiu metu.
„Gyrotonic ®“ yra pagrįstas pagrindiniais šokio, jogos, kovos menų, plaukimo principais ir tai daro sferiniais judesiais, nuolat pasipriešinant ir be pertraukų.
Bet kokiai sportinei veiklai reikia stiprybės, lankstumo ir koordinacijos. „Gyrotonic®“ šiandienos ir rytojaus super sportininkams suteikia ne tik visa tai, bet ir didesnį atsparumą, universalumą ir malonę atliekant visus judesius.
Ši ypatinga disciplina vyksta daugiausia kai kuriose mašinose, specialiai sukurtose „Gyrotonic ®“. Treniruočių metu naudojamos priemonės yra visiškai pritaikomos kiekvieno kūno poreikiams ir skirtingiems būklės lygiams. Be to, jos visiškai pašalina įprastų mašinų judesio pradžioje ir pabaigoje sukeltus sukrėtimus, o tai sukelia daug sužalojimų .
Dėl savo pritaikomumo ir ypatingo universalumo „Gyrotonic®“ neriboja amžiaus, lyties ar sveikatos sąlygų. Jo praktika skirta visiems.
Šios disciplinos ypatumai leidžia jums gauti naudos per gana trumpą laiką.
Poreikiai, skatinantys mus ieškoti, tada pasirinkti vieną „fizinę veiklą, o ne kitą“, keičiasi atsižvelgiant į prioritetus ir asmeninę patirtį. Vienintelis reikalavimas - norėti ką nors padaryti dėl savęs, noras tobulėti iš tikrųjų yra geriausias postūmis pradėti tobulėti.
- skoliozė
- išvarža
- standumas
- neteisinga laikysena
- būsimoms ir naujoms mamoms
- augantys paaugliai
- profesionalūs sportininkai (golfo žaidėjai, tenisininkai, plaukikai, šokėjai ir kt.)
NAUDA
Gyrotonic ® padeda atgauti psicho-fizinę savijautą, pagerina judrumą, laikyseną, raumenų tonusą ir suteikia energijos jausmą visam kūnui.
„Gyrotonic ®“ yra išskirtinis ir efektyviausias treniruočių metodas, kurio privalumai:
- teisinga laikysena
- tonizuoti raumenys
- stiprus ir elastingas stuburas
- sveiki ir judrūs sąnariai
- harmoningą kūno sudėjimą
- malšina nugaros skausmus
- padeda atgauti jėgas ir energiją mūsų kūne.
PAMOKA
Pamoka vyksta privačiai ir trunka 60 "minučių. Prieš pradedant tikrąją sesiją, įvertinamos asmeninės savybės. Pratimų eiga skiriasi priklausomai nuo žmogaus, jo kūno ir galimybių, tačiau visų pirma atsižvelgiame į jo tikslus.
Mokant GYROTONIC EXPANSION SYSTEM ® „Studio Metapilates“ naudojamas sertifikuotas mokytojas, taip pat originali įranga, tiesiogiai tiekiama iš „GYROTONIC EXPANSION SYSTEM ®“.
Šiandien labai daug įvairaus amžiaus ir gyvenimo būdo žmonių pasinaudojo šia sistema.
Šiuo metu „Gyrotonic ®“ sėkmingai naudojamas reabilitacijos centruose, šokių studijose, sporto treniruotėse ir fitnese visame pasaulyje.
